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Una guía para reconocer la frustración cotidiana, comprenderla y transformarla.¿Alguna vez te has parado a pensar por qué un pequeño inconveniente puede arruinarte el día? ¿O por qué pierdes la motivacion facilmente? ¿O por que te cuesta gestionar las criticas?No es debilidad, es frustracion, y como gestionarla es una de las asignaturas pendientes de toda una sociedad que se enfrenta a mas presion emocional, social y economica que nunca.En La trampa de la frustracion, el psicologo Alfonso Navarro, especializado en terapia para adolescentes y familias, nos ayuda a comprender como funciona la frustracion, de donde surge y que herramientas y habilidades debemos desarrollar para enfrentarnos a ella.¿Que encontraras en este libro?* Una lectura fundamental para entender que es la frustracion y como gestionarla. * Ejemplos de casos reales que te ayudaran a reconocer y comprender mejor que obstaculos se interponen entre tu y tus objetivos. * Una guia util para toda la familia: porque conocerse a uno mismo y aprender a construir resistencia a la frustracion no tiene edad.

Nueva edición de El metal perdido, una novela de Mistborn y el cuarto volumen de Wax & Wayne, con las 9 ilustraciones a color de la edición de piel de Dragonsteel.EL GRAN AUTOR DE FANTASÍA DEL SI

El libro que celebra el 20 aniversario de una banda que revolucionó el indie español.Todos los grupos cuentan historias a través de sus canciones, pero no todos tienen una historia que merezca ser contada.A cualquier otra parte es mucho mas que la historia de una banda: es el retrato generacional de un tiempo y una forma de entender la musica. Desde la efervescente Barcelona de los 2000 hasta su conquista de Latinoamerica, el libro recorre dos decadas de carrera de una formacion que supo unir de forma unica melodias pop y pulso electronico; y que convirtio canciones en autenticos himnos generacionales.En este libro, el periodista Alex Serrano recorre la trayectoria de Marc, Belly, Bart y Lisandro sin esquivar las luces ni las sombras: el exito, la independencia, las crisis personales y las tormentas emocionales que dieron forma a algunas de las canciones mas importantes del pop español reciente.A traves de una narracion coral que incorpora las voces fundamentales de la escena, como Nacho Canut de Fangoria, Marc Ros de Sidonie, Florent de Los Planetas o Jorge Marti La Habitacion Roja; promotores como Javier Ajenjo del Sonorama Ribera o Jose Moran del FIB; y periodistas como Joan Luna de Mondo Sonoro o Santi Carrillo de Rockdelux, el libro se convierte en una vision poliedrica del fenomeno Dorian y del espiritu de una epoca que aprendio a sobrevivir bailando.Con prologo de Fernando Navarro.Alex Serrano Tortosa es un periodista y comunicador valenciano afincado en Madrid especializado en musica, cine y cultura popular. Ha trabajado en diversos proyectos televisivos como redactor y guionista y ha sido redactor de la revista FHM. Colabora habitualmente en El Pais Semanal, Icon o Rockdelux y publica contenido en redes sociales en el proyecto Capsula de Escape. "Cualquier otra parte" es su tercer libro tras "The Obi-wan Experience" (1996) y "Heroinas del espacio"(1998).La critica ha dicho:Dorian abrio una brecha con su singularidad, su busqueda constante y su actitud entusiasta. Fernando Navarro.

Una fascinante exploración del tiempo y la condición humana.Tara Selter ya no está sola. Después de vivir más de mil veces el mismo dieciocho de noviembre, que se repite una y otra vez en un bucle temporal del que no parece haber salida y del que solo ella parece ser consciente, por fin sucede algo. Una anomalia. Un pequeño cambio que, sin embargo, puede suponer un gran salto: el color de la camisa que viste un hombre varia. Pasa del verde al azul. Ese hombre se llama Henry Dale, y Tara no tardara en descubrir que tambien el esta atrapado en un eterno presente: que tambien el recuerda. Ambos pueden compartir ahora la experiencia y el desconcierto, aunque su forma de afrontar la situacion sea muy distinta. Y, ademas, su encuentro abre la puerta a otra posibilidad: la de que haya otros como ellos.Esta es la tercera entrega de un total de siete del osado e innovador proyecto narrativo de Solvej Balle. Si las dos primeras se centraban en la experiencia de la soledad de Tara, aqui entra en escena la presencia del otro, la vivencia compartida de un dia de otoño que se repite ad infinitum, y con ella, una nueva perspectiva. Lo que parecia inamovible empieza a revelar grietas por las que tal vez se vislumbre cierta esperanza. En esta nueva pieza de su mosaico literario, Balle sigue sirviendose de la ciencia ficcion para plantearnos preguntas profundamente humanas sobre nuestra relacion con el tiempo, con la soledad y con nuestros semejantes, sobre el miedo y el amor, sobre los anhelos y las inquietudes que actuan como motores de nuestra existencia. El resultado es una saga tan enigmatica como fascinante.

