Yoga restaurativo: Recuperar el equilibrio con la relajación profunda
Recuperar el equilibrio con la relajación profunda
Reseñas sobre Yoga restaurativo: Recuperar el equilibrio con la relajación profunda
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2 Reseñas
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| hace 4 meses
Buen encuadernado, fácil lectura, buenas fotos, muy didáctico y fácil de seguir y las posturas te ayudan a recuperarte: ahora mismo tengo ciática y lo estoy usando y me va bien.
| hace 2 años
Lo recomiendo a profesoras de yoga restaurativo porque es un pequeño manual que nos sirve de recordatorio de lo más fundamental en esta especialidad. Es pequeño pero muy completo. Adecuado también para principiantes en yoga, personas mayores, embarazadas... porque en él encontramos diversas adaptaciones de distintas asanas, a disposición de cualquier persona a través del uso adecuado de muchos soportes que facilitan esas posturas pasivas tan restaurativas dedicadas a distintas patologías.