📱 eBook MINDFULNESS, ATENCIÓN PLENA
Cómo vivir en el presente paso a paso
XUD ZUBIETA
Pax- 9786077133919
Sinopsis de MINDFULNESS, ATENCIÓN PLENA
Si tienes este libro en tus manos es porque has oído hablar de mindfulness y tienes curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta te explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que esta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana.
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Ficha técnica
Editorial: Pax
ISBN: 9786077133919
Idioma: Castellano
Año de edición: 2019
Especificaciones del producto
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