Él no quiere quedarse. Ella no quiere marcharse. Lo tenían decidido…, hasta que el amor eligió por ellos. Silje vive en las islas Lofoten, situadas al norte del círculo polar ártico, y acaba de abri

Amor, amistad y ambición. Quince corazones latiendo por un mismo sueño.En la Academia Deportiva Dick Fosbury solo hay sitio para los mejores. Quince jóvenesdeportistas conviven en este centro de alto rendimiento con un objetivo comun: alcanzar la excelencia y ganarse un lugar en la elite del deporte. La exigencia es maxima y las emociones se viven al limite: amistades irrompibles, rivalidades que arden en silencio y amores inesperados.Pero cuando la muerte sacude los cimientos de la academia, nada vuelve a ser igual. El miedo se instala entre ellos y la convivencia se llena desospechas, secretos y verdadesque duelen. Mientras la policia investiga, los entrenamientos continuan y los sentimientos se intensifican.Los 15 de Fosbury es una novela que late al ritmo del corazon, donde el romance,el misterio y la competicion se entrelazan en una historia vibrante y emocional sobre crecer, amar y luchar por los sueños, incluso cuando todo parece estar en contra.

Una madre, un hijo y una revelación inesperada. A veces, el viaje más largo es hacia tu interior.Cuando Aurora comienza a perder la memoria le pregunta a su hijo: «Y tu hermano, ¿dónde está?». Una fr

Ríete de tu síndrome de impostora: no estás sola. Soy la nueva es un espejo divertido y feroz de la vida laboral y sentimental contemporánea.Está claro que el crossfit no es lo suyo, aunque se lo ha tomado con deportividad y, despues de desmayarse, ha salido en camilla saludando cual papisa. Tampoco la tecnologia ha terminado una videollamada en grupo con su superjefa conectada por pulsar el boton que no era ni asimilar con dignidad las novatadas como una reunion telematica en pijama, y mucho menos ese raro lenguaje de las multinacionales, donde convention, mission, marketing, compliance o bussiness review year over year cada Q estan a la orden del diaNo es aun lo suyo, pero a Antia le ilusiona su nuevo trabajo como gestora de contenidos senior de la extraexitosa plataforma en streaming Sky Coast, le gustan su jefe y su superjefa, y mucho mas aun ese buenorro con el que se ha topado en el officeObvio que hay peros, que seria la vida sin ellos. En su nueva y moderna empresa, ademas del siempre sospechoso hay que arrimar el hombro, que estamos todos en el mismo barco y del mas sospechoso aun los sueldos son lo que son, pero mira que beneficios (sobre todo, para actividades deportivas saludables y mindfulness, no sea que caiga una baja prolongada por ansiedad), los comportamientos machistas high standing campan por sus respetos (eso si, con un canal de denuncias que lo mismo vale para un roto que para un descosido).¿Sobrevivira la entusiasta Antia a tanto business first y business as usual?Beatriz Arias, que sabe bien de lo que habla, retrata en su novela con mucho mucho humor como es ser la nueva en la empresa soñada.

En una sociedad que se ha vuelto tan hostil, agresiva, injusta, individualista, narcisista, competitiva y materialista, necesitamos reivindicar la importancia de la bondad, la compasión, la amabilidad, el altruismo, la solidaridad, la nobleza, la integridad, la generosidad y el servicio a los demas. Necesitamos buenas personas. El mundo se cambia con buenas personas, que desprendan humor, alegria y bondad, porque estas cosas son las que pueden humanizar un poco mas esta sociedad. Y este libro habla de todo esto. Como si una conversacion con el se tratara, el autor no se presenta como experto ni como guru, sino como alguien que observa, lee, escucha y comparte lo que funciona. Recupera ideas de la filosofia clasica, del humanismo y de la psicologia positiva, pero las traduce a un lenguaje comprensible, cercano y aplicable al dia a dia.A lo largo de sus paginas se reflexiona sobre la diferencia entre la alegria puntual y la alegria profunda, sobre como la actitud influye en nuestras relaciones, en nuestro trabajo y en nuestra salud, y sobre por que ser buena persona no es una opcion ingenua, sino una decision inteligente y profundamente rentable a largo plazo. La ciencia confirma lo que la experiencia ya nos dice: hacer el bien genera bienestar, mejora nuestra biologia y nos ayuda a vivir con mas paz interior.No es un libro para cambiarlo todo de golpe, pero si para empezar por lo unico que esta siempre en nuestras manos: elegir cada dia como queremos ser. Un libro para quienes no quieren conformarse con sobrevivir, sino aspirar a vivir con sentido, dignidad y alegria.

