Audiolibros Salud y Dietas

¿Estás listo para transformar tu vida?En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.Con la incorporacion de nuevos habitos, consejos practicos, menus y recetas deliciosas, este audiolibro te ayudara a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamacion, y a promover una vida mas saludable y equilibrada.Descubre como pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor version. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradeceran!

No importa lo que comas ni cuánto ejercicio hagas. Tu salud depende esencialmente de la manera en que respiras. Y lo estás haciendo mal. « Si respiras, necesitas leer este libro. » Wallace Nichols «

Carlos López-Otín, prominente figura en el ámbito de la bioquímica y la biología molecular y autor de la exitosa Trilogía de la vida, nos propone un nuevo enfoque científico centrado en la medicina de la salud, y nos desvela los secretos para fomentarla y lograr el necesario equilibrio fisico y mental.Carlos Lopez-Otin, destacado catedratico de Bioquimica y Biologia Molecular reconocido internacionalmente por sus pioneras contribuciones a la investigacion del genoma humano, del envejecimiento y de diversas enfermedades, como el cancer, nos guia a traves de la historia de la medicina examinando como nuestra manera de entender la salud ha evolucionado a lo largo de los siglos para avanzar hacia una medicina de la salud. Basandose en sus estudios mas recientes y explorando nuevas perspectivas y reveladoras investigaciones, el autor propone que la salud no es la mera ausencia de enfermedades, sino el delicado equilibrio entre nueve claves celulares y moleculares que contribuyen al funcionamiento optimo de nuestro organismo. Ademas, nos muestra como los aspectos fisicos y mentales se entrelazan en una curiosa ecuacion que define nuestra salud y nuestro bienestar, y nos ofrece unas sencillas pautas para obtener los mejores resultados. Con una prosa rica, envolvente y un enfoque multidisciplinario lleno de referencias literarias, musicales y artisticas, La levedad de las libelulas es una lectura imprescindible para reconsiderar algunas ideas clasicas sobre la medicina, comprender las complejidades de la salud y de las enfermedades en el mundo actual e imaginar un futuro donde el cuidado de la salud sea verdaderamente una cultura de vida.

El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es mas importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mi los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelin que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dara respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.La doctora Marian Garcia (Boticaria Garcia) afronta el gran reto de acabar con los mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad. Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tu, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca mision imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus musculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.Tu cerebro tiene hambre aborda la perdida de peso desde un punto de vista divulgativo y divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del pais y a los ultimos estudios cientificos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, poniendo el humor al servicio de la evidencia cientifica mas rigurosa.

Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerteObesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologias cronicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robandoles años de vida, pero sobre todo de buena vida.¿Y cual es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los sintomas y no la causas, con lo que nos mantiene vivos y enfermos. Cuando buscamos culpables ante esta situacion es tentador pensar en nuestra genetica. Que nuestros genes determinen nuestro destino, nos exime de responsabilidad ante lo que nos ocurre. Sin embargo, hoy sabemos que el conflicto entre nuestro estilo de vida y lo que esperan nuestros genes es lo que nos enferma. Estos se forjaron en la adversidad, generando respuestas protectoras frente a desafios ambientales como por ejemplo el frio, el calor o ayunos involuntarios por falta de alimento.Dichas respuestas son las que convirtieron a nuestros ancestros en personas de salud privilegiada. Sin embargo, en la actualidad pasamos jornadas maratonianas sentados, continuamente estresados, inundados de comida que nos engorda pero no nos alimenta y todo bajo la promesa de una felicidad que nunca llega.La solucion no pasa por una pastilla milagrosa, sino por incorporar en nuestro dia a dia los estimulos para los que nuestros genes estan preparados para responder, ya que este ha sido el modo de vida que hemos seguido durante cientos de miles de años.Es lo que se llama hormesis y se basa en la vieja sabiduria popular de lo que no te mata, te hace mas fuerte. Si a todo esto le sumamos el reconectar con la naturaleza, una dieta basada en comida real o las tecnicas de respiracion milenariasllevaras tu salud y bienestar a un nivel superior.

Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados e

« On nest pas là pour rigoler » ; « On a toujours fait comme ça » ; « Ne reste pas là à rien faire ! »Ces formules, nous les entendons depuis lenfance, martelées par des parents, professeurs ou éduca

For Minds That Wander Fast and Dream Even Faster Tune Into Your Own Channel of Clarity***** This is neuro-sonic ignitiona raw, rhythmic push designed for brains that fire like lightning storms. Built for the chaos of ADHD minds, this audio taps into your hyperfocus mode and locks you into it like a vault.Whether youre battling a blinking cursor, a noisy office, or the internal static of a thousand thoughts, this isnt background music. Its your focus engine. Engineered for flow. Tuned for intensity. Powered by your own wild brain chemistry.***** Use it when:- Your to-do list is judging you- Youve opened 14 tabs and answered none- Youre craving that rare tunnel-vision magic- Coffee isnt cutting it- Youre chasing deep, undistracted work in a distracted worldThis is not calm music. Its targeted stimulation for creative minds that refuse to stay in one lane.Plug in. Drop deep. Lock on. Let the frequencies become your fuel.Welcome to hyperfocus, reimagined.

Bring dein Gehirn auf Hochstleistung und nutze dein volles PotenzialWarum erreichen manche Menschen in kurzester Zeit viel mehr als andere? Das Geheimnis liegt in der Art und Weise, wie sie ihr Gehirn nutzen. Die Neurowissenschaft wei: Unsere Produktivitat, Motivation und Leistungsfahigkeit ebenso wie unser Wohlbefinden und letztlich unser Erfolg hangen entscheidend von unserem Gehirn ab. Die gute Nachricht: Das Gehirn ist formbar ein Leben lang.Henry Hildebrandt, Autor und einer der bekanntesten Neuroscience-Creator Deutschlands, hat uber Jahre hinweg das Wissen aus den aktuellsten Studien der Neurowissenschaft, Psychologie und Hochleistungsforschung gesammelt und in diesem Horbuch auf die Essenz reduziert.Brainhacks liefert spannende Einsichten und wissenschaftlich fundierte Tools und Techniken, um das wichtigste Organ deines Korpers optimal fur deine Zwecke zu nutzen.Du lernst, wie du mit minimalem Aufwand:- schneller lernst und dir mehr merkst,- fokussierter arbeitest ohne standige Ablenkung,- deine Kreativitat steigerst,- smartere Entscheidungen triffst, - deine Gewohnheiten hackst und deine Motivation erhohst,- dein Neurotransmittersystem regulierst fur mehr innere Balance,- besser schlafst,- mehr aus jedem einzelnen Tag herausholst- und vor allem: wie du dein Gehirn fur dich statt gegen dich arbeiten lasst.Mit echten Storys und Learnings, die hangen bleiben, zeigt dir dieser alltagstaugliche Leitfaden, wie du mit kleinen, direkt umsetzbaren Veranderungen deine Leistung und dein Leben deutlich verbessern kannst.Schritt fur Schritt lernst du, dein Gehirn zu verstehen und es effizienter zu nutzen als 99% der Menschen und das ist dein vielleicht wichtigster Wettbewerbsvorteil in einer Welt voller Ablenkungen.

Prem Dayal, autor del bestseller ¡Me vale madres! (más de 250 000 copias vendidas), regresa con este libro tan irreverente como profundo.¿Cuántas veces te has preguntado: "¿Qué pedo conmigo? Yo soy inteligente, ¿por que me porto como un pendejo?". Si estas harto de tu propia pendejez, de una mente que te enreda en miedos, ego y relaciones toxicas, Prem Dayal te muestra, con humor y claridad brutal, como soltar todo eso y empezar a vivir con consciencia, libertad y ligereza. Aunque este libro es un autentico recorrido hacia el despertar de la consciencia, al leerlo no tendras la sensacion de entrar en un templo, sino mas bien en una cantina.Aqui no encontraras nada de moralismo ni de lenguaje politicamente correcto, sino solo carcajadas y chispas de pura sabiduria. A traves de historias, provocaciones y ejemplos que mueven el tapete, descubriras que volverse consciente no significa volverse bueno, calmado o de hueva, sino que simplemente significa recuperar tu inteligencia natural, encontrar tu centro..., volverte Chido.Tai Chido es una forma ironica y callejera de llamar a la meditacion, al zen y al mindfulness. Algo que, sin duda, cambiara tu vida.

