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EJERCICIO EN ACCIÓN: YOGA

Name: EJERCICIO EN ACCIÓN: YOGA (EBOOK)
Author: Betsy Kase

Betsy Kase

RBA LIBROS - 9788490566855

Deportes Gimnasia de mantenimiento

Sinopsis de EJERCICIO EN ACCIÓN: YOGA

La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación.
Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral estirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.

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Escrito por Betsy Kase

BETSY KASE es la fundadora y directora de Yoga Haven. Empezó a practicar Yoga en 1991, y enseguida se dio cuenta de que quería compartir la paz interior que le proporcionaba esta disciplina y contribuir a mejorar la calidad de vida de la gente. Comenzó su instrucción como profesora de yoga en 1995 y tres años más tarde empezó a impartir clases en Nueva York, donde en la actualidad tiene dos centros Yoga Haven.

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Ficha técnica

Traductor: Domingo Almendros Abollo

Editorial: Rba Libros

ISBN: 9788490566855

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Fecha de lanzamiento: 09/02/2016

Año de edición: 2016

Especificaciones del producto

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