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Un libro esencial para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿como saber cual es el mas adecuado para nuestra salud? En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernandez que, desde la evidencia cientifica, nos enseña como podemos integrar con exito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos habitos. Descubriremos cuales nos aportan mas vitalidad y cuales mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cancer desde una mirada integrativa. En definitiva, un libro indispensable para construir un estilo de vida saludable mas alla de cualquier pastilla.

¿Y si la mente humana se pareciera, más de lo que creemos, a la de un gato?Sobre Ganas de vivir:«Un canto a la plácida dicha de la vida cotidiana.» Jesús Ferrer, La Razón«Joaquín Berges es un gran ma

La vida en un clan puede ser un infierno si quien lo dirige es un ser sin consideración hacia sus parientes.Nessa ONeill es hermana de un laird cruel y despiadado, y todos los que los rodean son tan mezquinos como el. Por esa razon, ella se ve obligada a huir del castillo Dathlue, e ir en busca de ayuda para sacar a las jovenes muchachas que son instigadas por los guerreros del clan a satisfacerlos, lo que ella no tolera, y los mantiene separados.¿Encontrara a algun laird que contribuya en su plan de llevarse las mujeres de otro clan? ¿Se expondra a empezar una batalla entre ellos?Declan ORourke es un laird muy atractivo al que nunca le falta compañia femenina. Las mujeres de su clan se muestran muy complacientes con el, esperando a ver a cual de ellas elegira para que se convierta en su esposa y la señora del lugar.El se deja querer, sin embargo, aun no ha hallado a la que le haga desear abandonar su modo de vida. No tiene ninguna prisa en dejarse cazar, las mujeres son demasiado complacientes con el.¿Hallara a alguna que le vuelva la piel del reves? ¿Que lo hechice con una sola de sus miradas?

¿Y si el dinero dejara de ser un problema y se convirtiera en tu mejor aliado?Tu momento es ahora: este libro será tu hoja de ruta hacia una vida extraordinaria.El dinero no es un fin, es la herramienta que te permitira vivir la vida que sueñas.Este libro es una guia practica y cercana para que tomes el control de tus finanzas y te acerques a la vida plena y libre que mereces. A traves de tres pasos -PIENSA, VIVE y SUEÑA- aprenderas a transformar tu mentalidad, ordenar tus cuentas y dar tus primeros pasos en el mundo de la inversion, sin miedo ni complicaciones.No se trata solo de tener mas dinero, sino de ser mas, hacer mas y vivir mejor. Aqui encontraras estrategias claras, ejemplos sencillos y la motivacion que necesitas para pasar a la accion y convertirte en la protagonista de tu propio futuro financiero.Atrevete a ir mas alla de la mano de Andrea Redondo, creadora de El Club de Inversion y con mas de 20 años de experiencia generando ingresos pasivos.Sobre Dinero a todo color han dicho:Pocas veces he visto a alguien con un dominio tan profundo de las finanzas y la inversion, y a la vez capaz de explicarlo con tanta claridad y sencillez. Andrea hace facil lo que parecia imposible, incluso para quien empieza desde cero. He aprendido mucho con ella y admiro su forma de compartir con una generosidad y un amor verdaderamente desinteresados, que la hacen unica. Maite Issa, CEO de la Escuela de Manifestadoras y autora de Tu exito es inevitable. Este libro es una guia clara, practica y profundamente transformadora. Andrea te acompaña paso a paso para tomar el control de tus finanzas, invertir con criterio y, sobre todo comprender que no se trata solo de tener mas dinero, sino de vivir mejor. Sofia Contreras, emprendedora y autora de Pasa a la accion. Este libro te ayuda a reconciliarte con el dinero desde un lugar mas consciente. No te da herramientas para ser rica, sino para obtener algo mas importante: tu libertad. Eli Romero, periodista y cofundadora de Tiene Sentido Podcast.

