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La salud de tu hígado es un reflejo de tu salud metabólicaEl hígado es el principal órgano detoxificador del cuerpo, pero su eficacia depende del diálogo constante que mantiene con el intestino y la microbiota. En estas paginas, la Dra. Marta Gonzalez-Corro explora como esta alianza influye en funciones esenciales como la digestion, el metabolismo de grasas y azucares, el equilibrio del pH y la eliminacion de toxinas. Comprender el eje higado-intestino-microbiota permite entender por que la salud no depende de organos aislados, sino de una red perfectamente coordinada.El libro aborda los mecanismos que sostienen esta relacion: la circulacion enterohepatica de metabolitos, la produccion y transformacion de acidos biliares y el papel de las bacterias intestinales en la inflamacion local y sistemica. Tambien analiza como la disbiosis, el estres oxidativo y la sobrecarga de toxicos pueden alterar el funcionamiento hepatico y favorecer patologias como el higado graso no alcoholico, la fibrosis, la cirrosis y otras complicaciones metabolicas asociadas a un higado desbordado.Ademas, ofrece herramientas practicas para cuidar este eje vital. Recomendaciones nutricionales, habitos de vida y estrategias basadas en la evidencia ayudan a restaurar la eubiosis intestinal y a fortalecer la capacidad del higado para neutralizar toxinas y mantener la homeostasis metabolica. Marta domina el arte de la intervencion dirigida al microbioma y en esta ocasion profundiza de manera exquisita en la funcion hepatica. Un conocimiento imprescindible para comprender la importancia del higado y dar un gran paso hacia una intervencion de precision. Mar Alonso, naturopata y especialista en el microbioma

Una guía para reconfigurar los roles y las dinámicas con tus padres y conseguir una relación equilibrada y madura.Tus padres ya no son tus padres. Para muchos adultos este pensamiento resulta incomprensible. ¡Pero mis padres siempre seran mis padres! Sin embargo, esta simple idea que tus padres ya no tengan que desempeñar un papel parental puede ser un verdadero alivio. Muchos sufrimos una relacion a veces complicada y un tanto ambigua con nuestros padres o, mejor dicho, con nuestros expadres. ¿Que pasaria si pudieras tener una relacion distinta a la que tuviste con ellos durante tu infancia? ¿Como puedes superar la sensacion de que para ellos sigues siendo un niño? ¿Y como puedes construir una nueva alianza en comun?Este libro te dara las claves para liberarte de los patrones heredados, compartir tu verdad interior y, en definitiva, crear una relacion madura, pacifica y honesta entre exhijo y expadre.

Una de las primeras obras de ciencia ficción que tienen el cambio climático como tema central.Mares, pantanos y lagunas cubren la mayor parte de la Tierra. El aumento de la temperatura ha propiciado un clima tropical, de manera que la flora y la fauna proliferan de forma extraordinaria y el mundo parece volver al Triasico. Los pocos humanos deben desplazarse en embarcaciones y sobrevivir con los escasos restos de la civilizacion que pueden encontrar en los pisos mas altos de los rascacielos ahora sumergidos.Viven continuamente amenazados por animales, insectos y enfermedades, que ahora son dificiles de combatir. En este mundo, Kerans intenta sobrevivir, aunque en muchas veces parece mas el aliado que el enemigo de una naturaleza que intenta eliminar al hombre. Sin embargo, mas alla de la aventura, el desarrollo psicologico de los personajes encuentra su reflejo en imagenes maravillosas y sorprendentes, pues la lucha se plantea tambien dentro de cada persona y entre ellas porque el infortunio comun no es obstaculo para seguir con envidias, rivalidades y egoismos.

¿Por qué quieres ser feliz, cuando puedes estar tranquila?En una sociedad que pide a sus ciudadanos lo máximo mientras los priva de lo mínimo, vivir pasa por decir no. Opuesto al FOMO, el JOMO es la alegria de perderse cosas, la rebelion ante los imperativos del goce total, un canto a la libertad entendida como holganza y holgura. Huerfanos de horizontes utopicos comunes, los que dicen no solo pueden reunirse bajo un nuevo vinculo: comparten el cansancio de este mundo y el deseo de volverlo habitable aqui y ahora. Asi, el JOMO no es resignacion, es reorientacion del deseo. Contra el vicio de ganar, el gusto de perder.

Hace tres años, la periodista Anna Jones fue secuestrada junto con su amiga Natalie y sometida a múltiples tormentos por su captor, Edward Harris. Anna logró escapar; Natalie murió. Esa culpa persigue a Anna hasta el dia de hoy. Cuando recibe una carta manchada de sangre, queda claro muy pronto: Edward Harris ha regresado. Nick Coleman, el amor de juventud de Anna y agente del FBI, se hace cargo de la investigacion. Junto con su colega Zane Newton, la perfiladora Lynette McKenzie y Nick, Anna intenta descubrir que es lo que Harris planea. Comienza un juego perverso en el que nada es lo que parece a primera vista. Un juego que no solo podria terminar de forma mortal para Anna. Un juego que tiene un solo objetivo: venganza.

