Mi diario de yoga: Cuerpo y mente sanos en 4 semanas

Cuerpo y mente sanos en 4 semanas

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Ficha Técnica

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9788417752361

Idioma: Castellano

Número de páginas: 256

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 18/06/2020

Año de edición: 2020

Plaza de edición: Es
Colección:
Vida Activa y Deporte
Alto: 21.0 cm
Ancho: 17.3 cm
Grueso: 2.4 cm
Peso: 676.0 gr

Especificaciones del producto

Xuan Lan

Escrito por Xuan Lan

Antes de convertirse en uno de los principales referentes del yoga en España, Xuan Lan vivió en París y en Nueva York. Luego se trasladó a Barcelona, donde trabajó durante una década en el sector financiero. Desde 2012 se dedica a la enseñanza del yoga y a difundir la práctica de esta disciplina a través de su método accesible a todos, creado a partir de su experiencia como profesora de vinyasa yoga y su práctica personal de ashtanga yoga.

Xuan Lan defiende un estilo de yoga moderno, a la vez dinámico y espiritual, para encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente. Xuan Lan es una reconocida líder de opinión sobre vida saludable que comparte sus consejos a través de las redes sociales, su página web, la participación en programas de televisión y las clases online en Youtube. También es autora de Mi diario de yoga (Grijalbo, 2016) y Yoga para mi bienestar (Grijalbo, 2018).

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Reseñas sobre Mi diario de yoga: Cuerpo y mente sanos en 4 semanas

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4.5

15 Reseñas

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1 - 4 de 15 reseñas

E
Estela

| hace 5 meses

Muy util para iniciarse en yoga


J
Javier

| hace 1 año

Ayuda a través del yoga para estar bien físicamente y a controlar el estrés.


J
Joaquin

| hace 1 año

Voy por la tercera semana, es un libro muy interesante para principiantes al yoga, bien explicado, yo personalmente me lío con los nombres de las posturas y tengo que ir buscándolas pero muy recomendable


C
Christian

| hace 2 años

Excelente


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