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Transforma tu relación con el dolor y recupera el control de tu vida.Vivimos en una sociedad obsesionada con evitar el dolor, pero, irónicamente, nunca hemos estado tan mal preparados para afrontarlo. ¡J*der, como duele! no es otro libro mas sobre el dolor, sino el manual definitivo para entenderlo y aprender a convivir con el sin que nos controle.Alvaro Pinteño desmonta mitos, se rie de las formulas magicas y nos enfrenta a la realidad: el dolor no es solo un problema fisico, sino una experiencia profundamente humana, modulada por nuestra biologia, emociones y contexto social. Con una mezcla de rigor cientifico, anecdotas personales y un estilo directo, sin rodeos ni paternalismos, este libro te enseñara por que el dolor no siempre significa daño, por que no es el cerebro el que nos engaña cuando se trata de interpretar el sufrimiento y por que no podemos fiarnos de todas las soluciones milagrosas que nos venden.Si alguna vez has sentido que el dolor te supera, que nadie te entiende o que te has convertido en un peregrino en busca de respuestas, este libro te dara las herramientas para recuperar el control. No es una promesa de alivio inmediato, pero si una invitacion a cambiar la forma en que lo vives. Porque duele pero hay formas de hacerlo mas llevadero.Una guia esencial para comprender y autogestionar el dolor. Marcos Vazquez

«Cuatro flechas negras mi cinto tenía, cuatro por las penas que he sufrido, cuatro para otros tantos hombres que mis opresores malvados han sido».Con estas lacónicas y misteriosas palabras amenaza la

La adolescencia puede vivirse sin malos rollosAunque tanto padres como hijos suelen creer que la adolescencia es una etapa que hay que sufrir, no tiene por qué ser así. No sirve de nada esperar a que pase, pues la edad no la cura y afrontarla sin las herramientas adecuadas puede hacer que te conviertas en el policia de tu hijo por miedo a perder el control, o bien en su amigo por culpa de no querer imponer limites.¿Y si existiera una alternativa que te permitiese encontrar un equilibrio entre poner limites y disfrutar de la complicidad? Cambiar esa dinamica infernal y salir reforzados como familia, comprendiendo mejor a tu hijo y, en el proceso, conociendote mejor a ti mismo, es posible, si sabes como hacerlo.La adolescencia no es un enigma ni un misterio; si no entiendes a tu hijo, es porque te falta informacion. Aunque tu dia a dia este lleno de discusiones, distancia o resentimiento, no te rindas: aun estas a tiempo de arreglarlo.Este es el mensaje que Vicent transmite en su libro. Siguiendo su metodologia adaptada a los distintos tipos de adolescentes y a traves de multitud de ejemplos reales, aprenderas a construir una relacion basada en una comunicacion sana y cimentada en el amor.Asimismo, descubriras como adolescentes intratables asumen responsabilidades, aceptan limites sensatos e incluso se vuelven cariñosos.Pero, para lograrlo, tendras que atreverte a romper con falsas creencias sobre la educacion, abrir tu mente a una nueva forma de relacionarte en familia y salir de tu zona de confort. Solo asi sera posible cambiar la inercia de vuestra relacion y disfrutar realmente de la adolescencia.Cuando ves, ya no puedes desver. Despues de leer este libro, no volveras a mirar a tu hijo de la misma forma.

Una historia interactiva para conocer mejor a tu pequeUn divertido extraterrestre de nombre impronunciable viene de visita dispuesto a pasar el día jugando contigo, pero parece que está un poco triste ¿quieres saber por que y como ayudarlo a que se sienta mejor?Este es el punto de partida de ¿Como estas hoy?, un cuento firmado por Rosario Ana que cuenta con las maravillosas ilustraciones de Marta Moreno. Pagina a pagina, esta sencilla historia invita al dialogo entre padres e hijos.Con este libro:-Hablareis sobre cosas importantes.-Descubrireis mas el uno del otro.-Enseñaras a tu peque a enfrentarse a las adversidades del dia a dia.-Y sobre todo, ¡pasareis un rato divertido jugando con PKTPRRRRR!

