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El reconocido psicólogo Tomás Navarro, autor del bestseller Kintsukuroi, nos descubre en su nuevo libro, La senda kaizen, el secreto japonés para transformar nuestra vida con pequeños cambios.No es la vida que tienes, es la vida que puedes tener. La senda kaizen te invita a explorar un metodo probado que combina pequeños cambios diarios con una filosofia poderosa para alcanzar una vida mas plena, prospera y equilibrada.Inspirado en las practicas del kaizen, un metodo de mejora continua integrado en la cultura japonesa desde hace varias decadas, este libro te ayudara a: Convertir tus prioridades en tu brujula Tomar decisiones efectivas a traves de pequeñas acciones Dejar atras la procrastinacion y pasar de las excusas a la accion Mejorar tu salud, tus relaciones, tus finanzas y tu desarrollo personal Con un enfoque practico y eficiente, La senda kaizen te mostrara como pequeños esfuerzos diarios pueden generar grandes cambios a largo plazo. Tener claridad sobre tus objetivos, un mapa que marque el destino, y una brujula que te guie, junto con el apoyo de quienes te rodean, te permitira reconocer tu punto de partida y definir la direccion hacia donde realmente quieres ir.A traves de historias inspiradoras, aplicaciones practicas y recursos accesibles, Tomas Navarro comparte el secreto mejor guardado de las personas kaizen: lograr grandes metas con pasos pequeños y consistentes.Si estas listo para recorrer un camino de transformaciones sutiles con grandes resultados, este libro sera tu compañero en cada paso hacia una vida mejor.¿Empezamos juntos?

Aprender es el juego infinito que nos permite superar nuestros límites y transformar el mundo. Este libro es un mapa para diseñar tu propio camino de aprendizaje.En el mundo en constante cambio en el que vivimos, se adapta quien aprende. No importa si es a traves de la educacion tradicional o de las miles de oportunidades que ofrece internet. Importa que sepas como aprender y que puedas elegir que y de quien hacerlo. Este libro te enseña como.El libro empieza llevando la contraria al refranero popular: aprender si ocupa lugar. Para elegir que aprender, exploraras ideas como la curiosidad, los problemas o el arrepentimiento. Despues conoceras cinco principios para aprender de forma mas efectiva. Como el aprendizaje nunca termina, descubriras como mantenerlo en el tiempo.Aprendizaje infinito esta pensado para la vida, porque aprender ocurre sobre todo fuera del aula. Con un enfoque practico, para que puedas aplicarlo. Con historias entretenidas, para que sea divertido y las ideas se queden en tu memoria. Y con explicaciones simples, para que el lenguaje no complique mas de lo necesario el viaje. ¿Te apuntas?Un gran mapa para aprender a aprender. MARCOS VAZQUEZUn oasis de verdades atemporales. JAIME RODRIGUEZ DE SANTIAGO

Un análisis pormenorizado del problema político más importante (y quizá difícil de resolver) al que se enfrenta nuestro país.¿Por qué tanta gente, especialmente joven, no puede acceder a una vivienda digna a un precio asumible? ¿Por que quienes especulan con la vivienda estan al servicio de residentes de paso y de turistas, dejando fuera de las ciudades a los vecinos y vecinas? Este libro ofrece una propuesta integral para que España solucione, de una vez, una crisis urgente que amenaza con romper el pais en dos.Javier Buron, especialista en politicas y mercados inmobiliarios, analiza la subida imparable de precios, la turistificacion, la gentrificacion, los inversores globales y las actuaciones publicas. Diagnostica el problema, que enfrenta a varias generaciones, y explica sus raices y consecuencias, comparando modelos de la Union Europea y de otras naciones. Por increible que parezca, en nuestras ciudades mas atractivas hay pululando mas ricos, que ladrillos y suelos a la venta. De esa competicion especulativa nace el colapso social al que nos encaminamos.Este ensayo, el primero que se centra en las soluciones concretas, a corto y largo plazo, apuesta por la creacion de un parque publico de vivienda asequible y social, incidiendo en la calidad mas que en la cantidad, con un Estado que controle el mercado y no desregule. Solo asi nos libraremos de la expulsion de la ciudadania de los nucleos urbanos hasta en la ultima ciudad de España.Javier hace el mejor diagnostico al problema de la vivienda en España. Joan Tubau

