Leer primeras páginas 📱 eBook SIN MIEDO
El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional
GRIJALBO- 9788425361111
Sinopsis de SIN MIEDO
«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.
Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.
Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:
- Ataques de ansiedad o pánico.
- Obsesiones (TOC).
- Hipocondría.
- Timidez.
- O cualquier otro temor irracional.
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Escrito por Rafael Santandreu
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras cursar estudios en Barcelona e Inglaterra, trabajó junto al profesor Giorgio Nardone en su legendario Centro di Terapia Breve, en Arezzo, Italia.
También ha dictado cursos para la Universidad Ramon Llull y la Universidad del País Vasco.
A sus consultas de Madrid y Barcelona acuden pacientes de todo el mundo, presencialmente y por videollamada.
Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad, Ser feliz en Alaska, Nada es tan terrible, Sin miedo, El método para vivir sin miedo y No hagas montañas de granos de arena, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.
Ficha técnica
Editorial: Grijalbo
ISBN: 9788425361111
Idioma: Castellano
Número de páginas: 304
Fecha de lanzamiento: 08/06/2021
Año de edición: 2021
Especificaciones del producto
Opiniones sobre SIN MIEDO (EBOOK)
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(52) comentarios
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52 opiniones de usuarios
Marta
19/04/2026
eBook
Un libro super recomendable para personas que sufren ansiedad, TOC, depresión... Cuenta también con relatos reales de personas que han pasado por alguna de estas situaciones.
Amanda
19/01/2026
eBook
Es un muy buen libro, pone situaciones realistas del dia a dia, explica el por que de manera sencilla y da métodos que no son complejos de seguir. Esta bien estructurado, es una lectura ligera sin palabras raras y sobre todo realista.
Araceli
26/12/2025
eBook
Seguimos trabajando en ello
Diana
12/05/2025
eBook
ha sido una auténtica salvación personal contar con este libro. Gracias Rafael, por compartir tanto y tan bien !
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