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EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES: DESCUBREKLOTHO,LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA.Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos es que la clave para frenarlo esta el organo mas olvidado de nuestro cuerpo:los riñones.Los riñones juegan un papel clave en el numero de años que te quedan por delante: descubre como cuidarlos y aumentar la produccion de la proteinaklotho,responsable del retraso del envejecimiento de nuestras celulas.Borja Quiroga, nefrologo y experto indiscutible en el tema, te da las pautas necesarias para, con pequeños cambios,mejorar tu calidad de vida en el corto y en el largo plazo: aplicar los descubrimientos a nuestro dia a dia para tener una vida mejor y mas larga.La critica ha dicho:Borja Quiroga es el cicerone de los riñones.El Mundo Borja Quiroga se ha propuesto otorgar al riñon el lugar que le corresponde en el organismo: el de director de orquesta.La voz de Galicia Borja Quiroga es un sabio del riñon. Nuestro organo mas complejo y completo, implicado en todas las funciones corporales.La Vanguardia

¡El libro más HOT de BookTok!Primera entrega de la serie Bomberos de Sky Ridge. Un amor que arde.Ser el capitán de una brigada de bomberos forestales es una tarea de alto riesgo y alta recompensa. El riesgo me tomo por sorpresa hace cinco años, cuando perdi a uno de los miembros de mi equipo y eso me cambio para siempre. Desde entonces, las unicas recompensas que me permito son trabajar mas duro, con mas inteligencia, y disfrutar de noches con desconocidas.Hasta que conozco a Prescott. Su lengua afilada y su espiritu aventurero hacen que me olvide de todas mis reglas... Sin embargo, cuando su pasado reaparece y las mentiras empiezan a resultarme demasiado familiares, juro no volver a mirarla.Pero todo cambia cuando ella se encuentra en una situacion de vida o muerte. Mis instintos entran en accion y no puedo quedarme de brazos cruzados. Atrapados y compartiendo cama otra vez, nos vemos obligados a enfrentar la verdad.¿Dejamos que este fuego se apague o luchamos por el?***Small town Muy spicy Enemies to lovers Solo una cama Unidad especial de bomberos

UNA FAMILIA PERFECTACuando Tina, la niñera de los Barclay, muere al caer por la ventana del tercer piso de la lujosa mansión familiar, Rose, la pequeña, se sumerge en un hermético silencio debido al trauma que le produce el suceso.UN ACCIDENTEStella Hudson tendra que hacerse cargo del caso para tratar de encontrar respuestas sobre lo ocurrido. Pero a medida que la investigacion avanza, se da cuenta de que lo que parece un accidente puede ser en realidad un asesinato, y que todos tienen un motivo para resultar sospechosos. UNA SERIE DE SECRETOS QUE NO PUEDE SALIR A LA LUZStella pronto comienza a pensar que en aquella casa nada es lo que parece y a preguntarse que es lo que se esconde tras la fachada de familia perfecta.

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra.Puede que sientas que tu dia a dia te desborda, que estas sin energia, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber como afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensacion de bloqueo. ¿Te suena?Este libro te va a ayudar descubriendote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino tambien en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decision que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives y en como te sientes cada dia.Con un enfoque neurocientifico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guia un metodo practico para tomar decisiones mas conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitacion, la impulsividad o la rumiacion) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional.Porque cuando entiendes tu cerebro y tomas el control de tus decisiones, todo empieza a cambiar.

¿Estás listo para transformar tu vida?En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral.Con la incorporacion de nuevos habitos, consejos practicos, menus y recetas deliciosas, este libro te ayudara a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamacion, y a promover una vida mas saludable y equilibrada.Descubre como pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor version. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradeceran!

Cuatro mujeres y una librería donde volver a empezar.Elsa, Lili, Sylvana y Gabriela coinciden a menudo en La Colombaia, una preciosa librería-café propiedad de la primera. Todas rondan la cincuentena y arrastran perdidas, heridas y secretos. Cada una ha tocado fondo a su manera, pero entre libros, tartas y plumcakes descubriran que nunca es tarde para reconstruirse.En ese maravilloso rincon situado en el corazon del Eixample barcelones, las amigas encontraran un apoyo y empatia que las ayudara a sanar vinculos, ser valientes y recordar quienes eran antes de olvidarse de si mismas.Aprender a volar con las alas rotas es una novela coral, luminosa y profundamente humana sobre la sororidad, la resiliencia y el poder curativo de los libros.