Este ensayo transita a lo largo de cinco siglos de descubrimientos en el mundo vegetal a través de las extraordinarias vidas de naturalistas, genetistas y botánicos apasionados por las plantas, los árboles, la agricultura y la genetica. Por ejemplo, Charles Darwin, que identifico una especie de mariposa que solo podia polinizar un tipo de orquidea. O Leonardo da Vinci, que se dedico a estudiar la filotaxis, la disposicion de las hojas en el tallo de una planta para captar la luz del sol. Y como no mencionar la tragica historia del genetista ruso Nikolai Ivanovich Vavilov, que aislo en su laboratorio el supergrano de trigo que alimentaria a millones de campesinos solo para caer victima de las purgas de Stalin y morir en una de sus prisiones. Stefano Mancuso tambien relata la increible vida de George Washington Carver, el primer estadounidense negro graduado en Agricultura, que invento un metodo revolucionario para cultivar cacahuetes. Se nos presenta tambien la vida de Charles Harrison Blackley que, arriesgando su propia existencia, descubrio los origenes de la fiebre del heno. Se incluyen muchos otros cientificos que cambiaron nuestras ideas sobre el universo en que vivimos, que completan un relato de los descubrimientos mas asombrosos y a veces desconocidos del mundo vegetal.

Según cuenta el propio Dion Casio, político imperial de alto rango, se le apareció un genio en un sueño que le ordenó escribir textos históricos. Fruto de ello es su Historia romana, una de las obras mas importantes en su genero y fuente insustituible para el estudio de la evolucion historica y politica de Roma. Escrita en griego, la lengua materna del autor, es una obra que abarca desde los origenes miticos de la ciudad hasta la epoca del emperador Alejandro Severo, contemporaneo del autor.De los ochenta libros que ocupa Historia romana, tan solo se conservan integros una tercera parte. En este primer volumen se recogen los valiosos fragmentos y resumenes de los libros I a XXXV, que abarcan desde la fundacion de Roma hasta la epoca de Pompeyo (primera mitad del siglo I a.C.).

Lesya, diecisiete años. Vive en una residencia universitaria. Sus padres huyeron del país tras la invasión. Sus amigos tampoco están. Come comida precocinada, está enganchada al móvil y pasa mucho tiempo encerrada en su habitacion. Tiene un perfil de instagram: #Hoyhonramosanuestrosmuertos.Un dia recibio un mensaje, fue a la playa y empezo a nadar...

?El presidente del Partido Popular en Cataluña habla sin tapujos del nacionalismo catalán, del modo en que el procés se ha extendido al resto de España a través de los pactos de Pedro Sánchez con ERC y Junts, y tambien de la estrategia fallida de su propio partido respecto a Cataluña. En un estilo agil y con buenas dosis de humor, critico con la direccion de su partido en Madrid, Alejandro Fernandez nos ofrece un documento unico y de primera mano para cualquier lector interesado en el problema catalan y en las cuestiones mas determinantes de la politica nacional.

La sociedad puneña de inicios del siglo XX vivía una particular efervescencia: el creciente comercio de lana para la exportación propiciaba cambios económicos y sociales, pero era, también, fuente de conflictos. En su afan de crecimiento, los gamonales puneños buscaban expandir sus tierras de pastoreo a costa de las comunidades indigenas, lo que un entusiasta sector intelectual, influido por las ideas del naciente indigenismo, denunciaba ardorosamente tanto en Puno como en Lima. En este contexto hace su aparicion Teodomiro Gutierrez Cuevas, militar y politico que se plego a las ideas igualitarias del momento y las llevo a la practica encabezando, con el sonoro sobrenombre de Rumi Maqui (mano de piedra), una de las mas importantes rebeliones indigenas del siglo XX en el Peru. A partir de una solida investigacion en distintos archivos y con un vasto conocimiento sobre el tema, Luis Bustamante Otero coteja las aproximaciones de otros historiadores y sopesa las interpretaciones y los datos documentales. Gracias a ello, nos traslada al escenario de la rebelion y despeja las dudas y los mitos que han rodeado hasta ahora a la figura de Rumi Maqui.

