Leer primeras páginas 📱 eBook HÁBITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
Ideas y consejos para vivir más y mejor
Salsa Books CAS - 9788415193609
Sinopsis de HÁBITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.
Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.
- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.
- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
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Escrito por STEPHEN HILLENGURG
Ficha técnica
Editorial: Salsa Books Cas
ISBN: 9788415193609
Idioma: Castellano
Año de edición: 2014
Especificaciones del producto
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