Tapa blanda | Libro en CASTELLANO
Meditación total
Prácticas para vivir despierto
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a
| hace 3 años
De lectura agradable, el autor da herramientas para adentrarse en la meditación. No es un libro de meditaciones de visualización, sinó que propone ejercicios para entender la meditación de forma más activa. Me ha gustado y me parece útil para trabajar aspectos personales que queramos identificar y trabajar.