EL MEJOR AMIGO. EL PEOR ENEMIGO.La épica historia de la persona que cambió el destino de Roma.Roma, 121 a. C. La República se tambalea en medio de una grave convulsión política marcada por la violencia en las calles y los asesinatos de senadores. Lucio Cornelio Sila, un joven patricio, es desheredado por su padre, pues este lo considera indigno del legado familiar por su vida disoluta. Despreciado por la alta sociedad romana y obligado a valerse por si mismo, debera aprender a manejarse con astucia y sin escrupulos para recobrar la buena fortuna en un mundo donde reinan la lucha por el poder, la traicion y la supervivencia del mas fuerte, lo que pondra a prueba su lealtad, integridad y ambicion. Pero este solo sera comienzo de su epico viaje desde la irrelevancia social hasta lo mas alto del gobierno, donde Sila transformara la faz de Roma para siempre.En su primera novela, Alvaro Pavon captura la esencia de la antigua Roma antes del Imperio, mostrando el lado mas sordido de su sociedad, su politica y sus personajes, e inicia una epica trilogia sobre la historia del hombre que, antes de Julio Cesar, dinamito la Republica y marcho sobre Roma para instaurar una cruel dictadura.

Lo que un día fue quemado, silenciado o escondido, hoy regresa con más fuerza que nunca con «La biblioteca de los libros prohibidos»En los páramos desolados de Yorkshire, el amor y la venganza se ent

Ella es parte del equipo rival. Él está dispuesto a arriesgarlo todo por estar cerca de ella. La nueva historia de amor ambientada en el exclusivo mundo de la Fórmula 1, por la autora de La letra pequeña.La autora de romantica del momento, con mas de 2.500.000 de lectores.SophieLiam es el chico de oro de la Formula 1.Pero la realidad no podria estar mas lejos: Astuto. Malicioso. Seductor.Siempre he sido una buena chica, asi que este año me he propuesto desmelenarme un poco.Y Liam se ha ofrecido voluntario para ayudarme.Lo mantengo en los limites seguros de la friendzone.Pero, en lugar de aceptar nuestra amistad, el me propone un trato: Una temporada. Una lista de locuras pendientes. Nuestro secreto. LiamSophie es mi mayor fantasia hecha realidad. Y mi mayor amenaza a mi renovacion de contrato.Ella forma parte del equipo rival, alguien a quien debo evitar a toda costa.Todos estan en contra de nuestra amistad: Mi jefe. Su padre. Yo mismo.Aun asi, estoy cautivado por una lista de locuras que ha creado.Estoy dispuesto a lanzarme a la catastrofe.

Desde la Grecia clásica hasta las investigaciones más punteras, esta es la apasionante historia de uno de los mayores misterios del universo: el vacío.Los descubrimientos más recientes han transformado nuestra comprension del vacio y del universo. A lo largo de la historia, la ciencia y la filosofia lo imaginaron como una nada absoluta, pero hoy sabemos que el vacio es un campo vibrante, pleno de energia y origen de todo lo existente. Con rigor y sensibilidad, Guido Tonelli nos guia por un viaje que une fisica, filosofia y cosmologia para mostrarnos como el vacio, lejos de ser ausencia, es la fuerza que da forma al cosmos y a nuestra propia existencia.

Hay fronteras que no figuran en los mapas. Hay barrios nacidos ya en deuda con el futuro, construidos con prisa, condenados pronto al desgaste, donde crecer significa aprender a medir las distancias con la resignacion. Hay barrios en los que el tiempo pasa y lo transforma todo sin mejorar nada. Hay barrios que son una suma de voces, de biografias truncadas, de gestos minimos; de cuerpos, errores, deseos, miedos; de heridas sociales que no cicatrizan. Hay barrios donde es posible trazar una cartografia intima de la precariedad, del orgullo y la memoria de clase, de las violencias visibles y las invisibles, de las nuevas y las heredadas, de los vinculos que sostienen la vida en mitad del naufragio. Hay barrios como el Lianchi.

¿Por qué nunca habías oído hablar de la anandamida?Porque es una molécula censurada por el sistema.Es peligrosa porque despierta tu consciencia.Un millón de lectores ya han revolucionado su vida con Borja Vilaseca.Existe una molecula en nuestro cerebro que la sociedad desconoce por completo. Se llama anandamida, del sanscrito "ananda", que significa "dicha suprema". Nos permite vivir despiertos y habitar el momento presente, sintiendo que todo esta bien y no nos falta de nada. Esta sustancia quimica es lo que posibilita que el ruido mental cese, el ego se disuelva y emerja la experiencia directa de paz, unidad y trascendencia. De ahi que se la llame poeticamente "el neurotransmisor de dios". Eso si, este dios no es una entidad externa separada de nosotros, sino un estado de consciencia interno al que accedemos cuando nuestro cerebro libera suficiente anandamida: el puente definitivo entre ciencia y espiritualidad.Sin embargo, formamos parte de un sistema neurototalitario que condiciona nuestro sistema nervioso. La forma actual de vivir no solo inhibe la produccion de anandamida, sino que nos induce a un estado de inconsciencia colectivo. El resultado: una epidemia silenciosa de sufrimiento psicologico que impide a la inmensa mayoria experimentar el despertar de consciencia que esta molecula posibilita. Si alguna vez te has preguntado por que tocar fondo despierta, la meditacion transforma, que sucede en el cerebro durante una experiencia mistica o si es posible alcanzar la plenitud en un mundo descentrado, este libro utopico es para ti. Bienvenido a la neuroespiritualidad.La mayor realizacion que podemos lograr como seres humanos es descubrir que somos pura dicha.Sri Ramana Maharshi

