Opiniones sobre (PE) RELAJARSE, SEMANA A SEMANA
¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!
(2) comentarios
(1)
(1)
(0)
(0)
(0)
2 opiniones de usuarios
SALOME VALLS HOMOBONO
19/04/2025
Tapa blanda
Me gustaría comprarlo, un libro interesante que ayuda a prevenir la ansiedad cuando te sientes así. Esta buen
SANDRA MARTIN MARTINEZ
02/03/2022
Tapa blanda
El libro ofrece diferentes técnicas de relajación que es posible aplicar fácilmente. Muchas veces por nuestra vida ajetreada no disponemos de mucho tiempo para dedicarnos a nosotros mismos. Las técnicas que se ofrecen en el libro están temporalizadas entre 10-20 minutos. Ideales para empezar a entrar dentro del mundo mindfulness. Lo recomiendo. Además su precio es genial en relación a la cantidad de información que ofrece.