En un mundo que avanza rápidamente, muchas batallas se libran en silencio, fuera del juicio ajeno. Este libro invita a detenerse y mirar de cerca esas heridas invisibles que todos cargamos. Con una mirada empatica y humanista, aborda temas como las autolesiones, el comportamiento suicida y el sufrimiento emocional desde la conexion, la comprension y la esperanza.Mas que un tratado clinico, es una conversacion intima sobre el dolor humano, la vulnerabilidad y la capacidad de encontrar sentido. Con reflexiones y herramientas practicas, guia al lector en un proceso de autodescubrimiento, ayudandole a desafiar estigmas y aceptar las emociones dificiles como parte esencial del ser humano. Desde una perspectiva profesional y personal, este libro es una guia para construir puentes hacia el bienestar propio y ajeno, apostando por la compasion y la transformacion.El silencio que nos abraza no es solo una obra informativa sobre salud mental; es un reflejo de la experiencia humana y un recordatorio de que, incluso en los momentos mas oscuros, la conexion y la empatia pueden abrir la puerta a la esperanza. Es una invitacion a estar presentes y acompañar con sensibilidad a quienes enfrentan la desesperanza, iluminando el camino hacia la reconstruccion del sentido de la vida.

Narrativa de autoficción escrita por Marina Saura que recorre seis décadas de importantes cambios sociales que apenas han afectado a la compleja relación de las mujeres con los hombres.La narradora de Cara de foto simultaneamente niña, joven y mujer madura, escruta fotografias en busca de su reflejo. Todas le sirven, las de su familia y las de gente que no conoce. Son imagenes con las que reconstruye una vida, rellena los huecos que le faltan y a veces se encuentra con lo que sabia pero no queria ver. En la ficcion los personajes no miran a camara, son observados, en las fotos familiares todos miramos al objetivo. La narradora se empeña en no ser una mujer moderna como su madre y sus abuelas, ni antigua, huye de imagenes y modelos. Se pasa la vida volando en zigzag hasta volver al punto de partida. Crecer tiene sus peligros, pero abrir los ojos sin poner cara de foto, mas.

Componer en la Unión Soviética bajo el régimen de Stalin no fue una tarea fácil. En 1932, la música, como las demás disciplinas artísticas, fue reducida a una única doctrina: la del realismo socialista. La finalidad del arte era servir al Estado. Los musicos tuvieron que someterse a la linea ideologica del partido. Algunos la sortearon como pudieron; otros, sin embargo, no se doblegaron, y sus obras fueron prohibidas, sus conciertos cancelados y ellos relegados al olvido. Eso sucedia en el mejor de los casos, porque en el peor se los destinaba a campos de trabajo en Siberia o simplemente eran ejecutados. Musicos de la altura de Dmitri Shostakovich y Serguei Prokofiev e interpretes de fama internacional como Mstislav Rostropovich, Sviatoslav Richter, David Oistrakh, Leonid Kogan y Mariya Yudina fueron capaces de crear melodias sublimes en las circunstancias mas hostiles y oscuras. Pero esa politica represora no solo se circunscribio a la musica clasica. La Asociacion Rusa de Musicos Proletarios (RAPM) se ocupo tambien de la musica ligera. Era conocida la aficion de Stalin por ese tipo de musica, asi que, en consecuencia, la represion fue menor que en la musica y la literatura clasicas. Pero, con todo y con eso, los interpretes no podian bajar la guardia. Klavdia Schulzhenko se convirtio en una de las personas mas famosas de la Union Sovietica con sus canciones de amor. A pesar de ello, estuvo siempre vigilada por el regimen y muchas de sus canciones fueron prohibidas. Tambien Vadim Kozim, con sus tangos y canciones gitanas, se hizo inmensamente popular, aunque por su homosexualidad fue deportado a Kolima, donde estuvo recluido ocho años. En Al son de la utopia, Michel Krielaars hace un retrato esplendido de la dificultad y la lucha que supuso, para los musicos que vivieron en el periodo estalinista, trabajar en un clima de arbitrariedad, denuncia y terror.

«El texto de Poleo es bofetada y caricia». —Marta Sanz (prólogo)Una mujer cuida a su abuela cuando su madre y sus dos tías parten de viaje. Durante ese tiempo, la narradora cae en la tentación de ens

?Ochenta años después del final de la Segunda Guerra Mundial, son muchos los episodios y secretos que se guardaron a toda prisa en favor de la reconstrucción del mundo y de empezar a sanar heridas. Desde el sucidio de Hitler en abril de 1945 al lanzamiento de la bomba atomica sobre Hiroshima y Nagasaki, pasando por los bombardeos de castigo contra Alemania y Japon, hasta la tragica vuelta a casa de los supervivientes del Holocausto o los crimenes cometidos en el ultimo minuto, el afan por contar un desenlace feliz corrio un velo sobre hechos y datos que han quedado en el olvido hasta hoy. Grego Casanova, historiador, periodista y youtuber, revela con gran pulso narrativo y rigor en las paginas de este libro lo que nunca te contaron de una contienda que hasta el final fue destruccion, discordia y sangre.?