El relato de la generación que lo cambiará todo.El mundo se asoma al abismo. Cuando el motor que había impulsado dos siglos de progreso y democracia se detuvo, hace veinticinco años, las grandes promesas del siglo XX comenzaron a desmoronarse. Por esas grietas se han ido abriendo paso el extremismo y un malestar difuso, pero atronador.En medio de ese colapso se quedaron atrapados los Hijos del optimismo, los miembros de una generacion que se hizo mayor con la mision de construir una "sociedad del conocimiento" y termino convertida en chivo expiatorio cuando aquel proyecto se vio truncado. Hoy son los sospechosos habituales cada vez que se busca señalar a quienes nos han llevado al callejon sin salida en el que ahora estamos.Y es cierto, los haters tienen razon: los Hijos del optimismo acabaron con la economia industrial. Pero no por vagos o irresponsables, sino precisamente porque cumplieron con su mandato: se alzaron como la generacion mas preparada de la historia y emprendieron una transformacion inedita. En realidad, inauguraron un mundo nuevo en el que las coordenadas del anterior ya no funcionan.Tienes en tus manos un libro que es una brujula de esta realidad emergente: para comprender de donde venimos, adonde vamos y las grandes oportunidades que se abren ante nosotros.

¡Continúa la serie de bomberos que arde en TikTok!UN AMOR IMPOSIBLE DE APAGAR.No he visto a Violette Taylor en años. Tampoco la he olvidado. Ahora ha vuelto al pueblo para quedarse y trabajar como enfermera en la unidad de quemados en la que, por accidente, termino ingresado.Tal vez sea el destino aunque Violette hace todo lo posible por mantenerse alejada de cualquiera que le recuerde su pasado, especialmente de mi. Antes yo era Rowan para ella. Ahora soy solo King, el hombre que le rompio el corazon, pero no por las razones que ella cree.La vida rara vez da segundas oportunidades. Y si esta es la mia para arreglar las cosas, voy a aprovecharla. ¿Permitimos que las llamas vuelvan a arder o las dejamos extinguirse?· Muy spicy· Small town· Bomberos forestarles· Proximidad forzada· Segundas oportunidades

Un fantasy lleno acción inspirado en la mitología japonesa. Edición especial con cubierta envolvente.Nacida con una misión, Suki vive con una cuenta atrás grabada en su piel.Antes de que caiga el último petalo del cerezo, debera ascender al Quinto Cielo o su Imperio sera devorado por la Purga.Convertirse en kitsune es el destino que le impusieron los dioses, pero para ella es un castigo.Ryuu, un samurai tan misterioso como letal, se presenta a las pruebas mortales para convertirse en uno de los cuatro guardianes encargados de proteger a la elegida y ayudarla a cumplir su destino. Un juramento de lealtad y sangre.Ninguno de los dos esta preparado para enfrentar el ascenso a una montaña ancestral repleta de yokais poderosos, traiciones y conspiraciones que amenazan con quebrar el equilibrio del mundo.Un fantasy lleno de accion y mitologia japonesa donde el deber y el destino se enfrentan en una lucha sin tregua.

