MEDIA MARATON. TU PUEDES HACERLO: GUIA DE PREPARACION CON PROGRAM AS DE ENTRENAMIENTO PAR CORREDORES DE TODOS LOS NIVELES

| hace 19 años

Hola, soy la persona que se encargó de la traducción del libro de modo que lo conozco bastante bien. Se trata de una guía para corredores, propone programas de entrenamiento, da algunos consejos prácticos basados en la experiencia personal y salpica el texto con algunas notas de humor, sin embargo si buscan datos muy técnicos o información detallada sobre cómo tratar las lesiones o problemas relacionados con este deporte el libro se queda algo corto. Es un diario de carrera y puede servirle a cualquiera que esté interesado sólo en los programas para empezar a entrenarse.