El exitoso autor Andreas Englisch nos descubre los lugares ocultos de la Ciudad Eterna. Segunda parte de la reveladora trilogía del corresponsal alemán en el Vaticano.Una vez más, Andreas Englisch, acompañado por su hijo Leo, se adentra en los misterios de Roma y guia a los oyentes por sus rincones ocultos y tesoros secretos. Inspirados por el legado de una anciana, su viaje les lleva a lugares enigmaticos que durante mucho tiempo se creyo que estaban tocados por fuerzas oscuras. Esta apasionante investigacion abarca la historia de Roma desde los inicios del Imperio hasta la actualidad, en busca de los poderes de la oscuridad y sus adversarios. Padre e hijo exploran, entre otras cosas, los origenes del purgatorio y los pactos papales con poderes oscuros, lo que los lleva a iglesias, capillas y palacios poco conocidos. Una experiencia auditiva cautivadora para cualquiera que desee descubrir Roma desde una perspectiva completamente nueva.

En Wonderland, cada viernes se juega una partida de corazones.Alice Rosewood dirige el departamento creativo de una agencia de publicidad en Manhattan. Brillante, independiente y con una imaginación desbordante, ha convertido los almuerzos de los viernes en el restaurante Wonderland en un ritual sagrado junto a su mejor amiga. Alli, entre risas y confidencias, hay un elemento fijo que despierta su curiosidad: un hombre deslumbrante que siempre ocupa la misma mesa y siempre con una mujer distinta.No importa el estilo, la edad ni la apariencia de sus acompañantes. El parece moverse con identica seguridad y discrecion junto a todas. Ese enigma, unido a su atractivo magnetico, prende la chispa de la obsesion en Alice. ¿Quien es? ¿A que se dedica? ¿Son citas romanticas o encuentros profesionales?El destino interviene con una serie de coincidencias que los empujan a cruzar algo mas que miradas. El aparece en el momento justo para evitar que Alice sufra varios percances, y esa cercania inesperada abre la puerta a conversaciones cargadas de tension y secretos. Sin embargo, cuanto mas se aproxima a el, mas preguntas surgen.Mientras tanto, Alice lidia con el doloroso divorcio de su mejor amiga y con el aislamiento voluntario de su hermana, refugiada entre los estantes de la libreria familiar. En medio de esas grietas afectivas, el llamado "Rey de corazones" comienza a ocupar un espacio que ya no es simple curiosidad.Jacob guarda una verdad que nadie ha sabido adivinar. Una profesion que explica sus acompañantes y su ferrea defensa de quienes han perdido casi todo en nombre del amor. Pero tambien arrastra una conviccion dificil de romper: la idea de que las historias romanticas tienen fecha de caducidad.Alice, en cambio, siempre ha creido que algunas partidas no terminan en tablas.A veces el mayor riesgo no es perder el corazon, sino no atreverse a jugarlo.

Maddie quiere atrapar a un ladrón inglés; Nate robarle el corazón a la joven francesa.¿Cómo se atreve un maldito inglés a robar a Maddie? Mientras ayudaba a los ingleses en las guerras napoleónicas, un britanico entro su casa y se llevo todas sus joyas, asi que Madeleine decidio viajar a Londres para recuperarlas y desenmascarar al ladron. Aunque no esperaba que el baron de Oslow fuera tan atractivo, ¡ni que intentara seducirla!¿Que diablos hace madame Dampierre en Londres? Aquella espia deberia estar en Paris, no en los salones de Londres. Y ¿por que lo mira como si quisiera lanzarle algo a la cabeza? Nate esta acostumbrado a que las mujeres lo miren con deseo, no con rabia. Intrigado por la belleza francesa, decide que lo mejor sera mantenerse cerca de ella tan cerca como pueda.

A los setenta, están listas para dejarlo todo y redescubrirse a sí mismasCelia, Amparo, María y Andrea, cuatro mujeres en sus setenta, han dedicado tanto tiempo a los demás que han olvidado quiénes son. Sus vidas, colmadas de rutinas y obligaciones, las han dejado sin aliento, pero no sin ganas de vivir. Hasta que, un dia, deciden que es hora de romper con todo y embarcarse en un viaje extraordinario a Asia.Desde la exotica Tailandia, pasando por la paz de Bali y el corazon de la India, estas mujeres no solo recorreran paisajes asombrosos, sino que reconectaran con su propia esencia. Porque no son ancianas; son mujeres. Siempre lo han sido. ¿Te atreves a acompañarlas en esta aventura de autodescubrimiento, amistad y mucho humor?

