Audiolibro | Libro en CASTELLANO

Inteligencia metabólica

Domina tu metabolismo para alcanzar tus metas

Por Helios Pareja

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Ficha Técnica

Leído por: Carmelo Crespo y Mario Gomez

Editorial: Alienta Editorial

ISBN: 9788413444857

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 28/11/2025

Colección:

Alienta

Especificaciones del producto

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1 reseña

ENCARNACION AGUADO BARRIGUETE

| hace 7 meses

He aprendido mucho con este libro. Se entiende muy bien y es muy útil, muy didáctico y muy motivador. Tiene rigor científico y desmiente muchos mitos sobre el metabolismo. Trata los cuatro pilares del metabolismo: ejercicio, alimentación, descando y NEAT (lo que nos movemos en el día a día). Los cambios que podemos hacer los plantea de forma sensata y flexible. Lo recomiendo a todo el que quiera cuidar su salud.

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