📱 eBook ADHD AND RELAXATION TECHNIQUES IN 5 MINUTES
MAX EDITORIAL
MAX EDITORIAL - 9781779747587
Sinopsis de ADHD AND RELAXATION TECHNIQUES IN 5 MINUTES
💫 Feeling restless, overwhelmed, or unable to slow down? This quick and effective guide teaches you how to relax your mind and body in just five minutes—perfect for busy people living with ADHD.
🧠 Discover simple breathing methods, mindfulness exercises, and grounding techniques designed to calm racing thoughts and restore focus fast.
🔥 No complicated routines, no long commitments—just easy, science-based practices you can use anytime, anywhere.
✨ Take a deep breath, find your balance, and learn how five minutes a day can transform your focus, mood, and energy!
App gratuita de lectura Vivlio Casa del Libro
Ahora tu lectura es multidispositivo, con la App Vivlio Casa del Libro, puedes tener todos tus libros en tu tablet y smartphone. Aprovecha cualquier momento para seguir disfrutando de las lecturas que más te gustan.
Ficha técnica
Editorial: Max Editorial
ISBN: 9781779747587
Idioma: Castellano
Especificaciones del producto
Opiniones sobre ADHD AND RELAXATION TECHNIQUES IN 5 MINUTES (EBOOK)
¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!
Léelo en cualquier dispositivo
iPhone y iPad
Descarga la App de lectura Vivlio Casa del Libro para iOS. Es gratuita y está disponible tanto para iPhone como para iPad.
Android
Descarga la App de lectura Vivlio Casa del Libro para Android. Es gratuita y está disponible tanto para móvil como para tablet.
Tu navegador
Puedes leer los eBooks directamente con nuestro visor online, accediendo a nuestra web desde tu móvil o tu ordenador, sin necesidad de descargar nada. Accede a tu área de usuario y empieza a leer.
eReaders*
Puedes conectar tu eReader a tu ordenador y enviar el libro al dispositivo utilizando Adobe Digital Editions.
* Los eReaders de Amazon (Kindle) solo permiten libros de su propia tienda, por lo que no son compatibles.
