🎧 Audiolibro 5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE
El método revolucionario que cambiará tus hábitos
BLANCA GARCIA OREA HARO
Penguin Random House Audio- 9788425369841
Sinopsis de 5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE
¿Estás listo para transformar tu vida?
En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.
Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este audiolibro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida más saludable y equilibrada.
Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!
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Ficha técnica
Narrado por:
Editorial: Penguin Random House Audio
ISBN: 9788425369841
Idioma: Castellano
Fecha de lanzamiento: 09/10/2025
Especificaciones del producto
Opiniones sobre 5 SEMANAS PARA DESINFLAMARTE (AUDIOLIBRO)
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(6) comentarios
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6 opiniones de usuarios
Aurki
25/04/2026
Audiolibro
Muy practico
yaiza
01/04/2026
Audiolibro
El libro está muy bien,son muy buenos los libros de esta autora.
Débora
01/02/2026
Audiolibro
Como médica, Cinco semanas para desinflamarte, de Blanca García-Orea, me ha parecido un libro muy completo y práctico que aborda el cuidado de la salud desde una perspectiva integral. Blanca consigue, una vez más, tratar temas como la alimentación, el descanso y los hábitos diarios de forma clara y accesible para todos. Me ha parecido un libro de obligada lectura para cualquier persona que quiera entender mejor su cuerpo y aprender a cuidarse de manera consciente y sostenible. No se limita a dar pautas generales, sino que ofrece herramientas útiles y fáciles de aplicar en el día a día, con un enfoque realista y bien fundamentado. Incluye un reto de cinco semanas con menús que he puesto en práctica y que me ha ayudado muchísimo: he notado una clara mejoría física y, en general, me encuentro mucho mejor. Muy recomendable!!!
Teresa Rodriguez Moro
30/01/2026
Audiolibro
Bastante bien
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