(I.B.D.) CONÓCETE A TI MISMA

MARIA

22/03/2021

Tapa blanda

El llibre et dóna les eines per treballar les postures personals que segons les vivències i els anys de vida han anat formant un caràcter amb el que no s'està a gust. Molt ben explicat, t'ajuda a entrar en un món desconegut que és la teva manera de ser i alhora et fa reflexionar en les coses que sense adonar-te han anat malament i et fan sentir malament. No és fàcil, però adaptar-se al que proposa la Viviane, sobretot quan ets tu per les coses que t'ha imposat la vida, les que et diuen que "has de fer" i no les que realment hauries volgut fer. Mica a mica entres en la seva dinàmica i vas veient que la persona que ets té moltes coses més positives de les que et penses trobant-te mica a mica amb tu mateixa. Les cites que porta el llibre ajuden a reflexionar puntualment sobre el tema capçalera de cada capítol.

Joaquín

28/07/2018

Tapa blanda

Me ha encantado, ha movilizado todos los anticuerpos de mi conciencia. Es un libro psicológicamente muy potente, hace que despiertes. creo que su autora integra magistralmente el análisis jungiano, el pragmatismo del coaching y la atención plena para hacerte ver que vivimos influidos por los demás y la sociedad competitiva y alienante de nuestro tiempo sin atender, como sería lo más lógico, a nuestras verdaderas inquietudes, aquellas que surgen directamente de nuestro corazón. A través de sus páginas llenas de claridad y energía, la autora partiendo de su propia superación me indica un método de auto-indagación ("el viaje del héroe") que, no exento de dificultades, me conduce a un estado de sanación que no tiene precio. Aunque es un libro dirigido sobre todo a las mujeres que están atravesando una crisis ("la dama oscura"), podría perfectamente estar dirigido a los hombres, ya que nosotros sufrimos igual esta sociedad patriarcal que nos domina. En fin, creo que es un pequeño gran libro de psicología que todos deberíamos leer, tanto hombres como mujeres, antes de que por desgracia lo necesitemos.