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La dieta KETO perfecta de tu doctor BayterLas enfermedades actuales están ligadas en gran medida a la resistencia a la insulina. Esta es producto no solo de una dieta alta en azúcar, sino de que ingerimos mas carbohidratos de los que necesitamos y de los que nuestro cuerpo puede procesar. El resultado de una pesima alimentacion, que busca darle placer a la lengua que es el 1% de tu cuerpo y no piensa en las consecuencias sobre todo el organismo, es la razon de las multiples enfermedades que podriamos evitar si fueramos conscientes de lo que nos llevamos a la boca.En este libro el Doctor Bayter, medico intensivista, nos enseña como funciona el cuerpo, cual es el origen de la enfermedad y como debemos comer para darle todos los nutrientes necesarios y convertirlo en la hermosa, compleja e impresionante maquina sanadora y reparadora que siempre ha debido ser.El metodo de la Dieta Keto Perfecta, creada por el @doctorbayter, es un proceso en 4 fases que le enseñara a tu organismo a usar la grasa como energia, a conseguir flexibilidad metabolica, a saber cuando es hora de comer y cuando no, y a limpiar el metabolismo. Iras de la mano de un experto, paso a paso, y aprenderas a comer para sanar y a tener una vida plena y feliz.

Tres adolescentes embarazadas.Las tres se llaman María y son vírgenes.Un milagro amenaza el futuro de la Iglesia católica.Un thriller conspirativo y trepidante del autor de La biblioteca de los muertos.El profesor y arqueologo Cal Donovan se dirige a Islandia para pasar unas vacaciones con su ultima novia cuando recibe una llamada del Vaticano. El papa Celestino IV quiere que investigue la extraordinaria aparicion de tres jovenes virgenes, embarazadas, llamadas Maria. ¿Se trata de un milagro, como clama el sector mas conservador del Vaticano, o existe una explicacion cientifica? ¿Es posible que las tres esten gestando al hijo de Dios? ¿Podria este aparente milagro causar el colapso de la Iglesia catolica?Cal viaja a Manila primero y luego a Irlanda. Las dos muchachas le cuentan un recuerdo muy parecido: una luz muy intensa las cegaba y una voz les decia has sido elegida. Cal vuela a Peru para conocer a la ultima Maria pero la joven no esta. Y pocas horas despues recibe la noticia de que las otras chicas tambien han desaparecido.La Iglesia se enfrenta al cisma mientras Cal Donovan lucha por descubrir la verdad. Pronto se da cuenta de que esta en juego la supervivencia de la Iglesia catolica y la suya propia.La critica ha dicho:Glenn Cooper hace milagros con los misterios del Vaticano.Il GiornaleCooper no es un escritor de thriller cualquiera, sino uno que da respuesta a los grandes temas.Sunday TelegraphDinamico y original, Cooper se entrega.SunEl rey americano del thriller historico.La Stampa

La forma más divertida de aprender inglés.Pilar soñaba con saber inglés, ella soñaba con ser Pippi. Pero lo que ella no sabía es que, con ilusión, constancia y algunos objetivos lo acabaría consiguiendo.Pippi se sumergio en la maravillosa burbuja del ingles, pero no fue a lo loco: ella tenia UN PLAN. Y ese plan, lejos de ser enrevesado, se resumia en sus momentos favoritos del dia: ver una peli con un buen cubo de palomitas, ver su serie favorita antes de dormir o escuchar musica mientras se duchaba.Para Pippi es esencial disfrutar del proceso, por eso apuesta por un aprendizaje sin demasiadas reglas, a tu aire y dependiendo de tus objetivos, totalmente personalizado para ti.SMALL WARNING: una vez captes el mensaje y nuestro plan forme parte de tu vida, te aseguro que te engancharas y nunca podras dejarlo ir.

Al final de la Primera Guerra Mundial, el emperador de Alemania fue denostado como un perturbado y un tirano sediento de sangre que había conducido a Europa al desastre. Sin embargo, durante treinta años de reinado fue ensalzado, y para millones de personas habia encarnado la idea de una nacion moderna, dinamica y poderosa. El pormenorizado analisis de Clark descodifica a un lider y un hombre de su tiempo, ni heroe ni villano, ambicioso en el ejercicio del poder, pero dubitativo y ambivalente, sin un programa politico coherente, temeroso de la guerra y constreñido por otras fuerzas politicas, cuando no opacado por caudillos como Otto von Bismarck o Paul von Hindenburg. Un estudio imprescindible sobre el poder del ultimo emperador aleman