Lo mejor del género negro y la novela histórica en una impecable y adictiva narraciónEl presente es solo una grieta por la que se filtra el pasado.En 2012, el hallazgo de unos restos óseos en las ruinas de Empuries sacude a la poblacion costera de LEscala. No son en absoluto los que cabria esperar en un yacimiento griego. Al poco tiempo, aparece ademas un segundo cuerpo. Alex Sabell, una de las agentes a cargo de la investigacion, se ve sin previo aviso atrapada en una pesadilla que tiene como centro una mentira que parece anidar en el seno de su propia familia. Sabell, quien con el apoyo del comisario frances Jerome Tolbert comenzara a investigar a espaldas de sus superiores, descubrira muy pronto que esos cadaveres son, en realidad, las grietas por las que se filtra el pasado.En 1912, la ilusion de Mateu Mercader, un joven arqueologo recien llegado a las excavaciones de Empuries, se desvanece al descubrir que los mas descarados expolios estan a la orden del dia. ¿Se pondra del lado de los que se enriquecen con el trafico de piezas historicas o hara lo posible por ponerle fin?¿Que paso en Empuries a principios del siglo XX que aun tiene consecuencias cien años despues? Lo mejor del genero negro y la novela historica se conjuga con maestria en esta adictiva y minuciosa narracion, en la que presente y pasado se imbrican en una trama tan inquietante como hipnotica.Una novela negra luminosa, muy mediterranea, donde la frescura de los personajes y la prosa envolvente van desvelando, a traves de una intriga laberintica, como el pasado esta siempre muy presente.Antonio Iturbe

Las reflexiones gastronómicas de uno de los chefs más intelectuales y creativos.Si existe un sexto sabor, es el de las historias. Este libro no es un recetario, sino un conjunto de relatos íntimo y audaz sobre como Andoni Luis Aduriz entiende la cocina: un espacio donde la creatividad es el mejor ingrediente para inspirar, sorprender y provocar. Desde Mugaritz, uno de los restaurantes mas influyentes del mundo, Aduriz ha convertido la gastronomia en un lenguaje que conecta memoria y futuro, ciencia y poesia, certezas y dudas. Estas paginas recogen diez años de escritura y mas de medio siglo de experiencias y reflexiones, ofreciendo una mirada que desarma paradigmas y proyecta nuevas formas de pensar la comida. Porque comer, aqui, no es solo alimentarse: es un fenomeno cultural, etico y politico que revela como nos relacionamos con la vida misma. La mesa deja de ser un lugar de consumo para transformarse en escenario de encuentro y creacion, un territorio donde se ensayan preguntas mas que respuestas, donde la certeza rigida cede su espacio a la ambiguedad fertil de la duda. Este libro propone caminar sobre una cuerda floja sin miedo a caer, abiertos a lo inesperado, a lo improbable y a lo fascinante. A traves de palabras que evocan y sabores que cuestionan, Aduriz convierte el acto universal de comer en una invitacion a reflexionar sobre nuestras decisiones, recuerdos y olvidos, sobre las historias visibles e invisibles que nos han traido hasta aqui. Lejos de ofrecer conclusiones definitivas, esta obra nos abre un lugar para la curiosidad y el asombro, convencido de que la cocina no se agota en lo biologico ni en lo tecnico, sino que se expande como metafora de lo humano. En estas paginas, cada bocado es pensamiento, cada reflexion es una provocacion, cada duda es un estimulo para imaginar otros futuros. Este libro celebra la cocina como un lenguaje que nos une, nos confronta y nos transforma, recordandonos que la comida puede ser, a la vez, memoria y porvenir, fragilidad y creacion, necesidad y celebracion.Pocas veces he estado tan orgulloso de mi culpa como cuando puedo asegurar que soy el responsable de que Andoni Luis Aduriz se decidiera a escribir, de haber descubierto que su talento lo era tambien para transmitir por escrito su experiencia culinaria. Desde entonces, me siento un poco culpable de que escriba, lo que hace de un modo ingenioso y brillante. Y ha conseguido escribir sin dejar de ser un excelente cocinero. Comiendo sus platos y leyendo sus escritos, me he dado cuenta de que no hay mucha diferencia entre combinar ingredientes y encontrar las palabras adecuadas. La inquietud que lo llevaba a indagar los misterios del sabor es la misma que lo anima a poner por escrito sus experiencias.Hay cocineros a los que no les hacia falta reflexionar y escribir sobre lo que hacen muy bien, pero Andoni lo necesitaba como el comer (nunca mejor dicho). Quien quiera traspasar fronteras y descubrir lo que no sabia, se instalara en un terreno poblado de dudas y vacilaciones, y la escritura es un medio formidable para recorrer ese espacio. A buen seguro, Andoni ha entendido mejor lo que quiere hacer en la cocina gracias a la escritura, y sus lectores nos hacemos asi cargo de sus aspiraciones, sus logros y sus incertidumbres.(DANIEL INNERARITY)

