Tu cerebro está inflamado
Cómo prevenir la fatiga mental, aumentar tu atención y recuperar el control de tu vida
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Ficha Técnica
Editorial: Zenith
ISBN: 9788408306672
Idioma: Castellano
Número de páginas: 272
Fecha de lanzamiento: 17/09/2025
Año de edición: 2025
Especificaciones del producto
Reseñas sobre Tu cerebro está inflamado
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1 Reseña
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| hace 10 meses
El libro que necesitaba para poner orden en mi salud. Siempre pensé que mi fatiga y mis bajones eran normales, hasta que este libro me mostró que detrás podía haber algo mucho más concreto: la neuroinflamación. Elena escribe como si hablara contigo, sin tecnicismos que asusten, pero con una base científica que inspira confianza. Cada capítulo conecta piezas sueltas de síntomas que todos hemos sentido: ansiedad, falta de energía, problemas digestivos, insomnio… y te enseña a ver la raíz común. Lo que más valoro es que no se queda en la teoría: te ofrece pautas sencillas y realistas para mejorar tu vida diaria. Se nota que está escrito desde la experiencia y con un deseo genuino de ayudar. Si buscas un libro que te dé respuestas claras y herramientas prácticas, pero que además te haga sentir comprendido, ¡este es el tuyo! No dudes en comprarlo ;)
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