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EMPIEZA A VIVIR

Con autocuidado, autoconocimiento, autoestima y autoconfianza

Dr. Nicolás Romero y RTVE

GRIJALBO - 9788418055355

Autoayuda

Sinopsis de EMPIEZA A VIVIR

El doctor de la tele en La aventura del saber nos propone tirarnos a la piscina para que nos pasen mejores cosas en la vida.

Empieza a vivir es un método de aprovechamiento personal para autoengañarnos menos, cambiar de mentalidad y reforzarnos para las crisis del futuro siguiendo cuatro autos:

- Autocuidado. Mejora tu sistema inmunitario y las funciones de tu cerebro con inmunonutrición.

- Autoconocimiento. Forma hábitos y habilidades que desarrollen tu talento potencial.

- Autoestima. Identifica las personas que te dañan con la envidia y lastran tu vida.

- Autoconfianza. Aumenta la seguridad y siente más control en las decisiones importantes.

Con este libro, el doctor Nicolás Romero nos ofrece una herramienta útil para sentirnos más contentos con lo que somos y desarrollar el talento que ya tenemos, con ejemplos para que nos vaya mejor a partir de ahora.

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Escrito por Dr. Nicolás Romero y RTVE

El doctor Nicolás Romero Lara es médico experto en nutrición, alimentación y salud pública. Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Valencia, ha centrado su labor profesional en el coaching nutricional, el tratamiento de la obesidad y el estudio de la psicología evolutiva aplicada a la salud. Licenciado también en Ciencias de la información por la Universidad Complutense de Madrid, es experto en comunicación en televisión y se ha dedicado a la divulgación científica.

Ha puesto en marcha en RTVE el coaching médico Doctor Romero, que ha dirigido y presentado, con apariciones a lo largo de distintas temporadas en Saber vivir y en La mañana de La 1. En la actualidad realiza sus intervenciones en el espacio de salud pública de La aventura del saber, programa en el que también ha hecho la sección«La salud del planeta» y la serie «España Digital». Ha publicado dos libros con RTVE: Si te gusta comer, aprende a adelgazar, y Comer bien para bien estar.

Descubre más sobre Dr. Nicolás Romero

Radiotelevisión Española gestiona el servicio público de radio y televisión de España. En algunos de sus programas se edita un libro relacionado que lo complementa.

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Ficha técnica

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9788418055355

Idioma: Castellano

Número de páginas: 232

Tiempo de lectura:

5h 29m

Fecha de lanzamiento: 24/03/2022

Año de edición: 2022

Colección:
Crecimiento Personal

Especificaciones del producto

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