Het menselijk lichaam is een atletische machine, gemaakt om veel te bewegen. Dat hebben jager-verzamelaars ook miljoenen jaren gedaan, maar de laatste eeuw vielen we stil. Dit gebrek aan lichaamsbeweging breekt ons zuur op en veroorzaakt een golf van chronische ziektes.De wetenschap toonde dit al aan voor hart- en vaatziektes en type-2 diabetes. Nieuwe studies bewijzen dat het effect van bewegen veel verder reikt dan we ooit dachten - het is een krachtige bondgenoot in de strijd tegen chronische aandoeningen, maar ook dementie en kanker. Daarom is gezondheid een belangrijke beweegreden geworden.In dit boek word je aan de hand van inspirerende verhalen en recente wetenschappelijke inzichten uitgedaagd om je eigen levensstijl onder de loep te nemen. Je leert hoeveel beweging echt nodig is, en ook waar de grens ligt - want te is ook niet gezond. Een boek dat motiveert, nuanceert en activeert. Een fascinerend boek dat ik altijd al had willen lezen.- Maarten Vangramberen, sportjournalist VRTLeest als een trein, zit vol inzichten en heeft me echt in beweging gezet - letterlijk!- Piet Hoebeke, uroloog en decaan faculteit Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen UGent

Dieses Horbuch beinhaltet die deutsche Ubersetzung eines Vortrages von Dr. Joseph Murphy.Originaltitel: The Wonders of the Disciplined ImaginationUbersetzt: Die Wunderkraft zielgerichteter Vorstellungsbilder.Ihre Vorstellungskraft kann fur oder gegen Sie arbeiten. Nutzen Sie sie deshalb bitte weise! Falls Sie sich schon langer mit dieser Thematik beschaftigen, wird der Inhalt dieses Horbuches Ihnen vielleicht "nichts Neues" bieten. Dr. Joseph Murphy erlautert die Prinzipien jedoch auf eine sehr einfache und leicht verstandliche Weise, und ein jeder von uns muss regelmaig immer wieder an diese Wahrheiten erinnert werden. Horen Sie auf, sich einzubilden, dass es nicht funktionieren wurde! Horen Sie auf, sich einzubilden, dass es in Ihrem Fall keine Heilung gabe! Horen Sie auf, sich einzubilden, dass Ihr Wunsch nicht erfullt werden konne! Tauchen Sie ein in die Welt der Vorstellungskraft und lassen Sie sich inspirieren.

Es ist wie verhext: Wie oft sehnen wir uns nach Gluck und innerem Frieden und wie oft fuhlen wir uns meilenweit davon entfernt! Dann scheinen wir in unseren Negativitaten, in ublen Gewohnheiten, in alten Verletzungen gefangen, als gabe es kein Entrinnen!Ein heilender und absolut zuverlassiger Weg zuruck zu dem, was unsere wahre Natur ist, zuruck zu unserer Freude, unserem Frieden, ist der uralte Weg der Vergebung. Dabei hat Sascha Ansahl genau erforscht, mit welchen Mechanismen wir uns paradoxerweise oft selbst daran hindern, das zu leben, wonach unser Herz sich wirklich sehnt.Anhand vieler Beispiele aus der Arbeit mit seinen Klienten zeigt der Autor, wie wir den Weg zuruck zu uns selbst wiederfinden konnen: zuruck in unsere innewohnende Freiheit, in unseren inneren Frieden in das Leben - zu Gott.