El primer libro de la ginecóloga de referencia que arrasa en redes socialesA través de la naturalidad, el humor y la sensibilidad que enganchan cada día a sus cientos de miles de seguidores en redes, la doctora Marimer Perez hace un balance de la primera parte de su vida adentrandose en sus experiencias como medica y como mujer. Los relatos de las consultas, visitas e intervenciones hospitalarias se alternan con anecdotas cotidianas y reflexiones personales, que tocan temas tan universales como la dificultad para conciliar la vida personal y laboral; lo controvertido que resulta para una mujer decidir no ser madre; la compleja vivencia de la pandemia o las inseguridades y miedos de los que ni siquiera los medicos, por muy experimentados que sean, pueden librarse.En No me sueltes rememorara algunos de los casos mas significativos de su carrera como obstetra, nos ira introduciendo en su dia a dia y compartiendo su vision tan especial de la medicina y de la vida. A lo largo de diez capitulos, esta profesional, a todas luces extraordinaria, nos releva sin tapujos su lado mas vulnerable y humano, algo que no dejara indiferente a todas las mujeres que la siguen y la consideran una referente.

Lo evidente es lo patente, lo obvio, lo que "cae por su propio peso". ¿Por qué hay que acudir en su defensa? Porque está expuesto al prejuicio, que ciega la vista y el entendimiento. Thibon ofrece aqui una coleccion de articulos escritos para lectores de Francia, Belgica y Suiza entre 1960 y 1980, donde ofrece una mirada de sentido comun capaz de superar todo prejuicio. Su pensamiento luminoso, accesible a todos, se muestra entre referencias a acontecimientos faciles de datar, que le sirven de pretexto para reflexiones atemporales, validos para nuestros dias.

¿Podemos fiarnos de la Administración de Justicia en España? La crisis más grave de un sistema ante su última oportunidad para sobrevivirLas acusaciones de lawfare, la constante presión del Gobierno y de los partidos politicos, las dudas sobre su independencia y los fallos estructurales de un sistema lento y obsoleto han llevado a la justicia española a un callejon del que solo saldra despues de una profunda reforma.En Anatomia de la ley, el abogado Tsevan Rabtan analiza los retos de uno de los pilares de la democracia, que pasan por la digitalizacion de los procesos en las administraciones publicas, la eliminacion de tramites innecesarios, el fin de la precariedad laboral en el sector y la aplicacion de la inteligencia artificial y el big data para devolverle a la justicia la confianza de los ciudadanos.El autor, responsable del exitoso blog Las cuatro esquinas del mundo y con una aplaudida y activa presencia en las redes sociales, acude al origen y a la evolucion del derecho para explicar que es la ley y cual ha sido su importancia en las distintas sociedades hasta llegar a las democracias modernas. Lo hace desde una perspectiva en la que conviven el espiritu critico y la vocacion constructiva, con un estilo agil, urgente y sembrado de oportunos golpes de ironia y sentido del humor.Rabtan disecciona sin paños calientes los males de la actual Administracion de Justicia, entre los que destaca el afan de los politicos por colonizarla y el estancamiento en metodos de trabajo ineficaces y que se dilatan sine die para desesperacion de los usuarios e indignacion de los contribuyentes. Pero, mas alla de la pesimista radiografia, el abogado madrileño plantea una bateria de soluciones cuya clave es la inteligencia artificial: con ella seran viables el control de los datos, la reduccion del papeleo, el ahorro de dinero publico, el analisis de los resultados y la implantacion de un sistema nuevo, transparente y, por fin, fiable.

La noruega Tina Åmodt firma una novela que no se puede soltar. Un libro honesto que reflexiona sobre la maternidad lésbica y sus múltiples entresijos: la genética, el apego, la construcción de los ví

El nuevo e intrigante libro del maestro del thriller médico.La pareja de médicos forenses formada por Laurie Montgomery y Jack Stapleton se enfrenta a un peligroso desafío.Cuando la autopsia de un hombre aparentemente victima de suicidio plantea mas preguntas que respuestas, Laurie Montgomery, la medica forense jefa de la ciudad de Nueva York, junto con Ryan Sullivan, el joven medico en practicas en su departamento, deciden comparar e investigar una serie de suicidios recientes cuyas autopsias habian revelado señales de alerta y posibles indicios criminales.Sus investigaciones les conduciran a una compañia de diagnostico de cancer que promueve una innovadora y fraudulenta tecnologia de deteccion de la enfermedad, y se veran arrastrados a una conspiracion que pondra en peligro sus vidas.Reseña: Heroes simpaticos, un misterio medico convincente y un suspense que no para de crecer.USA Today