¿Por qué es tan difícil amar hoy?En un mundo de ghosting, vínculos líquidos y exigencias imposibles, este libro es una guía clara y práctica para entender qué nos está pasando y seguir creyendo en el amor.Antes amar era escribir cartas. Hoy es esperar que te respondan un mensaje.¿Como podemos superar el ghosting, el breadcrumbing, el shreking, o la indifelidad sin tirar la toalla en las relaciones? ¿Como elegir o comprometerse en un mundo lleno de posibilidades?Este libro nace precisamente para eso: para ayudarte no solo a sobrevivir a los nuevos desafios del amor, sino tambien a adaptarte a ellos y reinventar tu manera de vincularte.De la mano de la psicologa y sexologa Cecilia Martin, hacemos un recorrido por las dificultades que la era digital nos pone en el camino del amor, y nos propone una serie de claves que reivindican el amor romantico para sobrevivir a el y reinventarse.

La historia de África contada con la dignidad que se le ha negado durante siglos.Durante demasiado tiempo, África ha sido contada desde fuera de sus fronteras, reducida a estereotipos o confinada a los margenes de la historia universal. El latir de un continente propone un recorrido distinto: una mirada amplia y documentada que situa a Africa en el centro de su propia narracion.A traves de civilizaciones milenarias, resistencias al colonialismo, liderazgos politicos y espirituales, saberes ancestrales, expresiones culturales y luchas contemporaneas, este libro invita a comprender Africa como un espacio de pensamiento, creacion y accion historica. No como un territorio homogeneo, sino como un mosaico de pueblos, lenguas y experiencias que han dialogado con el mundo mucho antes de la llegada de Europa.Desde los imperios del Sahel hasta las revoluciones anticoloniales, desde la espiritualidad africana hasta el panafricanismo, estas paginas desmontan mitos, cuestionan narrativas heredadas y recuperan voces silenciadas. Sin idealizaciones ni complacencias, pero con la conviccion de que conocer Africa es tambien repensar la historia global.El latir de un continente es una obra para quienes se acercan por primera vez a la historia africana y para quienes buscan profundizar en ella; un libro que no pretende cerrar debates, sino abrir caminos y provocar preguntas. Porque Africa no es solo pasado: es memoria viva, presente activo y horizonte compartido.

Unviajefascinantepor dos milaños dehistoriaeuropea através de lascarreterasromanas.«Todos los caminos llevan a Roma». El proverbio medieval no es solo una metáfora: las carreteras que hoy recorren Eu

¿Alguien ha dicho AS-QUE-RO-SO?Los niños y niñas alucinarán con estas curiosidades científicas tan reales como increíbles.¿Sabías que hay animales que comen caca? ¿Y que en nuestra cara viven miles de bichitos invisibles? ¿O que hay pajaros que hacen sus nidos con saliva?Este libro reune 12 curiosidades cientificas tan sorprendentes como asquerosas sobre algunos de los bichos mas raros del planeta.Un libro perfecto para lectores curiosos que disfrutan haciendose preguntas y descubriendo como funciona el mundo natural incluso su lado mas asqueroso.El autor, RicardoMoure, es biologo y divulgador cientifico, especializado en contar la ciencia de forma divertida, cercana y sorprendente. Conocido por su participacion en programas de television como Orbita Laika (TVE), con un estilo cercano y lleno de humor, lleva años acercando la ciencia al gran publico, despertando la curiosidad de pequeños y mayores.Una lectura pensada para futuros cientificos, amantes de los animales extraños yde la ciencia que nunca deja indiferente.

¿Y si el amor pudiera cambiar el destino de un país?Inspirándose en hechos reales, David Olivas vuelve con una arrebatadora historia de amor entre la sucesora al trono de la monarquía española y un joven militar anonimo.Un amor apasionado. Un amor prohibido. Un amor real.Olivia es la heredera al trono de la monarquia española. Su vida ha estado preparada al milimetro para el momento en el que le toque reinar. Pero la familia real pasa por una crisis de reputacion importante que solo Olivia puede remontar: una imagen moderna, una carrera ejemplar y una vida publica sin tacha. Todo se tambalea cuando, durante un acto de bienvenida de militares destinados en el extranjero y en el que ella va a dar el discurso principal, conoce a Archie, un joven piloto apuesto y de sonrisa radiante. Durante el besamanos, Archie y Olivia protagonizan un momento que es captado por las camaras de television y se vuelve viral. ¿Sera este el principio de una relacion seria entre los dos? ¿Podran superar el escrutinio publico? ¿Sera Olivia capaz de anteponer su deber como futura reina y salvadora de la monarquia a los dictados de su corazon?

