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2 opiniones de usuarios
Alejandra
18/04/2024
Tapa blanda
Muy bueno.
Laura Sánchez Rodríguez
11/06/2023
Tapa blanda
Se trata de un libro que nos proporciona las claves para cultivar una mente sana a través del mindfulness. Cada vez está más demostrado que la multitarea no nos hace más productivos pero si que aumenta los niveles de estrés y ansiedad. Libros como "Vivir sin estrés" y personas como Germán Jurado, nos pueden ayudar a vivir con mayor plenitud.
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