El maestro de la novela histórica de suspense nos deleita con una historia de mujeres fuertes, decisiones difíciles y heridas que nunca cerraron. 300.000 lectores ya tienen a Rafael Tarradas Bultó en su lista de imprescindiblesBarcelona, 1880. Como protegida de una de las mujeres de la alta burguesia barcelonesa, Sara ha comenzado a trabajar en la colonia textil de la familia Bofarull. Alli, su prodigiosa mirada y su incomparable talento la llevaran a liderar el departamento de diseño, donde parece haber encontrado su vocacion. En la mansion de los propietarios, bien visible desde toda la colonia, su trabajo no pasa inadvertido, pero acechan demasiados problemas. Un trabajador ha sido asesinado y, cuando los sabotajes comienzan, Lourdes Bofarull, la fria e inteligente propietaria de la colonia, no se equivoca al creer que no seran los ultimos. Sin embargo, las amenazas no vienen solo de fuera. Los odios y las envidias de sus competidores se suman a la venganza de su mas brillante trabajadora. Desde dentro, cerca de su hijo Diego, pegada a su socia y cuñada Carmen, y con acceso a su circulo mas intimo, Sara esta dispuesta a vengar a su padre, muerto en una carga autorizada durante una revuelta obrera en la anterior fabrica textil de la familia.Un viaje al lujo de la burguesia barcelonesa que hizo del Ensanche su patio de recreo, al Madrid de los palacios aristocraticos y a la prosperidad de la industria textil organizada en colonias fabriles, pasando por la lucha de clases, donde solo el amor y la vocacion pueden frenar a la venganza y al odio.

LA SAGA MÁS ADICTIVA Y METEÓRICA. ¡MÁS DE 6 MILLONES DE LECTORES!¡EL APOCALIPSIS SERÁ TELEVISADO!«Dinniman va directo a lo que importa: que te lo pases bien». 3DJUEGOS«El blockbuster de la literatura

Fuego, sangre y resistencia: la vibrante crónica de Ramón J. Sender desde el frente en la Guerra CivilLa guerra civil española contada en primera línea por Ramón J. Sender. Contraataque es una crónica intensa y vibrante de los primeros meses del conflicto, desde el levantamiento de julio de 1936 hasta el asedio de Madrid. A traves de su experiencia como miliciano republicano, Sender retrata con maestria el caos, la lucha y la esperanza de aquellos dias decisivos. Esta edicion rescata una obra clave del autor, cuya mirada incisiva y su prosa agil nos sumergen en un testimonio directo de la historia. Un libro imprescindible para comprender el conflicto desde dentro.

Vuelven los deportistas de Chicago y la saga de sports romance NA más exitosa de TikTok: La Ciudad de los Vientos. Prepárate para enamorarte de Río... HALLIEA los once años, mi familia se mudó al lado de la suya.A los trece, fue mi primer amor.A los dieciseis, nos enamoramos el uno del otro.Y a los diecinueve, nos rompimos mutuamente el corazon.Seis años despues, he conseguido unas practicas con un famoso diseñador de interiores en otra ciudad. Por desgracia, la misma en la que el juega al hockey.Pensaba que Chicago era lo suficientemente grande como para evitarlo, hasta que me llevo la sorpresa de mi vida y, sin saberlo, me mudo justo a la puerta de al lado. ¿Lo peor? El proyecto de reforma que me han asignado, con el que espero convertir esas practicas en el trabajo a tiempo completo de mis sueños es su casa.Pero ¿como se supone que voy a transformar su nidito de soltero en un hogar familiar cuando ni siquiera soportamos estar en la misma habitacion?Puede que una vez amara a Rio DeLuca, pero ya no soy esa chica.RIONunca pense que seria el ultimo soltero de mi grupo de amigos. Pero tras años intentando encontrar el amor, he llegado a la conclusion de que quiza ya no exista para mi.Eso hasta que, sin querer, contrato a Hallie Hart para que reforme mi casa y nuestra vieja historia me hace evocar recuerdos que he mantenido en secreto durante años.A ver, hay algo que mis amigos no saben.Esa conexion que perseguia desde que me mude a Chicago, esa persona a la que algunos buscan durante toda la vida... Yo ya la habia encontrado a los doce años.Y, ahora, la unica chica a la que he amado se muda a la casa de al lado.Otra vez.

