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📱 eBook ADHD AND BURNOUT: HOW TO AVOID MENTAL EXHAUSTION

MAX EDITORIAL

MAX EDITORIAL - 9781779747808

Divulgación científica Biografías y estudios de científicos

Sinopsis de ADHD AND BURNOUT: HOW TO AVOID MENTAL EXHAUSTION

🔥 **ADHD and Burnout: How to Avoid Mental Exhaustion** exposes the hidden risks of overthinking, overworking, and constant stimulation. ⚡🧠
Learn practical strategies to protect your energy, manage stress, and prevent emotional overload while navigating life with an ADHD mind. 🌿💡
This essential guide offers science-backed tips for pacing yourself, setting boundaries, and creating routines that restore focus and vitality. 🛡️✨
💖 Reclaim your mental energy, prevent burnout, and thrive without sacrificing your creativity or spark.
**Take control before exhaustion takes control of you.**

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Ficha técnica


Editorial: Max Editorial

ISBN: 9781779747808

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 29/10/2025

Especificaciones del producto



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