Mi diario de yoga: Cuerpo y mente sanos en 4 semanas
Cuerpo y mente sanos en 4 semanas
Reseñas sobre Mi diario de yoga: Cuerpo y mente sanos en 4 semanas
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15 Reseñas
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| hace 5 meses
Muy util para iniciarse en yoga
| hace 1 año
Ayuda a través del yoga para estar bien físicamente y a controlar el estrés.
| hace 1 año
Voy por la tercera semana, es un libro muy interesante para principiantes al yoga, bien explicado, yo personalmente me lío con los nombres de las posturas y tengo que ir buscándolas pero muy recomendable
| hace 2 años
Excelente
| hace 2 años
Me ayudo a inteoducirme en el mundo de Yoga
| hace 2 años
Eficaz
| hace 3 años
Me ha encantado el libro, ya seguía a Xuan lan en youtube, pero el libro es muy bueno, aparte de explicar bien cada asana de yoga, te hace entender lo que es esta práctica, es un libro positivo e imprescindible si te gusta el yoga.
| hace 4 años
Con un tono humilde y sencillo, Xuan Lan entra en tu vida para descubrirte las bases del Yoga. A modo de diario, hace un recorrido por las distintas prácticas que engloba esta disciplina milenaria y detalla paso a paso cómo iniciarse en esta saludable forma de vida. Combinado con la práctica, sin duda es una lectura muy útil y enriquecedora.