Un álbum ilustrado en verso para llevar a dormir a todos los lectores.Todas las criaturas,feas y malvadas,al caer el día,están muy cansadas.Como tú, pequeño,¡se mueren de sueño!Tanto si eres un fantasma como si eres un vampiro, un yeti o un gran villano tienes que lavarte los dientes, la cara, las manos, y ponerte el pijama para irte directo a la cama.Este cuento en verso, y repleto de humor y cosas asquerosas, acompañara a los mas pequeños a reirse hasta quedarse profundamente dormidos.Reseñas: Buuh-enisimo.El Otro MundoTerrible. En el mejor sentido.Cinco DedosNo le faltan tentaculos.La SinrazonAsqueroso. Cinco estrellas.El Terrorifico

Llega a España la novela que ha catapultado a Abby Jimenez a las listas de best sellers y que la ha convertido en un fenómeno editorial.*** 1 DEL NEW YORK TIMES******ELEGIDO POR EL CLUB DE LECTURA DE GOOD MORNING AMERICA******MAS DE 800.000 EJEMPLARES VENDIDOS***Dijeron que lo suyo seria solo durante el verano, pero, a veces, el corazon tiene otros planes...Para encontrar a tu alma gemela, solo hacen falta cuatro citas, un beso y una ruptura...Sobre Justin pesa una maldicion y, gracias a un hilo de Reddit, ahora lo sabe todo internet: las mujeres con las que sale encuentran a su alma gemela en cuanto su relacion con el termina.Cuando Emma, una chica con el mismo problema, se cuela en sus mensajes directos, se les ocurre un plan: salir juntos y romper. De esta forma, sus maldiciones se anularan y ambos encontraran al amor de su vida.Sera un rollo de nada, solo durante el verano, nada mas. Sin embargo, cuando aparece la toxica madre de Emma y Justin tiene que asumir la tutela de sus tres hermanos, de repente se enfrentan a mas de lo que esperaban... Como, por ejemplo, a la desastrosa posibilidad de sentir algo de verdad el uno por el otro.Reseñas: Abby Jimenez tiene un talento innato. Emily Henry, autora de La novela del veranoSus libros son imprescindibles.CosmopolitanEsta novela es una proeza emocionante.Publishers WeeklyAbby Jimenez equilibra de una forma magistral el humor y la sensibilidad en una historia de amor que es sublime y tremendamente satisfactoria.BooklistSolo para siempre es otro exitazo que esconde una sorprendente profundidad tras su alegre cubierta.ElleMas que leerla, esta historia inteligente y muy emotiva es perfecta para que los lectores se sumerjan en ella.Library JournalAbby Jimenez ha logrado construir un relato precioso y arrebatador.USA Today

Un testimonio de superación personal capaz de demostrar que los animales de compañía pueden cambiarnos la vida para siempre.Gracias a @albayclaire, el perfil en el que durante años ha compartido sus experiencias con su perra, Alba se ha convertido en una influencer de referencia en el ambito del acompañamiento canino.Hoy por hoy, es una emprendedora que dirige la principal marca de productos ecologicos para perros en España. Pero, ¿de donde nace todo eso?Ante todo, Alba sabe que un animal es mas que un compañero ocasional: es una presencia sanadora que nos descubre una nueva forma de mejorar nuestra salud mental.A lo largo de este testimonio arrollador acerca de sus experiencias de perdida y duelo, Alba pone en valor el papel de los perros como seres capaces de sanarnos como ningun otro.

