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eBook | Libro en CASTELLANO

Vencer el estrés con mindfulness

Name: Vencer el estrés con mindfulness
Author: Shamash Alidina

Programa de 8 semanas para fomentar la salud, la felicidad y el bienestar

Por Shamash Alidina

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Escrito por Shamash Alidina

Shamash Alidina es un apasionado del mindfulness y la meditación. Desde 1998 enseña los beneficios de una vida de atención plena a adultos y niños. Estudió en la Universidad de Bangor y se ha formado con Thich Nhat Hanh y Jon Kabat-Zinn, entre otros. Es autor del bestseller Mindfulness For Dummies. Más información: www.shamashalidina.com

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Ficha Técnica

Traductor: Remedios Diéguez Diéguez

Editorial: Paidos Iberica

ISBN: 9788449331503

Idioma: Castellano

Número de páginas: 448

Tiempo de lectura: 10h 42m

Fecha de lanzamiento: 23/06/2015

Año de edición: 2015

Colección:

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