Toma las riendas de tu salud
Aprende a alimentarte, fortalece tu microbiota y evita la inflamación
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Reseñas sobre Toma las riendas de tu salud
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2 Reseñas
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hace 22 días
Es un libro muy necesario, muy bien explicado, con información real, escrito por una nutricionista excelente, para tomar conciencia sobre nuestra propia salud, poniendo atención en qué, cómo y cuándo comemos lo que comemos. Hace mucha falta integrar todas las disciplinas para que veamos el cuerpo como un organismo en equilibrio y aprender a escucharse y llevar las riendas de tu salud, y ser consciente de que eres responsable de ella.
hace 1 año
Muy recomendable y claro en conceptos