Un joven príncipe en la encrucijada de un mundo cambiante. La historia no contada de Constantino en su ascenso a la leyenda.El profesor de historia Carlos de Miguel, autor del podcast "El ocaso de Roma" y especialista en el Bajo Imperio romano, nos invita a un viaje epico por el corazon de un mundo sometido a cambios trascendentales. Tras narrar la infancia del futuro emperador Constantino en su anterior novela, ahora nos sumerge en la juventud de este personaje. Una epoca convulsa y fascinante.Año 289 d.C. Constantino es reclamado por su padre, Flavio Constancio, para que emprenda un largo viaje desde Salona, en donde vive con su madre, hasta la corte de Milan. Alli, se prepara un encuentro decisivo entre los dos emperadores, Diocleciano y Maximiano, señores de oriente y occidente.Pronto descubre que su padre, lugarteniente de Maximiano, no podra brindarle la proteccion que necesita. Acosado por las conspiraciones de la corte y la rivalidad con su propia madrastra, Flavia Teodora, Constantino debera luchar por su supervivencia y forjar su propio destino.Con una prosa cuidada y un elenco de personajes inolvidables, Carlos de Miguel teje un tapiz fascinante de una epoca tan convulsa como sugestiva.

La reconocida psicóloga y psicoterapeuta Milena González (@unamamapsicologa_) nos ofrece una guía práctica para gestionar rabietas y conflictos según el temperamento único de cada niño.Las rabietas parecen un campo de batalla que todo padre y madre teme afrontar, pero en realidad son normales, esperadas y hasta necesarias para el desarrollo de los niños. Milena Gonzalez, reconocida psicologa y psicoterapeuta con mas de quince años de experiencia y mama de tres hijos, nos ofrece explicaciones tranquilizadoras y herramientas para transformar los conflictos diarios en momentos de aprendizaje.Con un enfoque practico y basado en la evidencia, Milena nos guia a traves de los nueve rasgos que condicionan el temperamento unico de cada niño y presenta un marco para brindar respuestas constructivas y adecuadas a su manera de reaccionar ante el mundo. La clave es entender ese temperamento no como una etiqueta limitante, sino como una habilidad que nos ayudara a ver a nuestro hijo mas alla de conductas que lo encasillan como malo o dificil. Esto resultara fundamental no solo para abordar las rabietas, sino tambien para entendernos mejor, plantear expectativas de crianza realistas y superar los obstaculos del dia a dia de manera mas consciente y respetuosa.

El complemento perfecto del best seller que ha ayudado a millones de mujeres.Con las ilustraciones de la edición original del artista Richard Torregrossa.Meditaciones para las mujeres que aman demasiado refuerza la sabiduria practica del iconico best seller Las mujeres que aman demasiado con años de profunda reflexion y estudio. El resultado es una serie de meditaciones diarias que promueven una vida sana y serena, y que son pura inspiracion para sus mas de cinco millones de lectoras.Iluminada por los maravillosos dibujos a pluma del artista Richard Torregrossa, cada pagina de este libro estimula la conciencia, ofrece orientacion y fomenta el crecimiento interior. Y ya sean leidas una sola vez o se saboree una meditacion e ilustracion al dia, sus paginas ofrecen nuevos conocimientos con cada lectura.

4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud.La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazon, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales.En La inflamacion bajo control descubriras como la alimentacion y el estilo de vida pueden ayudarte a reducir la inflamacion y a recuperar tu bienestar. Esta guia completa y practica te dara las herramientas necesarias para hacer cambios sostenibles en tu dia a dia: explicaciones claras sobre la inflamacion y su impacto en la salud, listas de alimentos antiinflamatorios por temporada, menus equilibrados y deliciosos, y mas de cuarenta recetas faciles y saludables.Este libro te muestra el impacto de la inflamacion cronica en la salud y te motiva a aprender a nutrir tu cuerpo para evitarla. En primer lugar, te recuerda la estrategia para combatir las causas y los sintomas mas comunes: el ejercicio fisico, una buena higiene del sueño, la gestion del estres y una dieta antiinflamatoria equilibrada. Pero ademas te enseña a diseñar tus propios menus estacionales basados en alimentos antiinflamatorios y a elaborar recetas simples que garantizaran tu salud a largo plazo.¡Es hora de tomar el control y sentirte mejor que nunca!