Las intrigantes novelas de María Oruña, reunidas en este pack en formato ebook. Este ebook incluye Puerto escondido, Un lugar a donde ir, Donde fuimos invencibles, Lo que la marea esconde y El camino del fuego.Puerto escondidoOliver, un joven londinense con una peculiar situacion familiar y una triste perdida, hereda una casona colonial, Villa Marina, a pie de playa en el pueblecito costero de Suances, en Cantabria. En las obras de remodelacion se descubre en el sotano el cadaver emparedado de un bebe, al que acompaña un objeto que resulta completamente anacronico. Tras este descubrimiento comienzan a sucederse, de forma vertiginosa, diversos asesinatos en la zona (Suances, Santillana del Mar, Santander, Comillas), que, unidos a los insolitos resultados forenses de los cadaveres, ponen en jaque a la Seccion de Investigacion de la Guardia Civil y al propio Oliver, que inicia un denso viaje personal y una carrera a contrarreloj para descubrir al asesino.Un lugar a donde irHan transcurrido varios meses desde que Suances, un pequeño pueblo de la costa cantabra, fuese testigo de varios asesinatos que sacudieron a sus habitantes. Sin embargo, cuando ya todo parecia haber vuelto a la normalidad, aparece el cadaver de una joven en La Mota de Trespalacios, un recondito lugar donde se encuentran las ruinas de una inusual construccion medieval. Lo mas sorprendente del asunto no es que la joven vaya ataviada como una exquisita princesa del medievo, sino el objeto que porta entre sus manos y el extraordinario resultado forense de la autopsia. Cuando hasta los mas escepticos comienzan a plantearse un imposible viaje en el tiempo, comienzan a ocurrir mas asesinatos en la zona que parecen estar indisolublemente unidos a la muerte de la misteriosa dama medieval. Mientras Valentina Redondo y su equipo investigan los hechos a contrarreloj, Oliver Gordon, ayudado por su viejo amigo de la infancia, el musico Michael Blake, buscara sin descanso el paradero de su hermano Guillermo, desaparecido desde hace ya dos años, y descubrira que la verdad se dibuja con contornos punzantes e inesperados.Donde fuimos invencibles El verano esta terminando y la teniente Valentina Redondo esta contando los dias para empezar sus vacaciones. Pero algo insolito sucede en el centro mismo del pueblo costero de Suances: el jardinero del antiguo Palacio del Amo ha aparecido muerto en el cesped de esa enigmatica propiedad.El palacio es una de las casonas con mas historia de los alrededores, y despues de permanecer mucho tiempo deshabitada, el escritor americano Carlos Green, heredero de la propiedad, ha decidido instalarse temporalmente en el lugar donde vivio sus mejores veranos de juventud. Pero la paz que buscaba se vera truncada por el terrible suceso, y aunque todo apunta a una muerte por causas naturales, parece que alguien ha tocado el cadaver, y Carlos confiesa que en los ultimos dias ha percibido presencias inexplicables a la razon.A pesar de que Valentina es absolutamente esceptica en torno a lo paranormal, tanto ella como su equipo, e incluso su pareja, Oliver, se veran envueltos en una sucesion de hechos insolitos que les llevaran a investigar lo sucedido de la forma mas extravagante y anomala, descubriendo que algunos lugares guardan un sorprendente aliento atemporal y secreto y que todos los personajes tienen algo que contar y ocultar. Lo que la marea escondeLa presid...

LLEGA LA NUEVA NOVELA DE ELENA ARMAS, LA AUTORA QUE ENAMORA AL MUNDO CON MÁS DE 1.000.000 DE EJEMPLARES VENDIDOS.A VECES TU LUGAR EN EL MUNDO NO ES UN «DÓNDE» SINO UN «QUIÉN».Adalyn Reyes siempre ha

