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📱 eBook MINDSIGHT

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La nueva ciencia de la transformación personal

PAIDOS IBERICA- 9788449334900

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Autoayuda

Sinopsis de MINDSIGHT

"Mindsight es la capacidad de la mente humana para contemplarse a sí misma. Es una lente poderosa mediante la cual podemos comprender nuestra vida interior con mayor claridad; transformar nuestro cerebro y mejorar nuestras relaciones con los demás." D. Siegel

Daniel Siegel nos ofrece un texto pionero sobre el poder curativo del "mindsight", la capacidad innata que es la base de la inteligencia emocional y social. El Mindsight nos permite efectuar cambios positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida. Por ejemplo:

¿Alguna vez ha pensado que no puede dejar de comportarse como lo hace, por mucho que lo intente? ¿Le atormenta algún recuerdo, o padece miedos irracionales de los que no puede deshacerse?

El autor nos explica que podemos poner fin a estas dinámicas que nos amargan y vivir de manera más plena y sosegada, indicándonos cómo aprender a centrar nuestra atención en el mundo interno de la mente para cambiar la configuración la arquitectura de nuestro cerebro.

Mindsight es un texto informativo y práctico a la vez, que nos demuestra que no estamos predeterminados para actuar de determinadas maneras, sino que podemos utilizar el poder de nuestras mentes para reconfigurar los circuitos neuronales de nuestros cerebros y transformar nuestras vidas.


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Escrito por Daniel J. Siegel


DANIEL L. SIEGEL es doctor en medicina por la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, director del Mindsight Institute, codirector del Mindful Awareness Research Centre de la Universidad de California Los Angeles (UCLA) y autor del libro aclamado internacionalmente The Developing Mind, cuyas propuestas se han aplicado a programas educativos de todo el mundo.
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Ficha técnica


Traductor: Genís Sánchez Barberán
Prologuista: Daniel Goleman

Editorial: Paidos Iberica

ISBN: 9788449334900

Idioma: Castellano

Número de páginas: 400

Tiempo de lectura:
9h 32m

Fecha de lanzamiento: 25/07/2018

Año de edición: 2011

Colección:
Divulgación

Especificaciones del producto



Opiniones sobre MINDSIGHT (EBOOK)


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(2) comentarios

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2 opiniones de usuarios


Laura

05/05/2026

eBook

Me ha resultado muy interesante leerlo, digno de segunda lectura. No solo explica sino comparte sus vivencias lo que te hace sentirte muy bien acompañada durante la lectura.


JOSEFINA CRIADO MAIRENA

10/09/2025

eBook

Daniel Siegel en este libro da una herramienta muy necesaria en esta época. Recomendado


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