Una novela inédita de Terry Pratchett.Al principio, no había nada más que una llanura infinita. Luego, llegó la Alfombra...Esa es la vieja historia que todos conocen y aman. Pero ahora, la Alfombra es el hogar de muchas tribus y pueblos diferentes, y una nueva historia esta tomando forma.La historia del Deshilachado, que arrasa con todo a su paso. La historia de los mouls sedientos de poder, y de dos hermanos Munrung que emprenden una aventura asombrosa. Es una historia que terminara de manera terrible... si nadie hace algo al respecto. Si todos no hacen algo al respecto...

Judith Butler analiza con lucidez el impacto de las palabras y desentraña cómo el discurso de odio, la censura y la resignificación construyen realidades políticas y sociales.Un revelador ensayo que explora como el lenguaje puede herir, censurar y moldear el poder en nuestras sociedades.Palabras que hieren ha sido reconocido universalmente como una obra magistral y uno de los libros mas importantes de Judith Butler. En este analisis de los debates alrededor del discurso de odio, la pornografia y la homosexualidad, Butler sostiene que las palabras pueden herir y que la violencia linguistica es un tipo de violencia particular. Tambien sostiene que este discurso es emocional y fluido porque sus efectos a menudo escapan al control del hablante, moldeados por la fantasia, el contexto y las estructuras de poder.Butler insta a la cautela en el uso de la legislacion para restringir y censurar la libertad de expresion, pues aunque el discurso de odio puede reforzar las estructuras de poder, tambien puede replicar el poder en formas que separan el lenguaje de su capacidad de causar daño. Por ejemplo, en los casos en que el lenguaje injurioso es internalizado por practicas esteticas que buscan enfrentarse al daño y reducirlo, como ocurre en el rap y en la musica popular, las palabras tambien pueden ser una forma de reconocimiento y usarse como replica.Mostrando habilmente como el poder subversivo del lenguaje reside en su naturaleza insubordinada y dinamica y en su capacidad para hacer suyas y desactivar palabras que normalmente hieren, Butler tambien trata de explicar por que algunos discursos cuya finalidad es claramente el odio se consideran iconicos de la libertad de expresion, mientras que otras formas se someten mas facilmente a la censura.A la luz de los debates actuales entre los defensores de la libertad de expresion y la cultura de la cancelacion, el mensaje de Palabras que hieren es mas relevante ahora que nunca.

Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento.Una guía necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y como apoyarlos en esta etapa critica de su desarrollo.En la adolescencia, experimentar emociones fuertes es algo normal. No obstante, hoy en dia los adolescentes tambien deben enfrentarse a la presion academica y a la de las redes sociales, a las preocupaciones sobre el futuro o a las inquietudes sobre su propia salud mental. Con todo esto, es facil que ellos y sus padres se sientan ansiosos y abrumados. Pero no tiene por que ser asi.En esta obra, los padres aprenderan: que supone el curso normal del desarrollo emocional adolescente y cuando es el momento de preocuparse; por que los adolescentes (y los adultos) necesitan entender que la salud mental no consiste en sentirse bien, sino en tener sentimientos que se ajusten al momento, aunque esos sentimientos sean indeseados o dolorosos; estrategias para apoyar a los adolescentes que se sienten a merced de sus emociones, de modo que puedan adquirir consciencia psicologica y la habilidad de gestionar sus sentimientos; como afrontar los retos habituales de la adolescencia, como las fricciones en casa, los picos de ansiedad, los comportamientos de riesgo, las amistades y los romances, las redes sociales, etc. las mejores formas de mantenerse en contacto con sus hijos adolescentes y de proporcionarles el tipo de relacion que necesitan y desean. Con explicaciones claras y justificadas, junto con esclarecedores ejemplos reales, La vida emocional de los adolescentes ofrece una informacion concreta y practica para que los padres puedan guiar a sus hijos adolescentes a traves del dificil pero transformador viaje hacia la edad adulta.

Recuperamos otra saga de fantasía épica imprescindible.El príncipe Taliesin reunía toda la grandeza humana: nobleza y bondad, mansedumbre y majestad, belleza y sinceridad, y cautivaba a los más encumbrados personajes con sus poemas y canciones.Esta es una historia que abarca dos mundos: un sueño que canta en el corazon; un amor que engendra el milagro de Merlin, de Arturo, y un destino que es mas que un reino.