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El gym y el ñam

Las claves para el equilibrio físico y mental

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Escrito por Rubén García

Rubén García Carnicero es graduado en Ingeniería Biomédica con un máster en Monitorización de Ensayos Clínicos y otro en Marketing Farmacéutico. Durante años combinó sus estudios con su blog de viajes, su carrera en Instagram y su gran pasión por el deporte. Fue por esa gran pasión que, durante su último año de carrera, se formó en paralelo como técnico de fitness, además de en nutrición y suplementación deportiva. Desde entonces, ha participado en diversas competiciones deportivas, desde triatlones y maratones a competiciones de fitness. Estaba trabajando para una multinacional dedicada a gestionar ensayos clínicos en oncología cuando la pandemia de la Covid-19 paralizó a todo el país. Durante la cuarentena realizó entrenamientos diarios en directo para sus seguidores y también compartió con ellos muchas de sus recetas saludables. Fue entonces cuando se dio cuenta de que esto realmente le llenaba y motivaba, pues notaba que gracias a su poder mediático podía impactar de forma muy positiva en la salud de miles de personas, y decidió dejar su trabajo para entregarse por completo a ello. En la actualidad, comparte su estilo de vida saludable en las redes sociales con su más de medio millón de seguidores.
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Ficha Técnica

Editorial: Alienta

ISBN: 9788413440927

Idioma: Castellano

Número de páginas: 216

Fecha de lanzamiento: 14/04/2021

Año de edición: 2021

Colección:
Alienta

Especificaciones del producto

Reseñas sobre El gym y el ñam

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3 Reseñas

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1 - 3 de 3 reseñas

L
Lorea

| hace 3 años

El libro tiene un mensaje bonito. Eso es lo positivo a destacar en el, ya que la mitad son fotos, recetas fáciles y ejercicios que puedes encontrar en Google. Me parece que podría haberlo hecho mejor.


I
Iker

| hace 3 años

Si lo enfocas como un libro útil para comer mejor y mejorar deportivamente, mucha paja, y de las 90 y pico páginas que tiene el libro, más de 10 son fotos suyas. Si lo enfocas como un libro en el que te cuenta su vida y te anima a motivarte, está bien.


M
Moises Rego sabo

| hace 5 años

Muy recomendable!!!


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