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EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE

Name: EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE (EBOOK)
Author: Hollis Lance Liebman

Hollis Lance Liebman

RBA LIBROS - 9788490566848

Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de EJERCICIO EN ACCIÓN: CORE

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte.
Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.

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Escrito por Hollis Lance Liebman

HOLLIS LANCE LIEBMAN es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Ha sido editor de revistas de fitness, campeón americano de culturismo y es autor de más de quince libros sobre salud y forma física.

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Ficha técnica

Traductor: María del Carmen Escudero Millán

Editorial: Rba Libros

ISBN: 9788490566848

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Fecha de lanzamiento: 12/02/2016

Año de edición: 2016

Especificaciones del producto

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