El fiscal de distrito de Nueva York, R. Montgomery Tracy, no está pasando por su mejor momento. Acaba de sacar de la cárcel a su hermano Spike, encerrado por embriaguez y alteración del orden público, y ademas tiene entre manos un caso candente. Cecily Thane, esposa de un millonario traficante de joyas, ha sido asesinada a tiros en su casa. De su caja fuerte han desaparecido piezas de enorme valor, por lo que para la policia no hay duda posible: se trata de un robo que salio mal y el culpable no puede ser otro que Tommy Spencer, visto a menudo en compañia de la victima. Cuando el fiscal, satisfecho, esta a punto de dar carpetazo al asunto, su hermano se lo impide rotundamente. Pues tras esa apariencia de playboy indolente, Spike Tracy esconde una mente brillante y un incomparable espiritu de observacion, y no parara hasta descubrir al verdadero culpable. Aunque, llegados a este punto, la cuestion ya no es solo quien mato a la señora Thane, sino si Spike sera capaz de resolver el misterio antes de volver locos al fiscal, al inspector Herschman y a toda la policia de la ciudad.Publicada en 1930 e inedita hasta ahora en español, El asesinato de Cecily Thane es la primera de las siete novelas protagonizadas por el atipico, incorregible y encantador Spike Tracy.

El génesis de un mundo nuevoLa tercera entrega y continuación de Los Australianos, la inolvidable saga épica escrita por Vivian Stuart que, con estilo envolvente y habilidad excepcional para crear personajes llenos de fuerza, nos transporta a los origenes de Australia: un territorio salvaje, indomito y lleno de oportunidades pero tambien de injusticias, peligros y luchas por la supervivencia.Inglaterra ha enviado sus convictos a Australia, pero, entre ellos, hay hombres y mujeres dispuestos a trabajar con ahinco y a forjarse una nueva vida. Ese unico y potente deseo impulsa tambien a muchos hombres libres. Sin embargo, la lucha por la supervivencia sera despiadada para unos y otros.Y la joven, la fuerte, la obstinada Jenny Taggart no esta dispuesta a rendirse.Los rebeldes y los marginados han sido enviados muy lejos, al otro lado del mundo, a las duras tierras de un nuevo continente. Pero, con el paso de los decenios, ennoblecidos por el amor y endurecidos por la tragedia, terminaran transformado los parajes silvestres en tierras fertiles.Y tambien se habran transformado a si mismos en australianos.Los colonos es la tercera entrega de esta serie epica dedicada a los conmovedores e intrigantes origenes de la colonizacion de Australia, un continente forjado a fuerza de pasion, sueños y sangre. Ideal para lectores que disfrutan de relatos historicos con personajes memorables, escenarios vibrantes y tramas que recorren decadas de retos, pasion y descubrimientos. Una experiencia literaria que te hace viajar y vivir intensamente cada pagina.---Esta serie es la mejor combinacion de ficcion y hechos historicos ambientada en Australia que he leido.Reseña en Amazon Esta serie parece hecha para pasar de una historia a la siguiente. La autora hace que sea dificil dejar de leer. Es buenisima..Reseña en Goodreads Me encanta esta serie y actualmente la estoy leyendo por segunda vez.Reseña en Goodreads Es una serie maravillosa: inteligente, instructiva, entretenida y llena de suspense.Reseña en Goodreads

Tres años después de jurar como presidente de Venezuela, Hugo Chávez es depuesto por un golpe militar, acusado de querer implantar una dictadura comunista. Tras arrestarlo y exigirle que firme una renuncia que Chavez se niega a convalidar, los espadones no saben que hacer con el presidente derrocado y tampoco quien debe asumir el mando en su lugar. Los generales venezolanos discuten si deben matar a Chavez acusandolo de traidor a la patria, o despacharlo en un vuelo a La Habana, o someterlo a un juicio sumario y encarcelarlo de por vida. Entretanto, un gobierno provisional, liderado por empresarios prominentes y bendecido por los jefes de la Iglesia catolica, se juramenta atropelladamente, disolviendo todos los poderes publicos. En medio del caos y la confusion, el dictador cubano Fidel Castro usa el telefono para insultar, amenazar e intimidar a los golpistas y para decirle a su amigo Chavez que no se quite la vida ni se deje matar y que escape a Cuba. ¿Por que los confabulados no llegaron a asesinar a Chavez? ¿Por que no despego el avion que debia llevarlo a La Habana? ¿Como el presidente emboscado salvo la vida no una sino varias veces? Los golpistas, la novela mas insolente y deslumbrante de Jaime Bayly, recrea con formidables brios narrativos los tres dias turbulentos en que Hugo Chavez perdio el poder, en uno de los golpes militares mas absurdos, insolitos y esperpenticos en la historia latinoamericana. Y denuncia con lucidez e ironia los entresijos del poder militar, economico, religioso y politico que sustentan algunos regimenes.

