TUS TRES SUPERPODERES PARA LOGRAR UNA VIDA MAS SANA, PROSPERA Y FELIZ

Alexandra Joita

21/07/2024

Tapa blanda

Muy bien

Sara

30/10/2023

Tapa blanda

Me gusta a veces ver algunas conferencias y vídeos de Puig en YouTube, pero me apetece bastante más leer libros. En concreto éste es uno de esos que yo llamo activos (y de los que más me han gustado de él): el libro te propone una serie de hábitos o actividades para que se integren de forma natural y positiva a ti, como recompensas, para mejorar tu vida, separada en: bienestar, salud y felicidad. Me encantó que comenzará precisamente el libro hablando de la importancia de la nutrición y el ejercicio físico, tanto para nuestro bienestar general, como explicando como nos afecta a nuestro cerebro y a todo lo demás.

luis

07/12/2020

Tapa blanda

Es un manual muy ameno que te ayudará a descubrir y poner en práctica los recursos que todos tenemos en nuestro interior para poder alcanzar y tener una mayor plenitud en nuestra vida con más salud, bienestar y felicidad.