Un viaje fascinante a los orígenes del lenguaje humano: cómo una lengua ancestral moldeó como nos comunicamos en la actualidad.Al final de la última glaciación, en las tierras que rodean el mar Negro, nacio una lengua destinada a cambiar el mundo. Aquel idioma ancestral, que hoy conocemos como protoindoeuropeo, se expandio con rapidez, fragmentandose a medida que sus hablantes migraban. De el descienden las lenguas que hoy se hablan en buena parte de Europa y Asia, y que conectan tradiciones culturales tan diversas como el Rig Veda y La divina comedia o la poesia de Rumi. Hoy, las lenguas indoeuropeas conforman la familia linguistica mas extendida del mundo. ¿Como ocurrio esta extraordinaria expansion?Durante siglos, el rastro de esa lengua originaria permanecio oculto, enterrado bajo tumulos en las estepas de Eurasia o dormido en los genes de nuestros antepasados. Solo en las ultimas decadas, gracias a los avances de la linguistica, la arqueologia y la genetica, ha sido posible reconstruir su historia y la de los pueblos que la llevaron consigo.En Lengua madre, Laura Spinney, autora del superventas El jinete palido, recorre continentes y milenios para seguir la odisea indoeuropea. A traves de estepas, montañas y antiguas rutas comerciales, sigue las huellas de quienes propagaron estas lenguas y acompaña a los cientificos que hoy trabajan para recuperar esas voces perdidas. El resultado es una historia de la humanidad contada desde el hilo invisible del lenguaje, que ilumina nuestro pasado y dialoga con un presente en el que pueblos y lenguas vuelven a estar en movimiento.

Un romantasy oscuro y envolvente sobre pesadillas, pruebas mortales y lo que ocurre cuando la luz aprende a amar a la sombra.A ELLA LA ELIGIERON PARA MORIR. A ÉL PARA REINAR. Y CUANDO SUS DESTINOS SE CRUCEN, NINGUN MUNDO ESTARA A SALVO. El equilibrio esta a punto de romperse en un mundo donde los sueños protegen la mente de los humanos y las pesadillas contienen su oscuridad.Marcada por una maldicion y entrenada para servir a una sociedad que la desprecia, Pixy tiene la mision de acabar con las pesadillas que quieren cruzar al mundo humano. Pero cuando Axia, la unica persona que le importa, es capturada por estas criaturas, Pixy no dudara en desafiar todas las ordenes y cruzar el portal de cuerno para rescatarla.En Fosc, la capital de las pesadillas, se vera obligada a participar en un torneo mortal que decidira quien reinara en el Trono de sombras. Su mayor amenaza sera el principe Nocte, uno de los herederos, enemigo y tentacion al mismo tiempo.Entre conspiraciones y asesinatos, Pixy se enfrentara a desafios que pondran a prueba su fuerza, su amistad y su corazon, pero¿Acaso no son los sueños tan peligrosos como las pesadillas?