La novela japonesa sobre el poder de los libros que está cautivando al mundo. Más de 2.000.000 de lectores. Mejor Libro del Año por Time Magazine y Washington Post "Sabiduría y ternura en cada página." The New York Times En el corazon de Tokio hay una pequeña biblioteca donde trabaja la señora Komachi. Teclea en su ordenador a velocidad de vertigo y en sus momentos de ocio crea pequeñas figuras de fieltro que luego regala a los visitantes mas especiales, a los que les pregunta: ¿Que es lo que buscas?. La respuesta parece sencilla, pero la señora Komachi no es como otros bibliotecarios. Ella puede adivinar cuales son los sueños, los deseos y los pesares de la persona a la que escucha.Y es asi como una recomendacion suya les puede cambiar la vida. Solo hace falta que se entreguen a la lectura de un libro inesperado.La biblioteca de los nuevos comienzos es una oda al poder de los libros que nos enseña que, si se escucha con el corazon y se tiende una mano amiga, todos podemos alcanzar nuestros sueños.Con una silenciosa critica a los males de la sociedad actual y biblioterapia como cura, Aoyama evoca la humanidad que ha desaparecido entre las luces de neon y el neoliberalismo Frankfurter Allgemeine Zeitung Es un innegable "page-turner", su mecanismo se activa mediante una simple pregunta, planteada una y otra vez por la magnetica bibliotecaria, la Sra. Komachi. Una pregunta que lleva no solo a los personajes de Michiko Aoyama al borde de las lagrimas, sino tambien esta lectora. Una pregunta clave en bibliotecas, en librerias y, tal vez, en la vida en general: ¿Que es lo que estas buscando? New York Times Book Review ADORE esta novela cargada de esperanza y positividad... Leerla fue una alegria de principio a fin, este libro te hace sentir que todo es posible Daily Mail Un gran himno al poder de los libros... [es] una luminosa novela feel-good que podrias recomendar a cualquiera Mail on Sunday Una novela entrañable y un elegante homenaje al poder transformador de los libros y las bibliotecas Irish Times ¡Cautivador! Sunday Post "Una encantadora y delicada novela que ofrece esperanza y alegria a quienes se encuentran en un momento crucial de la vida".Kirkus "Una lectura reconfortante llena de serendipia y sabiduria; una celebracion de la importancia de la comunidad, la conexion humana y el poder transformador de los libros".Booklist

¡DIVERSIÓN EN MAYÚSCULAS PARA LANZARSE A LEER!DRILA COCODRILA es una nueva colección de libros en letra mayúscula para aprender a leer protagonizada por cinco peculiares animales que viven en un prado muy especial.Drila vive junto a sus amigos Mapi, Lombriz y las Ovejas en Pradoverde, un lugar minusculo donde tienen lugar aventuras MAYUSCULAS.En ¡SOY GENIAL!, Drila y sus amigos aprenderan que todos podemos tener un talento, aquello que se nos da bien hacer y con lo que se nos pasa el tiempo volando.¿POR QUE ES PERFECTA PARA QUE SE LANCEN A LEER SOLOS?-Con 4 viñetas en cada pagina y poco texto, permite pasar de pagina con rapidez, lo que da sensacion de avanzar en la lectura, refuerza la motivacion y evita la frustracion. -La letra mayuscula es mas facil de reconocer para los aprendices de lector.-El formato en viñetas les permite entrar en una historia con una trama y un sentido del humor ajustados a su nivel, y a la vez les permite leer solos con facilidad.-La ilustracion apoya la lectura: les permite reconocer emociones gracias a las expresiones de los personajes, y ademas aporta muchos detalles que invitan a explorar y descubrir nuevos elementos en cada lectura. ¿POR QUE LES ENCANTARAN LAS AVENTURAS DE DRILA Y SUS AMIGOS?-En cada libro, encontraran situaciones que se parecen mucho a las que se pueden encontrar en el patio de un colegio: amistad, riñas, juegos y trampas, gestion de la frustracion, descubrir los propios talentos...-Drila, Mapi, Lombriz y las ovejas son cinco personajes entrañables y divertidisimos, todos con una personalidad unica que les robara el corazon.-Se sumergiran en un mundo de diversion, amistad y descubrimientos mientras aprenden a conocerse a si mismos y el entorno en el que viven.

