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MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN

Name: MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN (EBOOK)
Author: Ramiro Calle

Ramiro Calle

LUCIERNAGA - 9788418015410

Meditación y relajación

Sinopsis de MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.

Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.

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Escrito por Ramiro Calle

RAMIRO CALLE (Madrid, 1943) es pionero en la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro Shadak, en Madrid. Como uno de los más grandes escritores orientalistas europeos, es autor de numerosas obras y personaje activo en los medios de comunicación. Ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Fue el primero en promover investigaciones médicas sobre la terapia del yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas.

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Ficha técnica

Editorial: Luciernaga

ISBN: 9788418015410

Idioma: Castellano

Número de páginas: 128

Tiempo de lectura:

2h 58m

Fecha de lanzamiento: 01/09/2020

Año de edición: 2020

Colección:
Prevenir y Sanar

Especificaciones del producto

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