El feminismo es para todas las personas. Tú también eres feminista, aunque igual todavía no lo sabes. Este libro te cuenta por qué.El feminismo es y debe ser inclusivo. Un movimiento donde poder reunir y acoger a todas las personas.En ocasiones, los adolescentes sienten que, a la hora de hablar de estos temas, los adultos lo hacemos de forma aburrida o paternalista. Seguimos dando chapas sin tener en cuenta que, quizas, ellos tambien tengan algo que decir.Por eso, Pamela, graduada con matricula de honor en debate adolescente, llega para romper esa barrera y para demostrar a los adolescentes desesperanzados que si es posible crear un dialogo feminista intergeneracional. Porque si, querido, esto te incumbe mas de lo que piensas. Y porque si, querida, nunca es tarde para seguir aprendiendo.

«Thomas Chatterton Williams se sirve de una feroz inteligencia para descartar instintivamente toda explicación reduccionista, para explorar sin anteojeras ideológicas lo que ocurrió durante un verano

Robin Cook vuelve y sorprende a sus lectores con un thriller médico con toques de suspense y terror.Michael «Mitt» Fuller comienza su residencia de cirugía con gran ilusión en el icónico Bellevue, do

Cupido sabe que Maga y Juan Pablo están destinados el uno para el otro, pero jamás anticipó lo tercos que podían llegar a ser. Ha llegado el momento de que el Dios del Amor se ensucie las manos.Cupido tiene un reto insolito: unir a dos personas que no creen en el amor. Su arma no es una flecha, sino una simple tirita. El plan empieza cuando Maga aparece, sin saber como, inscrita en el equipo de beisbol del pueblo. Ella esta convencida de que la responsable es Olimpia, la abuela que mueve hilos con una sonrisa inocente.Maga arrastra una disautonomia que le juega malas pasadas y detesta que la miren con compasion. Juan Pablo, compañero de equipo y experto en sarcasmo, tampoco soporta que le oculten cosas. Comparten ademas turnos en un restaurante italiano donde las bromas vuelan y la tension se cocina a fuego alto.Entre partidos perdidos, apuestas disparatadas para salvar a las tortugas y noches de hoguera que invitan a bajar la guardia, algo empieza a cambiar. Los celos se cuelan donde no deberian, los sueños confesados pesan mas de lo esperado y un beso impulsivo amenaza con romper el fragil equilibrio.Porque enamorarse no entra en los planes de ninguno. Y cuando el amor llega sin permiso, duele mas que cualquier derrota.

Él la apartó de su vida. Ella empezó de nuevo. Hasta que descubrieron que quizás perderse era la única forma de encontrarse. Una brillante y cozy historia sobre primeros amores y segundas oportunidades.Cuando Blair vuelve a su pueblo natal porque su tia esta muy enferma, se da cuenta de que es hora de dejarlo todo y pasar el verano cerca de su familia. Alli se reencuentra con su mejor amigo de la infancia (y primer amor), con quien perdio el contacto hace mucho tiempo de forma abrupta cuando ambos iban a empezar la universidad.Mientras Blair transita el duelo por la muerte de su tia, tambien reconecta con Declan y con su pasado juntos.¿Podran olvidar lo ocurrido para empezar a vivir el presente?

¿La libertad financiera te suena lejana o inalcanzable?¿No sabes por dónde empezar porque no tienes recursos ni tiempo?¿Te incomoda hablar de dinero con tu familia, amistades o pareja?La clave no esta en cuanto tienes, sino en como lo gestionas. Y eso es justo lo que Cristina Campabadal, -reconocida experta en finanzas y gestion de patrimonios- explica en este libro con un enfoque cercano y sin tabues.En Un elefante en la habitacion financiera, la autora pone palabras a aquello que muchas personas evitan mirar de frente: el miedo a hablar de dinero, la confusion ante los tecnicismos financieros y la sensacion de no saber por donde empezar. A traves de decisiones cotidianas y ejemplos reales, Campabadal te acompaña para que el dinero deje de ser una fuente de ansiedad y se convierta en una herramienta a tu favor.En este libro encontraras:*una explicacion clara y accesible del lenguaje financiero;*un listado de productos financieros para identificar los que mejor se adaptan a ti;*ejercicios practicos para transformar tu relacion con el dinero;*tests para entender tu situacion economica y tomar mejores decisiones;*ideas para hablar de inversiones o ahorros en pareja e incluir a tus hijos en la educacion financiera segun cada etapa vital;*los pasos que debes seguir para lograr tu independencia economica.Una guia sincera para planificar el futuro mediante decisiones conscientes, porque la libertad financiera no es un destino, sino una practica diaria.