Vuelven los deportistas de Chicago y la saga de sports romance NA más exitosa de TikTok: La Ciudad de los Vientos. Una noche loca en Las Vegas puede cambiarlo todo...KennedySoy la única mujer de la plantilla de los Windy City Warriors, y despues de lidiar durante años con el machista de mi jefe, tengo muchisimas ganas de que llegue el año que viene para estar en el puesto en el que siempre he soñado con un equipo nuevo. Lo unico que debo hacer es mantener mi reputacion profesional durante mi ultima temporada en Chicago.Pero un encuentro en Las Vegas con el jugador estrella del equipo lo amenaza todo, dejandome con el difuso recuerdo de un anillo en mi mano izquierda.Ahora no solo estoy legalmente unida al hombre mas persistente que he conocido en la vida, sino que tengo que fingir que todo fue una escapada planeada y no un error cometido por culpa del alcohol.Isaiah es temerario, impulsivo y frustrantemente encantador. Tambien es mi flamante nuevo marido.IsaiahComo jugador del equipo profesional de beisbol de Chicago, no me han faltado las citas. Pero todo eso acabo el dia en que Kennedy Kay se convirtio para mi en la unica mujer.Durante años he estado colgado de ella. He intentado ligarmela sin el menor resultado, asi que que mejor sorpresa que despertarme en Las Vegas con un anillo en el dedo y mi pelirroja favorita en la cama.Llegamos al acuerdo de seguir casados durante una temporada de beisbol, lo justo para que ella pueda conservar su trabajo, pero para mis adentros estoy aprovechando el tiempo que pasamos juntos para demostrarle que puedo ser un buen marido.Kennedy tal vez sea reacia a seguir con este plan, pero yo no me doy por vencido.Venga, esposa mia, sigueme el juego.

De la autora best seller de La asistenta, llega un nuevo y fascinante thriller sobre secretos, culpa... y si es posible dejar atrás lo que corre por tus venas.Mientras de niña Nora Davis dedicaba las tardes a hacer los deberes en su habitacion, no tenia ni idea de que su padre estaba asesinando a mujeres en el sotano. Hasta el dia en que la policia llamo a la puerta. Decadas mas tarde, el padre de Nora pasa su vida entre rejas y ella es una cirujana de exito con una existencia tranquila y solitaria. Nadie sabe que su padre es un famoso asesino en serie. Y ella esta dispuesta a todo para que siga siendo asi. Entonces Nora descubre que una de sus jovenes pacientes ha sido asesinada. De la misma horrible y peculiar manera en la que su padre mataba a sus victimas. Alguien sabe quien es Nora. Alguien quiere que cargue con la culpa de su espantoso crimen. Pero ella no es una asesina como su padre. La policia no puede acusarla de nada. Siempre y cuando no mire en su sotano...

*Prix du livre européen 2025**Premio «Un año de libros» de El Corte Inglés a la mejor obra de No Ficción 2025**Mejor libro de 2025 según Babelia*El loco de Dios en el fin del mundo es el libro de une

GANADOR DEL PREMIO DE NOVELA GALICIA RURAL Y FINALISTA DEL PREMIO MEMORIAL SILVERIO CAÑADALlega la nueva promesa del thriller gallego, «el nuevo noir nórdico nacido en un lluvioso rincón de España».T

LOS LIBROS DE LOS QUE TODO EL MUNDO HABLA AHORA JUNTOS EN ESTE PACK EXCLUSIVO EN EBOOK.La asistentaTodos los días friego la preciosa casa de los Winchester de arriba abajo. Recojo a su hija del colegio y preparo deliciosas comidas para toda la familia antes de subir a cenar sola en mi minuscula habitacion del piso superior. Intento no prestar atencion a Nina cuando lo ensucia todo simplemente para ver como lo limpio. A las extrañas mentiras que cuenta sobre su propia hija. A su marido, que cada dia parece mas abatido. Pero cuando miro a Andrew a los ojos, castaños, encantadores y llenos de dolor, no me resulta dificil imaginar como seria vivir en la piel de Nina. El gran vestidor, el coche de lujo, el esposo perfecto.Hasta que un dia no me resisto a probarme uno de sus maravillosos vestidos blancos. Solo quiero saber que se siente. Pero ella pronto lo descubre, y cuando me doy cuenta de que la puerta de mi habitacion solo se cierra por fuera ya es demasiado tarde.Algo me reconforta: los Winchester no saben quien soy en realidad. No saben de lo que soy capaz...________________________________El secreto de la asistentaEs dificil encontrar a alguien que te de trabajo sin preguntar demasiado sobre tu pasado. Asi que le agradezco al universo que, milagrosamente, los Garrick me hayan dado empleo limpiando su impresionante atico con vistas a todo Manhattan y preparandoles comidas sofisticadas en su inmensa cocina. Puedo trabajar aqui durante un tiempo, ser discreta hasta conseguir lo que quiero.Es casi perfecto. Sin embargo, todavia no he conocido a la señora Garrick ni he podido ver lo que hay dentro de la habitacion de invitados. Estoy segura de que la oigo llorar. Veo las pequeñas manchas de sangre en el cuello de sus camisones blancos cuando hago la colada. Y, un dia, no puedo evitar llamar a su puerta. Cuando esta se abre lentamente, lo que veo lo cambia todo...Es entonces cuando hago una promesa. Douglas Garrick se ha equivocado. Y va a pagar. Es todo una cuestion de hasta donde estoy dispuesta a llegar...__________________________________La asistenta te vigilaYo solia trabajar limpiando las casas de otras personas, ahora apenas puedo creerme que este sea mi hogar. La encantadora cocina, la calle tranquila, el enorme jardin en el que los niños pueden jugar. Mi marido y yo hemos ahorrado durante años para que mis hijos tengan la vida que se merecen.Aunque siento algo de recelo hacia nuestra vecina, la señora Lowell, veo su invitacion a cenar como una oportunidad para hacer amigos. Cuando su doncella abre la puerta con un delantal blanco y el pelo recogido en un moño tirante, se exactamente como se siente. Pero su gelida mirada me produce escalofrios...La doncella de los Lowell no es lo unico extraño de nuestra calle. Estoy convencida de que alguien nos observa. Y cuando conozco a la mujer que vive enfrente, sus palabras me dejan petrificada: Ten cuidado con tus vecinos.¿Cometi un terrible error mudandome aqui con mi familia?Pensaba que habia dejado atras mis secretos oscuros. Pero ¿podria ser este apacible barrio residencial el sitio mas peligroso de todos?

