MI DIETA YA NO COJEA: LA GUIA PRACTICA PARA COMER SANO SIN COMPLICACIONES
La guía práctica para comer sano sin complicaciones
PAIDOS IBERICA - 9788449334276
Opiniones sobre MI DIETA YA NO COJEA: LA GUIA PRACTICA PARA COMER SANO SIN COMPLICACIONES
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6 opiniones de usuarios
MARTA CHASCO
24/04/2024
Tapa blanda
me ha sorprendido para biem,un buen libro
Rosario
04/03/2024
Tapa blanda
Es un libro que desmitifica muchos de los bulos que corren sobre nutrición, pues está escrito con base científica.
Juan Cobo Rodriguez
18/02/2024
Tapa blanda
Aunque me gustó más el anterior, este también aporta enfoques interesantes sobre nuestra dieta. Me parece que a veces se pasa queriendo ser políticamente correcto: que si la sostenibilidad, la ética de los alimentos… En fin: no compré el libro para que me adoctrinara con esos rollos
Clara
28/09/2020
Tapa blanda
Es un libro ameno y de fácil lectura con el que aprendes a llevar una dieta más saludable. Recomendable 100% si estás interesado en el tema.
Claudia Rodríguez
03/02/2020
Tapa blanda
Ilustrativo y con una fuente bibliográfica clara.
EUGENIA ALBA CENTELLES
07/08/2019
Tapa blanda
Es un libro básico para aprender a comer bien. Aitor explica de forma súper lógica y fácil lo importante que es comer lo que necesita nuestro cuerpo y cómo hacerlo. Es una guía práctica que da consejos y herramientas muy fáciles de aplicar como cómo planificar un menú semanal, cómo elegir bien cuando se come fuera o en el trabajo, ideas de snacks y bocadillos saludables...y cien mil cosas más.