YOGA RESTAURATIVO: RECUPERAR EL EQUILIBRIO CON LA RELAJACION PROFUNDA

Maria Jose Muñoz

16/08/2023

Tapa blanda

Lo recomiendo a profesoras de yoga restaurativo porque es un pequeño manual que nos sirve de recordatorio de lo más fundamental en esta especialidad. Es pequeño pero muy completo. Adecuado también para principiantes en yoga, personas mayores, embarazadas... porque en él encontramos diversas adaptaciones de distintas asanas, a disposición de cualquier persona a través del uso adecuado de muchos soportes que facilitan esas posturas pasivas tan restaurativas dedicadas a distintas patologías.