Dieses Horbuch enthalt die deutsche Ubersetzung eines Buches von James Allen.Originaltitel: The Path to ProsperityUbersetzt: Der Weg zum WohlstandUber den Autor:James Allen (1864 1912) war ein philosophischer Schriftsteller und verbrachte die meiste Zeit seines Lebens in Leicester, England. Er arbeitete in mehreren britischen Produktionsbetrieben und brachte es spater zum Geschaftsleiter eines Grounternehmens. Als er, als Achtunddreiigjahriger, mit den Werken Leo Tolstois in Beruhrung kam, beschloss er, sich ausschlielich der Schriftstellerei zu widmen. Daraufhin zog er mit seiner Frau Lily Louisa und ihrer gemeinsamen Tochter Nohra in eine kleine Hutte in Ilfracombe in der Grafschaft Devon im Sudwesten Englands. Dort schrieb er insgesamt neun Jahre lang und verfasste neunzehn Werke. Daruber hinaus publizierte er die Zeitschrift "The Light of Reason". Sein Leben in Illfracombe wurde sehr von Tolstois Lehren beeinflut: Typischerweise begann er den Tag mit einem allmorgendlichen Spaziergang in freier Natur. Er schrieb und meditierte ebenfalls gerne in der Natur. Seine "Freizeitbeschaftigung" war die Gartnerei. Allen geht in seinen Buchern darauf ein, wie der Mensch uber seine Gedanken seine personlichen Fahigkeiten verbessern kann. Obwohl er zu Lebzeiten nie einem groen Publikum bekannt wurde, sind seine Bucher mittlerweile Klassiker. James Allen bringt uns zum Denken selbst dann, wenn wir lieber etwas anderes taten. Er macht uns bewusst, dass der Gedanke der Vorlaufer der Tat ist. Er zeigt auf, wie wir unsere Traume verwirklichen konnen, und tragt somit zu unserem spirituellen Reichtum bei. Im Grunde erinnert er uns an zwei Wahrheiten: "Wir sind heute dort, wohin uns unsere Gedanken gebracht haben. " ; "Und wir sind die Gestalter unserer Zukunft im Guten wie im Schlechten!" Sein bekanntestes Werk war sein zweites Buch, "As a Man Thinketh" Er selbst war mit diesem Buch jedoch nicht zufrieden. Letztendlich beugte er sich dem Drangen seiner Frau, die den Wert dieses Buchleins erkannte, und veroffentlichte es dann doch.Kapitelubersicht:Kapitel 01 Die Lektion des UbelsKapitel 02 Die Welt als Spiegelung geistiger ZustandeKapitel 03 Der Weg aus unerwunschten BedingungenKapitel 04 Die stille Macht der GedankenKapitel 05 Das Geheimnis fur Gesundheit, Erfolg und StarkeKapitel 06 Das Geheimnis uberflieenden GlucksKapitel 07 Die Erlangung von Wohlstand

Dieses Horbuch enthalt die deutsche Ubersetzung eines Buches von James Allen.Originaltitel: The Way of PeaceUbersetzt: Der Weg zum SeelenfriedenJames Allen (1864 1912) war ein philosophischer Schriftsteller und verbrachte die meiste Zeit seines Lebens in Leicester, England. Er schrieb insgesamt neun Jahre lang und verfasste neunzehn Werke. James Allen geht in seinen Buchern darauf ein, wie der Mensch durch seine Gedanken seine Lebensumstande verbessern kann. James Allen bringt uns zum Denken selbst dann, wenn wir lieber etwas anderes taten. Er macht uns bewusst, dass der Gedanke der Vorlaufer der Tat ist. Er zeigt auf, wie wir unsere Traume verwirklichen konnen, und tragt somit zu unserem spirituellen Reichtum bei. Im Grunde erinnert er uns an zwei Wahrheiten:"Wir sind heute dort, wohin uns unsere Gedanken gebracht haben.""Und wir sind die Gestalter unserer Zukunft im Guten wie im Schlechten!"Wir konnen unsere Lebensumstande verandern, wenn wir uns innerlich verandern.Dieses Horbuch zeigt Moglichkeiten und Wege, wie wir glucklicher und zufriedener werden konnen. Kapitelubersicht:VorwortKapitel 01: Die Macht der MeditationKapitel 02: Die beiden Herren, das Selbst und die WahrheitKapitel 03: Spirituelle Macht erlangenKapitel 04: Selbstlose Liebe vorlebenKapitel 05: Das Unendliche betretenKapitel 06: Heilige, Weise und Erloser. Das Gesetz des DienensKapitel 07: Innere Ausgeglichenheit erlangen

