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TUS GENES NO SON TU DESTINO: CAMBIA EL RUMBO DE TU SALUD Y REVOLUCIONA TU BIENESTAR.¿Sabías que el estrés crónico puede dejar secuelas en tus células y aumentar el riesgo de sufrir diabetes?¿O que ciertos alimentos pueden influir en la expresion de genes relacionados con el cancer?¿O que los cambios epigeneticos tienen un impacto directo en la salud de los hijos y los nietos?Nos han contado que nuestros genes determinan nuestra salud, pero la nueva ciencia de la epigenetica nos muestra una cara mas optimista sobre nuestro bienestar. Tu alimentacion, la calidad de tu sueño, tus emociones, tus relaciones, tus niveles de estres y hasta los toxicos a los que estas expuesto tienen un impacto brutal en tu salud a largo plazo y, mas asombroso todavia, en la de tus hijos y tus nietos.Alexandre Olmos, experto pionero en medicina epigenetica y longevidad, traduce los ultimos descubrimientos sobre el ADN en herramientas aplicables en tu dia a dia. Descubre las claves de tu rutina epigenetica y toma el control de tu bienestar de hoy y de mañana. Tu puedes construir un futuro mas saludable para ti y los que te sigan.Este libro te va a ayudar si: * Te cuesta dormir y no descansas bien por las noches.* Te levantas cansado o sientes que tus niveles de energia se desploman enseguida.* Llevas una dieta equilibrada y aun asi sigues teniendo problemas de inflamacion.* No bajas de peso aunque lleves un estilo de vida saludable.* Convives dia a dia con el estres.* Dudas sobre que suplementos deberias tomar.* Te preocupa el historial medico de tu familia.* Deseas disfrutar de un envejecimiento saludable y con el menor riesgo posible de sufrir enfermedades.* Te gustaria mejorar el codigo genetico que heredaran tus hijos y tus nietos.Tu puedes reescribir tu historia genetica.

Una ciudad.Dos asesinos.¿Quién puede ponerle precio a una vida?El homicida en serie conocido como el Asesino de las Monedas aterroriza al popular barrio del Raval, en Barcelona, sin que la policía pueda detenerle. Los muertos no tienen relacion entre si mas alla de que junto a sus cuerpos aparece una moneda de cada vez mas valor en funcion del estatus de clase de la victima.El inspector Enrique Moreno trata de resolver los cruentos asesinatos bajo la presion social y politica, pues se teme que el criminal tenga reservado el billete de quinientos euros para el rey de España. Joan Veiga, el periodista mas famoso de truecrime del pais, le vigila de cerca para conseguir informacion exclusiva sobre el caso. Pero todo da un vuelco en la vida de Enrique cuando su familia se ve implicada en la investigacion y aparece un segundo asesino en serie que persigue y mutila hombres sexualmente.¿Tienen relacion ambos homicidas? ¿Lograra Enrique resolver los crimenes antes de que los miembros de su familia se conviertan en victimas?El escalofriante debut en el thriller de Javier Ramos, uno de los guionistas de El Mundo Today, es una opera prima trepidante, plagada de sorpresas y con un final totalmente inesperado, que reflexiona sobre el auge del truecrime y las peliculas basadas en crimenes reales como cima del entretenimiento.

Sheila Heti reinventa el género del diario en estas memorias, versionadas y prologadas por Sara Barquinero «Un clásico del futuro. Una gran idea perfectamente ejecutada».Zadie Smith«Algunos de mis es

¡CUIDADO! Con este libro podrías morirte... ¡de risa!Llega una nueva aventura de Julia y los Mortimort, de Raquel Díaz Reguera.¡Hola! Me llamo Julia Mortimort y, hoy, la familia Mortimort Plus… (Noso

LA OBRA MÁS AMBICIOSA DE LUNA MIGUELUna reflexión sobre el placer y la censura en un mundo en el que la obra literaria más polémica del siglo XX ha desaparecidoDerechos de traducción vendidos al frances antes de su publicacionUn libro despiadado, muy divertido y salvaje. Luna Miguel es una escritora magnifica que grita contra el oleaje.Alana S. PorteroLa filosofa Lectrice Santos es expulsada de la universidad tras atreverse a dictar una conferencia sobre el placer y la censura. Su unico crimen: desafiar a sus alumnas a pensar por que la novela mas polemica de la literatura contemporanea ha desaparecido de todas las bibliotecas del mundo.Invitada a participar en un seminario sobre literatura y erotismo, hastiada de la Academia y agobiada por los fantasmas de su pasado, Santos reivindica la importancia de leer y releer clasicos como Lolita, de Vladimir Nabokov, sin dejarnos arrastrar por los prejuicios del presente. Asi, lo que comienza como una clase magistral sobre la vida y obra del escritor ruso, se transforma en un acto de resistencia contra la amnesia ideologica que amenaza con borrar las obras incomodas de la historia.Llena de humor y erudicion, Incensurable es un viaje que difumina las fronteras entre ficcion, pensamiento y critica, en el que Miguel explora la inestabilidad de la verdad, la politica del lenguaje y el exilio literario como castigo. Y nos interpela: ¿queremos formar parte de este delirio incensurable o limitarnos a comprenderlo desde la distancia?La critica ha dicho: Leer a Luna Miguel es contagiarse de su enfermedad, es poner el cuerpo junto al de ella, es desear y aprender con entusiasmo afilado, es subrayar el texto histericamente y tomar notas como una loca. Irene SolaLuna Miguel en su plenitud intelectual y literaria, sin perder descaro exhibicionista dentro de un apasionante acertijo bibliografico. Alberto OlmosUn texto inclasificable, tan audaz y divertido como profundo. Layla MartinezUna obra osada y erudita, transgresora y transversal [...]. Un manantial de narrativa fresca y audaz, necesaria. Ines Martin RodrigoEn este libro, un artefacto des-generado y brillante, Luna Miguel [...] insiste en reivindicar, con impudica ironia, el goce de leer el deseo hasta sus mas ardientes contradicciones. Lina MeruaneUna obra que desafia la idea de genero y el mercado editorial. Gracias, Luna, por haber escrito este libro y mantenerte fiel a tu obsesion. Mar Garcia PuigBello y sofisticado a la vez, sexy y divertido. Enormemente estimulante. Anna PachecoUn libro inteligente, desafiante, lucido. Antonio Martinez Asensio, Cadena SERHace tiempo que no habia leido un ensayo tan acertado e inteligente como este, lleno de trampas mortales donde en la mayor parte de los ensayos que se publican abunda lo previsible pero ademas, si esta cargado de un sentido del humor y de la ironia como este el goce esta asegurado. Juan Angel Juristo, ABCUn ensayo magico escrito con su habitual prosa libre y descarnada [...], una honda y urgente reflexion sobre el placer y la cancelacion en la literatura actual. Andres Seoane, La Lectura - El Mundo

