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QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

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Conócete y sé feliz contigo

Elizabeth Clapés

MONTENA - 9788418949807
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Psicología Psicología básica

Sinopsis de QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas.

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa?

En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa?

Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca.

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Escrito por Elizabeth Clapés

Elizabeth Clapés

Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de Querida yo: tenemos que hablar (Montena, 2022), Hasta que te caigas bien (Montena, 2023) y Perderte para encontrarme (Montena, 2023).

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Ficha técnica

Editorial: Montena

ISBN: 9788418949807

Idioma: Castellano

Número de páginas: 144
Tiempo de lectura:
3h 21m
Fecha de lanzamiento: 03/02/2022

Año de edición: 2022

Colección:
Montena

Especificaciones del producto

Opiniones sobre QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EBOOK)

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(38) comentarios

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38 opiniones de usuarios

Bárbara

26/08/2025

eBook

La verdad que es un libro que ayuda a poner límites a personas y a intentar que tú te sientas bien. Te ayuda a intentar a hacerlo

Andrea

17/07/2025

eBook

El libro tiene un enfoque muy cercano, como una conversación íntima, lo cual se agradece. Al principio me costó un poco avanzar, pero hacia el final la lectura se volvió más ligera y llevadera. Algunas partes me resultaron menos necesarias, aunque entiendo que pueden resonar más en otros momentos vitales. En general, es una lectura amena para quienes buscan reflexionar sobre sí mismas desde una mirada comprensiva.

Brenda Carrillo

12/05/2025

eBook

Me ha encantado. Me ha abierto los ojos en muchos aspectos que no quería ver. Gracias a Elisabeth Clapes he entendido que viví maltrato y que merezco cuidarme y valorarme. Recomiendo este libro a todas las personas que necesiten reencontrarse consigo mismas.

Sheila

01/05/2025

eBook

A mi me ha encantado este libro , ha estado chica de 20 años le has hecho abrir los ojitos para ver lo maravillosa que es realmente la vida , recomendado sin duda y habla de tu a tu , te trata con cariño y no se aleja de la realidad , gracias ❤️

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