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CAMBIA TUS HÁBITOS
Nutrición para prevenir enfermedades y vivir mejor
RBA LIBROS - 9788491182689
Sinopsis de CAMBIA TUS HÁBITOS
70 recetas vegetales saludables para disfrutar.
Por su profesión de cardióloga, María Mimbrero ha visto muy de cerca las consecuencias de los malos hábitos en el cuerpo humano. Por eso, además de curar la enfermedad en el hospital, se decidió a promover la salud desde su cuenta de Instagram y del pódcast Cambia tus hábitos
Una alimentación vegetariana, práctica, fácil y llena de sabor y de color, es uno de los pilares para mejorar tu salud. Ahora bien, este libro va más allá de la cocina. Con él, la doctora Mimbrero te ayudará a reconocer tus hábitos no saludables, a detectar las falsas creencias que los sustentan, y a cambiarlos para lograr una vida llena de salud y bienestar.
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Escrito por María Mimbrero Guillamón
MARÍA MIMBRERO, médica especialista en cardiología formada en el Hospital Clínic de Barcelona, actualmente es cardióloga clínica en el Hospital Universitari de Bellvitge, donde dirige un proyecto de rehabilitación cardíaca.
Además de su actividad como médica especialista, es una apasionada por la prevención mediante la medicina del estilo de vida, que divulga mediante el pódcast Cambia de hábitos y su cuenta de Instagram
Ficha técnica
Editorial: Rba Libros
ISBN: 9788491182689
Idioma: Castellano
Año de edición: 2022
Colección: Alimentación
Especificaciones del producto
Opiniones sobre CAMBIA TUS HÁBITOS (EBOOK)
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(3) comentarios
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3 opiniones de usuarios
Irene
29/08/2024
eBook
Me encanta la compilación sencilla y a la vez profunda de los hábitos más allá de la alimentación y en la parte de recetas, las imágenes son tan bonitas que incentivan a querer probarlas todas. La explicación de las mismas también sencillas y sin grandes complicaciones, la guía que hubiera querido tener cuando empecé a cocinar. Lo recomiendo
Yumi
29/05/2023
eBook
Un libro que debería de leer todo el mundo. Es muy urgente en el tiempo en el que estamos viviendo ya que cada vez nos alimentamos peor.
Marta
02/01/2023
eBook
Sencillamente, BRILLANTE ! La autora es doctora y ha querido exponer sus conocimientos médicos para prevenir las enfermedades coronarias, a partir de los buenos hábitos en todos los aspectos (cocina, deporte, salud mental), no es un simple y bonito libro de recetas, es muchísimo más, las recetas que contiene el libro son fáciles de realizar! Recomiendo 100%!
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