Una guía indispensable para alcanzar nuestras metas y vivir más y mejor.La fórmula del éxito es diferente para cada uno y no se encuentra en el resultado, sino en el proceso. Cuando logras aplicar esta idea, transformas tu realidad. ¿Y como puedes hacerlo? Enfocandote en una nueva version de los tres pilares mas importantes: salud, dinero y amor, que para Uri Sabat son salud fisica, habilidades sociales y mente. Este libro, inspirado en La formula del exito (uno de los podcast mas escuchados en el mundo hispanohablante), contiene los aprendizajes de grandes expertos en relaciones, nutricion, desarrollo personal o psicologia, para extraer las claves que nos ayudaran a triunfar en todas las areas de nuestra vida.

No todos los secuestros dejan cadenas visibles. Algunos ocurren dentro del hogar y las víctimas son los hijos.Cuando un progenitor con rasgos narcisistas convierte a sus hijos en instrumentos de venganza, comienza una de las formas mas crueles y silenciadas de violencia: la violencia vicaria. Un mecanismo de manipulacion emocional que fractura identidades, destruye vinculos y deja huellas que pueden durar toda la vida.¿Por que cuesta tanto reconocerla? ¿Por que el sistema judicial muchas veces llega tarde? ¿Quien protege realmente a los niños cuando el agresor se presenta como la victima?En Hijos Rehenes de Narcisistas, la autora expone sin eufemismos como opera el secuestro psicologico, cuales son sus consecuencias devastadoras y que herramientas legales existen y cuales faltan en la Argentina para defender a los verdaderos rehenes.Este no es un libro complaciente, es una denuncia, un llamado urgente y una toma de posicion porque los hijos no son un arma de guerra emocional y el silencio tambien es complicidad.

¿Cuáles son los dos tipos de agresión a los que son propensos los primates y por qué evolucionaron cada uno por separado? ¿Cómo se compara la intensidad de la violencia entre los humanos con el comportamiento agresivo de otros primates? ¿Como se domesticaron los humanos? ¿Y como fueron la adquisicion del idioma y la practica de la pena capital factores determinantes en el surgimiento de la cultura y la civilizacion? Autorizada, provocativa y atractiva, La paradoja de la bondad ofrece una teoria sorprendentemente original de como, en los ultimos 250 millones de años, la humanidad se convirtio en una especie cada vez mas pacifica en las interacciones diarias, incluso cuando su capacidad para la violencia devastadora y friamente planeada permanece intacta. Al rastrear las historias evolutivas de la agresion reactiva y proactiva, el antropologo biologico Richard Wrangham defiende de manera contundente y persuasiva la necesidad de la tolerancia social y el control de la division salvaje que todavia nos persigue hoy.

El libro más personal de la última revelación literaria española. Una poderosa historia real sobre la vida, el amor, la muerte y la literatura.«Oxígeno es la confirmación de que Marta Jiménez Serrano

Los textos que se incluyen en este libro tienen su origen en varias mesas redondas celebradas en el País Vasco. Esos actos se interesaban por una materia singularmente polémica, como es la relativa al despliegue de un sinfin de instalaciones presuntamente vinculadas con lo que en su momento se llamaron energias renovables. Por detras se hallaba una discusion mas amplia, que plantea el sinfin de miserias que rodean a una supuesta transicion energetica llena de trampas. Hablamos de un proyecto y de un proceso que ocultan los intereses de grandes empresas, que en modo alguno contestan, de resultas, la logica del capital y que ratifican el sinsentido de un sistema que nos conduce de forma enloquecida a un horizonte de colapso general y de ecofascismo al servicio de unos pocos.

La figura más controvertida de la escena literaria actual revela sus historias íntimas en este diario personal.Rominas Pistolas es chilena, su familia es de Calbuco, pero se fue a vivir a Australia donde trabajo por años como stripper. Lanzo un libro y se convirtio en un fenomeno. En medio de los cambios que supuso exponer su vida a traves de la ficcion, comenzo a escribir un blog, una suerte de bitacora muy personal que no pensaba publicar. Pero lo hizo.Esta vez, Romina no se guarda nada. Ya no es su alter ego literario. Con el mismo sentido del humor y una refrescante pero incisiva, narra sus encuentros y desencuentros sexuales y su historia de amor y desamor con Pololo y Jota, dos gringos muy distintos, que comparten el corazon de Romina. A traves de graciosas reflexiones y momentos de verdadera emocion, este diario es un retrato intimo, honesto y valiente de una mujer en pleno proceso de autodescubrimiento.

PENSAR EN LA ERA DE LA EMOCIÓN: claves para una nueva racionalidad.Vivimos en una época que glorifica la emoción y sospecha de la razón. Se nos invita a «sentir más y pensar menos», como si sentir fu