Tras su desastrosa coronación, Diem se encuentra en el centro del conflicto entre los Descendientes y los Guardianes. Con sus nuevos compañeros en un bando y los mortales a los que debe proteger en el otro, Diem debe caminar con cuidado para salvar a las personas que ama... e incluso para evitar que se maten entre si.Mientras el misterio de su inusual herencia comienza a desvelarse, Diem y Luther emprenden un viaje vertiginoso a traves de los reinos, en busca de unas respuestas que resultan ser tan sorprendentes como dolorosas.Pero una poderosa figura procedente del norte tiene planes que podrian cambiarlo todo...

Reven me ha dado las sombras del rey. Intento no caer rendida ante su poder, pero las sombras luchan por apoderarse de mi cuerpo y de mi mente. Todo ha cambiado, ya nada ni nadie es lo que era. Estamos en una batalla a contrarreloj. Y Eidolon, mas poderoso que nunca, hara lo que sea por vernos muertos. El futuro de nova esta en nuestras manos.En la conclusion de la trilogia "Dominios", la oscuridad amenaza con invadirlo todo.

Me llamo Lola, tengo diez años y no soporto vivir con mis tíos. Pero me encanta ir a la feria con mi mejor amiga, Ruth. Y, sobre todo, montar en el tren de la bruja, que es nuestra atracción preferida. O era, porque no se si volvere a subir a ella ni si volvere a ver a Ruth.Desde que llegue a Feriopolis, es todo muy distinto, tan fabuloso que no parece real.Y tu, ¿confiarias en el tren de la bruja?

The book and recipes of the great gourmet renovator of cheesecakes, at the height of the current fever.Where does cheesecake come from? Why has it become such a popular dessert? Is the variety of cheese you use important? Do you want to make the perfect cheesecake but dont know which recipe to use?In the world of cheese, probably one of the largest in existence with more than two thousand different varieties around the world, quality is determined by the raw material and the method used.To answer all these questions and some interesting facts about todays most fashionable dessert, Jon Cake, the young chef who has revolutionised the world of cheesecakes, has filled this book with the best-kept secrets on how to make this special dessert from the artisans point of view.In addition to the wide range of cheesecakes that he has been making in his small bakery in Barcelonas Born district since 2021, Jon Cake offers us an extraordinary guide and the best tips to achieve the most surprising results.Through his quest for the perfect texture, balance of the ingredients, the use of the best quality raw materials and, above all, with cheese as the star, Jon Cake shows us a whole world of infinite flavours in his first book that will enable you to become as passionate as he is about gourmet cheesecakes.

El Soto ha sido seleccionado para participar en el mítico campamento El Trébol. Allí convivirán durante cuatro semanas con equipos de otros países, practicarán deportes al aire libre y vivirán aventuras increibles. O esto es lo que ellos esperan. Cuando llegan alli todo se complica en este lugar lleno de misterios.

¡Llega el primer tomo recopilatorio de INVENCIBLE de Robert Kirkman en la que se inspira la exitosa serie de animación de Prime Video!¡Más de 700 páginas de la icónica serie! Cualquier apasionado de Invencible debe tener uno de estos en su estanteria. Mark Grayson es como todos los chicos de su edad. Estudia el ultimo curso en un instituto normal y corriente. Tiene un trabajo asqueroso despues de clase y los fines de semana. Le gustan bastante las chicas, pero no las entiende. Le gusta salir con sus amigos y levantarse tarde los sabados (o, al menos, levantarse cuando empiezan los dibujos buenos). La unica diferencia entre Mark y los demas chicos de su edad es que su padre es el superheroe mas poderoso del planeta, y al parecer, el ha heredado los mismos poderes que su padre. Llevar a sus espaldas el legado de su padre sera el origen de los problemas de Mark. Esta entrega recopila la popular serie de comics: Invincible #1-24, #0 y el Image Comics Summer Special #1. Incluye una maravillosa introduccion de Robert Kirkman y cuenta con mas de 140 paginas de materiales adicionales creadas para el aficionado definitivo de Invencible con bocetos, diseños y paginas originales con comentarios de los autores.

En la vida de Milo no hay nada extraordinario; solo montañas, prados y cabras. Pero un día divisa un dragón sobrevolando el Pico Brumoso, y las leyendas que cuentan los ancianos de su aldea comienzan a hacerse realidad.Entonces, sin saber bien como, se ve metido en una aventurallena de peligros y misterios junto a la enigmatica Nivalan...