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📱 eBook TRAIL RUNNING

MEGHAN M. HICKS y BRYON POWELL

AMAT EDITORIAL - 9788497358958

Deportes Historia y estudios

Sinopsis de TRAIL RUNNING

Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.

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Ficha técnica

Editorial: Amat Editorial

ISBN: 9788497358958

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Fecha de lanzamiento: 18/01/2017

Año de edición: 2017

Número: Runner's Life

Especificaciones del producto

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