Dieses Horbuch beinhaltet die deutsche Ubersetzung eines Buches von Henry Harrison Brown aus dem Jahre 1903.Originaltitel: Dollars want meUbersetzt: Geld will unbedingt zu mir:Kapitelubersicht:Kapitel 01 An alle die sich von der Last der Muhsal befreien wollenKapitel 02 Wohlstand KapitelKapitel 03 Der Faktor Zeit KapitelKapitel 04 Finanzielle Freiheit KapitelKapitel 05 Der Kommentar eines Publizisten In diesem Horbuch geht es um die geistige Einstellung im Bezug zu Geld. Es geht darum, zu erkennen, dass wir uns nicht vorrangig auf das Materielle konzentrieren sollten, sondern vielmehr auf den mentalen Zustand, der dem Materiellen zugrunde liegt. An erster Stelle steht somit nicht das Geld, sondern die geistige Einstellung, welche dafur sorgt, dass wir Geld anziehen! Der Mensch kann seine mentalen Krafte so einsetzen, dass er alles, was er fur seine Entfaltung von der universellen Versorgungsquelle benotigt, beliebig heranziehen kann. Das Gesetz der Versorgung wirkt ebenso sicher wie das Gesetz der Schwerkraft. In der Annahme "Alles steht mir zu! Geld will unbedingt zu mir!", haben Sie Ihre Aura umgepolt. Sie haben Ihre Schwingung verandert und werden aufgrund dieser veranderten Ausstrahlung alles, was Sie brauchen ebenso sicher anziehen, wie der Magnet die Nadel anzieht. Wenn Sie von innen nach auen denken, erlangen Sie Meisterschaft und die Dinge werden sich fugen. Der gesamte Uberfluss des Universums gehort den Kindern Gottes. Das gesamte Gluck, aller Seelenfriede, die Gesundheit und Nutzlichkeit sind unser. Pech und Ungluck wurden von Gott nicht geschaffen. Diese hat sich der Mensch aufgrund falscher Annahmen, falscher Ideale, falscher Denkweise und Fehlverhalten selbst zuzuschreiben."Ella Wheeler Wilcox (1850 1949)"Die Gesetzmaigkeit, die Henry Harrison Brown hier vorstellt, hat mir in einer Weise neue Kraft und Starke gegeben, wie ich sie bislang nicht kannte."Hasnu Hara, Herausgeber von "Wings of Truth", London"Ich glaube, dass Ihnen die Vorstellung, dass das Geld zu Ihnen will, zur richtigen geistigen Einstellung verhilft. Stellen Sie sich vor, dass Geld Sie ebenso umschwirrt wie Mucken einen Topf mit Honig."Elizabeth Towne (1865 1960)

Dieses Horbuch beinhaltet die deutsche Ubersetzung eines Buches von Henry Thomas Hamblin.Originaltitel: The Power of ThoughtUbersetzt: Die Macht der Gedanken."Sie sind der Gestalter Ihres eigenen Lebens. Es liegt an Ihnen selbst, ob Sie ihr Leben gestalten oder verunstalten. Uber die Macht der Gedanken erbauen Sie es. Ist Ihr Bauplan gut durchdacht?" Die Macht der Gedanken, sagte Emerson, ist eine spirituelle Macht. Sie ist die grote Macht, welche dem Menschen zur Verfugung steht. Der Zustand, in dem sich die Welt heute befindet, ist das Ergebnis des kollektiven Denkens der Menschheit; in jedem Volk gibt es Frieden und Wohlstand, Armut, Elend, Anarchie oder einen anderen Zustand, weil in diesem Volk dementsprechend gedacht wird, und das, was jeder Mensch ist und wie sein Leben aussieht, ist das Ergebnis seiner Denkweise. Der Mensch wird zu dem, was er denkt. Seine Denkweise ist die treibende Kraft seines Verhaltens. Was er denkt, formt seine Lebensumstande und sein Umfeld. Seine Denkweise entscheidet daruber, in welchen Kreisen er verkehrt, ob er glucklich oder unglucklich, erfolgreich oder erfolglos, gesund oder krank, wohlhabend oder arm ist, ob er gehasst oder geliebt wird. Mit diesem Horbuch wird der Versuch unternommen, dem Horer aufzuzeigen, dass er uber eine Veranderung seiner Gedanken sowie eine andere Einstellung die Weichen neu stellen und wieder in Harmonie mit der gottlichen Vorstellung gelangen kann. Dann wird sein Leben aufbluhen wie eine Rose, er "wird in Freude fortziehen und wohlbehalten zuruckkehren. Berge und Hugel brechen bei seinem Anblick in Jubel aus, alle Baume auf dem Feld klatschen Beifall." Jesaiah 55,12 Kapitelubersicht:Kapitel 01 Gedanken, die Ursache unseres TunsKapitel 02 Opfer der UnwissenheitKapitel 03 Opfer der SuggestionKapitel 04 Das Geheimnis der UberwindungKapitel 05 Schopfer unseres eigenen UngemachsKapitel 06 Rechtes Denken Die Grundlage fur ErfolgKapitel 07 Auswirkungen des Denkens auf die GesundheitKapitel 08 Die Anziehungskraft von GedankenKapitel 09 Gedankenkontrolle und spirituelle VerwirklichungKapitel 10 Uberwindung der AngstKapitel 11 Keine Forderung, sondern GehorsamKapitel 12 Erste Schritte