Se enfrentaron al horror y lucharon contra la injusticia. Pero nada reconcilia más que el amor.Recién terminada la Segunda Guerra Mundial, en un Berlín arrasado y sin futuro aparente, Victoria sobrevive cantando cada noche en el club Kassandra. Pese a tener una mente prodigiosa, capaz de crear un poderoso sistema de cifrado de mensajes, su hija Hedy y su hermana Rebecca dependen de ese misero sueldo para sobrevivir. Un chantaje sin escrupulos por parte de los rusos obligara a Victoria a viajar sola a Estados Unidos, donde, sin embargo, disfrutara del amor incondicional del capitan Norton. Alli descubrira que la que parecia la sociedad mas democratica del mundo esconde una rancia capa de racismo e injusticias de la mano del Ku Klux Klan y el senador McCarthy.Una novela grandiosa en la que los resentimientos, el dolor de la perdida y las decisiones dificiles seran superados gracias al coraje de unos personajes que luchan firmemente por defender lo que mas aman.

«Me rindo a los pies del mejor escritor actual de thriller».ZENDASi te has introducido en el Universo Reina Roja, te sonará el nombre del Señor White.Esta novela te descubre alguna de las claves del

CUANDO MORIR NO IMPORTA, TODO ESTÁ PERMITIDOEL BRUTAL DESENLACE DE LA SERIE INSPECTORA ELENA BLANCOElena Blanco, inspectora de la Brigada de Análisis de Casos (BAC) se enfrenta a su peor enemigo, una poderosa organizacion integrada por personalidades del mundo de la empresa, la politica, la judicatura y la policia. El Clan. Enfrentarse a el es acabar muerto. Aun asi, la BAC afronta el desafio. Pero cuando Elena recibe unas imagenes en las que Zarate aparece tendido sobre un charco de sangre, comete un error imperdonable. Con la inspectora en busca y captura, acusada del asesinato de un policia, y Zarate desaparecido, Mariajo, Reyes, Orduño y Buendia hacen la guerra por su cuenta. La llegada de una nueva inspectora en sustitucion de Elena empeora la situacion: parece enviada por el Clan con la mision de acabar con la BAC y llevar a Blanco a la carcel. Sin embargo, el hallazgo de unos cadaveres que han sido eviscerados lleva la investigacion de Elena a cruzar todos los limites para salvar a su Brigada y encontrar a Zarate, sin saber si esta vivo o muerto. Es el principio del fin de la BAC. Ninguno de sus miembros se habia enfrentado a un asesino tan despiadado como el Clan.Magnifica, brutal y enormemente adictiva, Carmen Mola se supera en el esperado desenlace de la serie Inspectora Elena Blanco.

LA NOVELA DE LA QUE TODO EL MUNDO HABLA:«Como prueba de amor, una hija acompaña a su padre en el viaje más difícil de la vida. Sastre despliega sensibilidad y delicadeza en su primera novela».Elvira

❧ La novela ganadora del premio de los libreros independientes italianos ❧ El libro revelación del año en Italia con más de 450.000 ejemplares vendidosUna saga familiar con una protagonista inolvidab