Pensó que quería su fortuna… pero solo deseaba su corazón.Oliver Harding, duque multimillonario y uno de los aristócratas más codiciados del Reino Unido, no puede evitar sentirse atraído por Lottie,

El génesis de un mundo nuevoLa segunda entrega y continuación de Los Australianos, la inolvidable saga épica escrita por Vivian Stuart que, con estilo envolvente y habilidad excepcional para crear personajes llenos de fuerza, nos transporta a los origenes de Australia: un territorio salvaje, indomito y lleno de oportunidades pero tambien de injusticias, peligros y luchas por la supervivencia.En el nuevo asentamiento australiano, la vida es muy dura: lo es para los colones libres, pero mas para los prisioneros. Muchos terminan sucumbiendo a las enfermedades y el hambre. Algunos tratan de escapar, pero pocos lo logran, y quienes fracasan son brutalmente castigados.Algunos, sin embargo Jenny Taggart entre ellos, estan decididos a adueñarse de esta tierra barbara. Jenny, traicionada en la amistad y en el amor, tiene que alejarse de muchos compañeros, pero nunca de su vision: edificarse un futuro como mujer libre.Los rebeldes y los marginados han sido enviados muy lejos, al otro lado del mundo, a las duras tierras de un nuevo continente. Pero, con el paso de los decenios, ennoblecidos por el amor y endurecidos por la tragedia, terminaran transformado los parajes silvestres en tierras fertiles.Y tambien se habran transformado a si mismos en los australianos.Los prisioneros es la segunda entrega de esta serie epica dedicada a los conmovedores e intrigantes origenes de la colonizacion de Australia, un continente forjado a fuerza de pasion, sueños y sangre. Ideal para lectores que disfrutan de relatos historicos con personajes memorables, escenarios vibrantes y tramas que recorren decadas de retos, pasion y descubrimientos. Una experiencia literaria que te hace viajar y vivir intensamente cada pagina.---Esta serie es la mejor combinacion de ficcion y hechos historicos ambientada en Australia que he leido.Reseña en Amazon Me encanta esta serie y actualmente la estoy leyendo por segunda vez.Reseña en Goodreads Es una serie maravillosa: inteligente, instructiva, entretenida y llena de suspense.Reseña en Goodreads

Un pueblo de montaña, un otoño que huele a leña y café, y dos almas que descubren que a veces quedarse es más valiente que huir.Dani llega a Arties, un pequeño pueblo de los Pirineos, buscando refugio de un pasado que aun la persigue. Alli conoce a Aran, un chico solitario marcado por la herencia de su abuelo y un zumbido constante en el oido que lo aisla del mundo.Cuando Dani encuentra una carta antigua firmada por una mujer llamada Mireia y dirigida a Aran, se despierta un misterio que entrelaza sus vidas y los secretos de generaciones pasadas.Entre libros polvorientos, cafes y noches frente a la estufa, ambos aprenderan que el amor tambien puede ser una forma de hogar.Cartas al viento de otoño es una historia de segundas oportunidades, con la calidez del romance y el susurro del viento en las montañas.

Julio del año 133 a. C. Una parte del Senado se dirige al Capitolio, en donde se vota la segunda elección al tribunado de la plebe de Tiberio Sempronio Graco, al que acusan de querer proclamarse rey de Roma. En el tumulto que se forma, Tiberio y trescientos de los suyos son apaleados hasta la muerte. Es la primera vez que un conflicto politico termina bañado en sangre, y desatara en cadena una serie de enfrentamientos y consecuencias dramaticas en las que los cuatro nietos de Escipion Africano, incluidos Emiliano, destructor de Cartago y de Numantia, y Cayo Graco, hermano de Tiberio, seran acusados de ser enemigos de Roma. Esta en juego la supervivencia de una familia, pero tambien la de la propia Republica. Enemigos de Roma cierra la saga de los Graco y de Escipion Emiliano iniciada con El primer senador de Roma y Numantia galardonada con el Premio ciudad de Cartagena. Juan Torres Zalba ha escrito una trilogia formidable en la que el valor y la virtud guian el camino de sus personajes, tanto como la manipulacion, la intriga y la violencia mas extrema, motores de su gloria personal y de una Roma eterna.