📱 eBook en inglés SAWDUST MEDITATION: HOW WOODWORKING HEALS ANXIETY, STRESS, AND OVERWHELM

Name: SAWDUST MEDITATION: HOW WOODWORKING HEALS ANXIETY, STRESS, AND OVERWHELM (EBOOK)
Author: DAVID PATTERSON

Simple Hand-Tool Projects That Calm Your Mind, Ground Your Body, and Build Confidence One Cut at a Time

DAVID PATTERSON

epubli- 9783565138531

Manualidades Artesanía

Sinopsis de SAWDUST MEDITATION: HOW WOODWORKING HEALS ANXIETY, STRESS, AND OVERWHELM

Your hands were made to create. Your mind needs the break.
Woodworking is not just about building furniture—it is about building mental resilience. The rhythm of hand tools, the focus required for precise cuts, and the tangible proof of progress can quiet racing thoughts better than any app or technique. This is craftsmanship as therapy.
This guide introduces you to therapeutic woodworking: intentional projects designed specifically to reduce stress, improve focus, and provide emotional relief through mindful making.

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Ficha técnica

Editorial: Epubli

ISBN: 9783565138531

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 21/12/2025

Especificaciones del producto

Opiniones sobre SAWDUST MEDITATION: HOW WOODWORKING HEALS ANXIETY, STRESS, AND OVERWHELM (EBOOK)

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