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Toma las riendas de tu salud

Aprende a alimentarte, fortalece tu microbiota y evita la inflamación

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Escrito por Elisa Blázquez

Elisa Blázquez estudió Nutrición Humana y Dietética en la Universidad Complutense de Madrid. Está especializada en inmunonutrición y coaching nutricional, y, además, ha realizado diversos cursos y posgrados sobre nutrición holística, suplementación, fitoterapia y biología molecular. Es una de las pioneras en España en el campo de la nutrición clínica integrativa. Tiene más de quince años de experiencia trabajando con pacientes para el abordaje nutricional de enfermedades crónicas, prevención de salud, microbiota y salud intestinal y mejora del rendimiento físico e intelectual. En la actualidad dirige su propio equipo llamado Tu nutricionista integrativa. Compagina su actividad asistencial con la divulgación en medios de comunicación como conferenciante, docente y en redes sociales @elisa.blazquez.
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Ficha Técnica

Editorial: Espasa

ISBN: 9788467074895

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Fecha de lanzamiento: 25/09/2024

Año de edición: 2024

Colección:
Espasa Bienestar y Salud

Especificaciones del producto

Reseñas sobre Toma las riendas de tu salud

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2 Reseñas

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R
RAQUEL Arigita

hace 22 días

Es un libro muy necesario, muy bien explicado, con información real, escrito por una nutricionista excelente, para tomar conciencia sobre nuestra propia salud, poniendo atención en qué, cómo y cuándo comemos lo que comemos. Hace mucha falta integrar todas las disciplinas para que veamos el cuerpo como un organismo en equilibrio y aprender a escucharse y llevar las riendas de tu salud, y ser consciente de que eres responsable de ella.


A
AMELIA MAROTO BA?ARES

hace 1 año

Muy recomendable y claro en conceptos


Léelo en cualquier dispositivo


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