En el esplendor de Sevilla acecha el terror.Elogiada por Carmen Mola y Alicia Giménez Bartlett, vuelve Susana Martín Gijón, renovando el género negro con un thriller monumental y un secreto que pudo cambiar la HistoriaSusana Martin Gijon ha dado un salto. Destaco el gran trabajo de investigacion, el estilo pulido, el elenco de personajes y el ritmo inteligente.Lorenzo SilvaAño del Señor de 1580. Sevilla vive su momento de maximo esplendor como capital del comercio entre el Nuevo y el Viejo Mundo. La Flota de Indias de Su Majestad esta a punto de zarpar cuando la piel arrancada del rostro de una mujer y su cabellera pelirroja aparecen ajustadas como un disfraz macabro al mascaron de proa de la Soberbia, el buque de guerra que abre el convoy. Proxima al barrio portuario del Arenal, en una zona cercada por altos muros, se encuentra La Babilonia, el prostibulo mas cotizado de la Mancebia y donde ejerce Damiana. A pocos metros de alli esta el convento de las carmelitas descalzas, donde vive en clausura sor Catalina. Ambas fueron amigas en la infancia y se veran unidas de nuevo a fin de averiguar quien cometio tan brutal asesinato y por que. Para hacerlo pondran en peligro sus propias vidas, pero tambien el secreto mejor guardado de la Corona.La critica ha dicho: Una de las grandes escritoras de novela negra española dentro del panorama actual. Andres Gonzalez-Barba, ABCUna de las escritoras mas prestigiosas de nuestro pais [ ] que bebe de la obra de Cervantes y Umberto Eco, y que a su vez conecta con el genero negro mas actual. [ ] El lector tendra la sensacion de estar sumergiendose en el siglo dieciseis sevillano sin moverse del sillon. Antonio Puente Mayor, El CorreoUn triple salto mortal y su novela mas ambiciosa. [...] Intriga, aventura y emocion. Un thriller historico impecablemente montado. Gregorio Leon, Onda Regional de MurciaEs una veterana del genero negro, pero Susana Martin Gijon ha querido ir un paso mas alla. Elena Lopez, TelvaUna lectura a la que no le falta ni uno solo de esos elementos tan necesarios para conseguir enganchar al lector: [...] un combo que convierte a La Babilonia, 1580 en una lectura que no te puedes perder. Marisa G., Lecturapolis Prosa agil. La afortunada combinacion del genero negro con el historico y el de aventuras [...] hacen de La Babilonia, 1580 una entrega plena de atractivos. Manuel Pecellin, HoyRespira hondo, lee y.... que Dios te pille confesado. Lo mejor de la novela negra y la historica se unen en la pluma de Susana Martin Gijon. Luis ZuecoA Martin Gijon podriamos emparentarla con los autores de la novela negra mediterranea, los Camilleri, Markaris [...]; con el eco aun cercano de Vazquez Montalban. Javier Morales, PublicoAgatha Christie tiene quien le guarde el trono. Laura Blanco, Diario de SevillaIncomoda, trepidante, perversa, comprometida: [asi es] la literatura de Martin Gijon, que crea novelas policiacas agiles y con una importante carga de denuncia social.Pagina 2 (RTVE)Esta claro que con escritoras de su talla esta mas que garantizado ...

Vaughn Harding es mi nuevo jefe. Tiene negocios familiares en Vancouver, pero también es el propietario de este rancho, en el que cada vez pasa más tiempo. Disfruto de nuestros combates verbales, pero hace tiempo me autoimpuse alejarme de este tipo de hombres. Estar cerca de Vaughn puede ser un suicidio en mi trayectoria profesional como entrenadora de caballos de carreras. Soy la nueva responsable del rancho y de un caballo con problemas que he prometido convertir en todo un ganador.Tengo muchos planes, y no voy a permitir que un hombre me distraiga. Por mucha electricidad que haya cuando nos miramos o por mucho que mi cuerpo entre en combustion cuando nos rozamos. Vaughn es un vivido recuerdo de cada tio que he tenido alrededor mientras crecia: guapo, rico y privilegiado. Pero hay cierta tristeza en el a la que me es imposible dar la espalda. Un lado sensible bajo ese cuerpo perfecto. Burlarme de el a ratos es una cosa, ¿pero entregarle mi corazon? Deberia haberlo pensado antesMantener una relacion profesional con mis empleados nunca ha sido un problema. Hasta que Billie Black se presenta en mi propiedad.Billie tiene talento, no sabe mantenerse callada, y es jodidamente tentadora. No podemos dejar de retarnos desde el momento en que nos conocemos. Y aqui es dificil mantener las distancias. Y todavia es mas dificil evitar que esa friccion se convierta en fuego.Billie lo tiene todo, es una mujer inteligente con un cuerpo con el que fantaseo a todas horas, y posiblemente la unica mujer que puede salvar mi negocio, y a mi.Me vuelve loco en todos los sentidos de la palabra. Deseo sus labios, su confianza, su almaLo quiero todo.Pero ¿cual sera el precio que tenga que pagar por ello?Porque, de repente, no solo quiero que mis caballos ganen carreras, tambien quiero conquistar a esa chica.