¿Te gustaría…?***** Reducir el estrés y la ansiedad sin esfuerzo? ***** Encontrar un espacio donde tu mente pueda descansar de verdad? ***** Disfrutar de sonidos ideales para dormir profundamente, me

Gesunder Geist = Gesunder Korper Selbstheilung durch SchwingungserhohungGeistige Harmonie als fundamentale Ursache fur Gesundheit und Heilung.Welche Auswirkungen haben unsere Gedanken und Gefuhle auf unsere Gesundheit? Wie entstehen Krankheiten wirklich, und wie funktioniert Heilung auf ganzheitlicher Ebene? Der Autor Marco Looso geht in diesem Horbuch auf die Macht und Kraft der Gedanken und Gefuhle ein. Er ist felsenfest davon uberzeugt, dass der Schlussel zu Gesundheit und Heilung im Bewusstsein liegt. Jede Krankheit, jedes Symptom, alles hat seinen Ursprung im Bewusstsein. Negative Gefuhle beeintrachtigen unsere Gesundheit, positive Gefuhle hingegen fordern unsere Gesundheit. Wenn wir unseren Gesundheitszustand verandern wollen, dann mussen wir unsere Gedanken und Gefuhle verandern. Ein uberaus interessantes Horbuch, welches man keineswegs verpassen sollte. Der letzte Kapitel enthalt eine schone Entspannungsmeditation.Musik komponiert von P. Helland.

- Wie ware es, ein Leben voller Freude, Leichtigkeit und innerer Kraft zu leben ein Leben, in dem deine aktivierten Selbstheilungskrafte dich in Richtung Gesundheit, Liebe und Erfolg tragen?- Was ware, wenn dafur nichts weiter notig ware als deine Gedanken, deine Wahrnehmung und die bewusste Verbindung zu deinem eigenen Energiefeld?Jeder Mensch ist von einer Aura umgeben einem feinen, kraftvollen Energiefeld, das standig mit der inneren und aueren Welt in Austausch steht. Die meisten wissen jedoch nicht, dass sich dieses Feld gezielt verandern lasst. Genau hier setzt diese Sammlung aus 11 tiefwirksamen Heilmeditationen an.In jeder der Meditationen werden uralte Heilcodes aktiviert eine Art "innerer Programmiersprache", mit der du deine Aura uberschreiben und neu ausrichten kannst.Wie ein sanfter, unsichtbarer Code wirken die Meditationen darauf hin, dass dein Energiesystem Heilung, Klarheit, Liebe, innere Verbundenheit und aueren Erfolg anzieht.WAS DU BEKOMMST:***** Sechs kraftvolle Heilmeditationen fur den Morgen und den Tag ideal zum Aktivieren deiner Energie, fur Fokus, Leichtigkeit und innere Ausrichtung.***** Sieben tiefwirksame Heilmeditationen fur den Abend und die Zeit vor dem Einschlafen perfekt, um loszulassen, zu heilen und in einen erholsamen Schlaf zu gleiten.GESAMTLAUFZEIT: Uber 7 Stunden!Alle Heilmeditationen begleiten dich dabei, die verborgene Matrix deiner inneren Energie zu aktivieren fur Wachstum, Heilung, Selbstvertrauen und ein Leben, das im Einklang mit deiner tiefsten Wahrheit schwingt.Erlaube deinem energetischen System schon heute, sich neu auszurichten hin zu Liebe, Gesundheit und wahrer Fulle.