eBook | Libro en CASTELLANO

La revolución invisible

Cuida tus hormonas a partir de los 40

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Escrito por Marta León

Marta León (Málaga, 1981). Ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina. Estudió Medicina Naturista en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza, Alimentación, Nutrición y Salud Pública en la Escuela Nacional de Sanidad del Instituto de Salud Carlos III de Madrid y Psiconeuroinmunología en la Universidad de Barcelona. Escritora, bloguera y conferenciante, es la creadora de @foodgreenmood, una comunidad de Instagram con decenas de miles de mujeres, centrada en la alimentación y la salud femenina. Desde hace más de quince años, acompaña a mujeres en su deseo de cuidar y mimar sus hormonas a través de la alimentación y los cambios en el estilo de vida. Es autora de los libros Alimentación y salud femenina (Lunwerg, 2020) y La revolución invisible (Lunwerg, 2022). Más información en: www.martaleon.com/
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Ficha Técnica

Editorial: Lunwerg

ISBN: 9788419466051

Idioma: Castellano

Número de páginas: 200

Fecha de lanzamiento: 19/10/2022

Año de edición: 2022

Colección:
Bienestar, Estilo de Vida, Salud

Especificaciones del producto

Reseñas sobre La revolución invisible

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4.5

9 Reseñas

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1 - 4 de 9 reseñas

V
Viviana

| hace 1 año

Es un libro necesario al que llego un poco tarde, así que lo recomiendo a chicas que aun están en la adolescencia para que aprendan a quererse, a conocerse, a respetarse y a disfrutarse antes de llegar a los 40 años. Tiene información relevante desde que comienzan los cambios hormonales en la pubertad. No suele ser el tipo de formato al que estoy acostumbrada - es como un manual- pero, a medida que fui pasando las hojas, me di cuenta que es la mejor forma de explicar con respeto, cariño, sapiencia y pedagogía sobre algo tan fundamental como los cambios hormonales en la vida de cualquier mujer.


M
Marta

| hace 2 años

Muy ameno, claro y interesante sobre el tema. Recomendable!


R
Raquel

| hace 2 años

Me ha gustado, cuenta una etapa de la que se habla poco, parece tabu y estoy a punto de empezar. Interesante.


M
María josé Albalá Pérez

| hace 2 años

Una forma magnífica de informar, desmitigar, visibilizar normalizar una fase más de la vida de la mujer y hacernos sentir cercanas a nosotras mismas. Me ha encantado, muy recomendable


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