Nos han enseñado a creer que tenemos una única identidad y a sentir miedo o vergüenza cuando no podemos controlar las voces internas que no coinciden con el ideal de lo que creemos que deberíamos ser

El hombre más peligroso y deseable de toda Inglaterra arde en deseos de poseer a una belleza orgullosa y testaruda que está prometida a otro.La apasionante continuación de Ángel de medianocheEl príncipe Nikolas, un hombre rico, esquivo y belicoso, lamenta no poseer un don especial para conquistara una dama, pues solo es capaz de seducir a Emma con tenacidad y graves amenazas. Ademas, el amor de Emma no produce ningun cambio en su corazon de hielo. Sin embargo, una subita pasion logra modificar de repente su atormentada naturaleza... Nikolas encuentra por fin el extasis que siempre eludio... y aprende a amar.

Libro especializado que se ajusta al desarrollo de la cualificación profesional y adquisición del certificado de profesionalidad ELEE0109. MONTAJE Y MANTENIMIENTO DE INSTALACIONES ELÉCTRICAS DE BAJA

Uno de los debuts más esperados del año: un crimen a puerta cerrada con ecos de Agatha Christie y Jane Austen que yaestá siendo adaptado al cine y cuyos derechos de traducción se han vendido a ocho idiomasUNO DE LOS 55 MEJORES LIBROS PARA REGALAR ESTAS NAVIDADES SEGUN EL MUNDO¿Sera Un crimen con clase el gran superventas del verano? Deberia. Recomendado hasta la viralidad por el boca a boca (tanto el tradicional como el millennial: en redes sociales tambien es un fenomeno), este thriller de tacitas combina con un ritmo irresistible lo mejor de dos universos literarios tan britanicos como universales: el suspense de Agatha Christie se mezcla con la ingeniosa frivolidad de Jane Austen. Silvia Lopez, El Periodico de EspañaBeatrice Steele, del pequeño municipio de Swampshire, en la campiña inglesa, nunca ha encajado en la definicion de una verdadera dama segun el estricto codigo de conducta que alli rige: no sabe coser ni tiene talento para la musica. Vive sin sobresaltos junto a su madre, cuya unica obsesion es conseguir un buen partido para sus hijas; su padre, un bromista sin remedio, y sus dos hermanas menores. Sin embargo, Beatrice esconde un secreto: sueña con resolver casos de crimenes reales sobre los que lee en el periodico e incluso ha llegado a cartearse con un inspector de Londres. Si alguien se enterara de su extraña aficion, todos la considerarian un bicho raro y seria expulsada para siempre de su respetable circulo social.Cuando un misterioso detective caido en desgracia se deja ver sin motivo en Swampshire durante el gran baile de otoño, y el soltero de oro con quien su madre quiere casar a su hermana Louisa se desploma en medio del salon, Beatrice intuye que estan atrapados en la mansion con un asesino y que es la oportunidad perfecta para resolver un crimen.Criticas: Seales utiliza el humor, sarcastico y a veces absurdo para dibujar un retrato divertido de la vida cotidiana. [...] Trepidante y adictiva, [...] dulce, divertida y reconfortante. Roxana Ioana, WhitePaperByHay una pasion de la autora por Jane Austen, [...] y buena literatura. Juan Carlos Galindo, BabeliaUna vision mas moderna y feminista, al estilo de Los Bridgerton. Guillermo Loren Gonzalez, Las Lecturas de GuillermoUn delicioso coctel que mezcla elementos de la serie Bridgerton, Orgullo y prejuicio de Jane Austen y los misterios de Miss Marple de Agatha Christie. [...] El resultado: ingenio, carcajadas y suspenso.People (Libro de la semana)Irreverente, satirico y, ¡ay! divertidisimo.Kirkus¿Se puede mezclar el mundo de Jane Austen con una historia de asesinatos a lo Agatha Christie? La respuesta es si. [...] Divertidisima.El Confidencial ("Los 10 libros mas refrescantes para este caluroso verano")Una absoluta delicia [...], una novela que atrapa, un intrincado rompecabezas que resolver y numerosas capas de ingenio mordaz que harian sentirse orgullosa a Jane Austen. Los amantes de las novelas de misterio no pueden perderse esta. Ashley WinsteadIngenioso e inteligente, es como si Agatha Christie y Jane Austen hubieran escrito juntas. India HoltonSi creciste leyendo a Jane Austen y Aga...

