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📱 eBook ESTE LIBRO TE CARGARÁ LAS PILAS

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PLANETA - 9788418118128

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Autoayuda

Sinopsis de ESTE LIBRO TE CARGARÁ LAS PILAS

Cada vez son más las personas que abogan por bajar el ritmo y eliminar el estrés. Pero a veces lo que nos agobia no es tanto lo que tenemos que hacer, sino el hecho de que no hemos previsto hacer pausas recuperadoras entre las actividades de nuestra agenda. Henrik Fexeus y Catharina Enblad nos enseñan el arte de recuperarnos con inteligencia, y para ello presentan una multitud de trucos y estrategias basados en los últimos descubrimientos científicos sobre el estrés, la recuperación, el mindfulness, el manejo del tiempo y la psicología cognitiva. Adaptándose a nuestra personalidad y a nuestro estilo de vida, estos originales y efectivos ejercicios nos recargarán las pilas y nos permitirán seguir disfrutando de la vida llenos de energía, incluso cuando vamos a tope.


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Escrito por Henrik Fexeus y Catharina Enblad


Henrik Fexeus
Camilla Läckberg publicó en 2003 su primera novela, La princesa de hielo, ambientada en Fjällbacka, la región costera de la que es originaria. Debido a su gran éxito, abandonó su carrera como economista y se convirtió en la escritora de novelas de misterio que siempre soñó ser. Desde entonces, su trayectoria ha sido fulgurante y ha superado los cuarenta millones de ejemplares vendidos en más de setenta países. Además de su celebrada serie Fjällbacka, formada hasta el momento por once entregas, es también autora de las novelas Mujeres que no perdonan (Planeta, 2020) y Verdad o reto (Planeta, 2023). Con el reconocido mentalista y experto mundial en lenguaje corporal Henrik Fexeus ha escrito El mentalista (Planeta, 2022), La secta (Planeta, 2023) y El espejismo (Planeta, 2024), una trilogía que se ha convertido en un nuevo fenómeno editorial internacional, aclamada por los lectores y por la crítica. Sueños de bronce es la tercera y última entrega de la serie protagonizada por su icónico personaje Faye, formada por las novelas Una jaula de oro y Alas de plata. Camilla Läckberg ha sido reconocida, entre otros, con el premio Mujer del Año en Suecia, los premios Folket y el SKTF a Mejor Autora del año, el Gran Premio de Literatura Policíaca de Francia y el People's Literature Award.
Descubre más sobre Henrik Fexeus
Catharina Enblad es periodista especializada en salud y bienestar y ha trabajado en diversos medios de comunicación de referencia en Suecia. Ha sido editora jefe de la revista Chef y editora senior de la revista de salud y fitness ToppHälsa; dos revistas especialmente centradas en el gran problema de sus lectores, el estrés.
Descubre más sobre Catharina Enblad

Ficha técnica


Traductor: Montserrat Asensio Fernández

Editorial: Planeta

ISBN: 9788418118128

Idioma: Castellano

Número de páginas: 192
Tiempo de lectura:
4h 31m
Fecha de lanzamiento: 19/05/2020

Año de edición: 2020

Colección:
Habilidades Personales

Especificaciones del producto



Opiniones sobre ESTE LIBRO TE CARGARÁ LAS PILAS (EBOOK)


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1 opiniones de usuarios


MONICA SAN JOSE PALACIOS

01/11/2020

eBook

Un libro para recordar cosas básicas y aprender algunas nuevas. No siempre el slow motion es una opción.


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