Lo bueno de tener un mal día

| hace 7 meses

El audiolibro trata un tema que me encanta, la gestión emocional, y se nota la intención de ofrecer una visión amplia. Sin embargo, gran parte del contenido me ha resultado demasiado teórico y repetitivo. En varias ocasiones esperaba que entrara en materia y, aunque hay momentos con explicaciones más prácticas, al final la idea principal se pierde un poco entre tantas vueltas. No me ha aportado tanto como esperaba y la escucha se me ha hecho algo pesada. Aun así, valoro que el libro invite a reflexionar sobre la importancia de aceptar y entender nuestras emociones, y creo que puede resultar inspirador para quienes busquen un enfoque más pausado y conceptual sobre el bienestar emocional.