PREPÁRATE PARA ALGO MUY ANIMAL. NADIE TOCA A LA PERRA. En la isla de Tenerife hace un tiempo que tienen lugar una serie de encuentros clandestinos que unen el poder, la vileza humana y la animalidad de las bestias mas temibles. Pocos pueden asistir a ellos, pero menos todavia saber quien los organiza y por que.Cristian Velasco, uno de los tenistas mas importantes de su generacion, desaparece justo el dia de su regreso a los torneos, despues de un año alejado de las pistas, y de su vuelta a Puerto de la Cruz. El caso llegara a manos de la inspectora Aguilera. Junto con su equipo, y acompañada de un policia novato, iniciara una investigacion para descubrir el paradero del famoso tenista, que se torna en un caso de asesinato cuando hallan el cuerpo de una mujer que ha sufrido una tortura mas que salvaje. Pero lo que no pueden imaginar es la deriva que tomara el proceso a medida que vayan apareciendo nuevos hilos de los que tirar.Un intrincado asunto que se complica hora tras hora, en el que se mezclan los mas oscuros instintos humanos y que obligara a Guiomar Aguilera a sobreponerse a sus manias y embarcarse en un misterio que cambiara su inestable existencia. Sobre todo cuando descubra queNADIE TOCA A LA PERRA.Los lectores han dicho:El autor sabe muy bien como lograr engancharnos a la lectura de principio a fin.Muy coherente y entretenida... ¡Me ha tenido pegado hasta terminarla!Narrativamente impecable, dejando los descansos necesarios al lector para poder asimilar los capitulos de accion, que se desatan en un final lleno de fuerza.

Una escritora por encargo con un don muy especial deberá terminar una novela sobre el amor (en el que ya no cree) para quitarse de encima al fantasma de su editor.«El amor ha muerto es un rompecabeza

Una historia deviolencia, amor, desarraigo y esperanzaViena, 1938. Samuel Adler es un niño judío de seis años cuyo padre desaparece durante la Noche de los Cristales Rotos, en la que su familia lo pierde todo. Su madre, desesperada, le consigue una plaza en un tren que le llevara desde la Austria nazi hasta Inglaterra. Samuel emprende una nueva etapa con su fiel violin y con el peso de la soledad y la incertidumbre, que lo acompañaran siempre en su dilatada vida.Arizona, 2019. Ocho decadas mas tarde, Anita Diaz, de siete años, sube con su madre a bordo de otro tren para escapar de un inminente peligro en El Salvador y exiliarse en Estados Unidos. Su llegada coincide con una nueva e implacable politica gubernamental que la separa de su madre en la frontera. Sola y asustada, lejos de todo lo que le es familiar, Anita se refugia en Azabahar, el mundo magico que solo existe en su imaginacion. Mientras tanto, Selena Duran, una joven trabajadora social, y Frank Angileri, un exitoso abogado, luchan por reunir a la niña con su madre y por ofrecerle un futuro mejor.En El viento conoce mi nombre pasado y presente se entrelazan para relatar el drama del desarraigo y la redencion de la solidaridad, la compasion y el amor. Una novela actual sobre los sacrificios que a veces los padres deben hacer por sus hijos, sobre la sorprendente capacidad de algunos niños para sobrevivir a la violencia sin dejar de soñar, y sobre la tenacidad de la esperanza, que puede brillar incluso en los momentos mas oscuros.

Vuelve la maestra rusa de la ciencia ficción, tras «Tienes que mirar». Un híbrido entre «Black Mirror» y Samanta Schweblin que se ha convertido en un clásico del género.Una operación quirúrgica que e

La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinion de los demas te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del dia a dia son una gran oportunidad para mejorar.En Terapia para llevar encontraras 20 conceptos clave de psicologia y 5 herramientas practicas para llevar mejor el dia a dia. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner limites que te hagan sentir bien. Descubre como aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar mas en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.En definitiva, escuchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actua para mejorarlas.Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti tambien te llevara tiempo.CON ESTE LIBRO APRENDERAS A: Afrontar el fracaso Poner limites Aumentar tu autoestima Dejar de procrastinar Superar una ruptura amorosa Relativizar Superar el miedo al que diran Controlar los pensamientos intrusivos Gestionar el miedo al futuro y la intolerancia a la incertidumbre Comunicarte de manera asertiva Cerrar ciclosY MUCHO MAS.

Él no puede dejar de matar. Tú no podrás parar de leer.«Toni Hill ha reinventado el thriller desde Barcelona».El PaísUna serie de brutales asesinatos desconciertan a la policía.Los cadáveres presenta