📱 eBook en portugués MOMENTO ATLETA
Do sedentarismo até a milésima corrida
JOÃO GALVÃO FILHOV
Editora Labrador- 9786550442194
Sinopsis de MOMENTO ATLETA
Em meio à rotina acelerada e ao sedentarismo cada vez mais presente, Momento atleta surge
como um convite à mudança.
Pensado para quem deseja melhorar a saúde, aumentar a disposição e retomar o movimento, o livro orienta o leitor a reorganizar o tempo, criar disciplina e adotar a corrida como prática regular.
Mais do que incentivar o exercício físico, o autor apresenta um caminho possível e responsável rumo a hábitos mais saudáveis, com persistência, prazer e consciência.
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Ficha técnica
Editorial: Editora Labrador
ISBN: 9786550442194
Idioma: Portugués
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