| Libro en CASTELLANO
COMER, ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR
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Reseñas sobre COMER, ADELGAZAR Y NO VOLVER A ENGORDAR
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2 Reseñas
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| hace 17 años
hace tiempo que leí la anterior edición y me pareció muy interesante. gracias a este metodo hace 5 años que perdí 24 kilos y no he vuelto a cogerlos. para los que esten tan desesperados con los regímenes como yo estaba, se lo recomiendo 100 por 100.
| hace 21 años
He aplicado los principios de este libro y el resultado es magnífico: aprendes a comer (de verdad) y pierdes peso fácilmente, olvidando el peso de cocina y comiendo "comidas normales". Además, las analíticas salían perfectas en cuanto colesterol, triglicéridos y demás. Y luego es muy muy difícil recuperar el peso perdido. La gente se asombraba de las cantidades y de los alimentos que comía y de cómo adelgazaba. Lo recomiendo.