Una lectura cálida, intensa y con un sabor que nos devuelve a la tierra del origen del té.Capaz de combinar belleza poética con tramas cautivadoras, Lisa See ha ido construyendo en sus novelas, desde El abanico de seda hasta El circulo de mujeres de la doctora Tan, un fascinante universo literario en torno a la historia y la cultura chinas. En La joven del te, vuelve a sorprendernos con un relato conmovedor sobre familia, identidad y maternidad.Suroeste de China, decada de 1990. En una remota aldea de las montañas de Yunnan, Li Yan y su familia llevan una vida marcada por el paso de las estaciones y el cultivo del te. Como parte del pueblo akha, siguen rituales ancestrales transmitidos durante generaciones, pero Li Yan, una de las pocas jovenes alfabetizadas de la zona, empieza a cuestionar las costumbres que han definido su existencia desde siempre. Cuando se queda embarazada y comprende que la tradicion exige sacrificar a los niños nacidos fuera del matrimonio, huye dejando a su bebe en las puertas de un orfanato, envuelta en una manta junto a una torta de te. Asi, mientras la madre renuncia a su pasado para estudiar, emprender un negocio y comenzar una nueva vida, la hija, Haley, crece en California, adoptada por una familia que la cria con amor. Pero Haley no para de preguntarse por sus origenes, y al otro lado del mundo Li Yan no puede olvidar a la niña que abandono. ¿Sera que estan destinadas a reunirse algun dia?Retrato inolvidable de una region poco conocida y de quienes la habitan, La joven del te es una emotiva celebracion de los lazos indestructibles entre madre e hija, y la historia de dos mujeres separadas por la distancia y la cultura, pero unidas por el deseo de reencontrarse.La critica ha dicho:La joven del te [...] es una obra que pide pausa y atencion, como el te que inspira su titulo. Cada capitulo es una infusion lenta de sentimientos: culpa, amor, esperanza, redencion.LIlla dels LlibresCon detalles vividos y precisos sobre el te y las costumbres en la China rural, el apasionante viaje de Li Yan para encontrar a su hija cobra autentica vida.Publishers WeeklyUna historia pletorica, impregnada de una lucida compasion, que inspirara la reflexion, el debate y un deseo irresistible de beber un te chino excepcional.The Washington PostUna lectura profundamente emotiva y provechosa, que representa el delicado dolor y la alegria de la union entre madre e hija.USA TodayUna novela ambiciosa, que aborda la historia cultural china, las complejidades centenarias del comercio del te y tanto las dificultades como las alegrias de las adopciones. [...] Esclarecedora y fascinante.BookPageLa perspectiva de los lazos inquebrantables entre madres e hijas, por nacimiento y por circunstancias, se convierte en un homenaje extraordinario al amor incondicional.BooklistAbsorbente.Kirkus Reviews

En el corazón del barrio de Gràcia de Barcelona, Xavi, un joven aspirante a corrector, ve su rutinaria vida trastocada cuando una anciana, su enigmática vecina Loreto, manchada de sangre, llama a su

El libro que reconstruye la mayor tragedia climática reciente en España y señala con nombres y apellidos a los responsables.El 29 de octubre de 2024, una DANA golpeó la provincia de Valencia con una violencia devastadora. En pocas horas, las lluvias desbordaron barrancos, anegaron pueblos enteros y colapsaron carreteras. La jornada dejo 228 muertos, miles de damnificados y la certeza de que las instituciones fallaron cuando mas se las necesitaba.Este libro reconstruye aquella jornada, hora a hora, a partir de los testimonios de vecinos atrapados, operativos de rescate, tecnicos de emergencias, meteorologos y autoridades politicas. ¿Donde estaba el presidente Mazon cuando comenzaron a llegar las alertas? ¿Por que se ignoraron los avisos de los expertos? ¿Que ocurrio en el Cecopi? ¿Y que se hablo o no durante la misteriosa comida en El Ventorro?

Con más de 143.000 ejemplares vendidos en Japón, este libro te brinda los conocimientos curiosos y trucos para resolver la fatiga por azúcar para ganar más energía en tu día a día.¿Te invade el sueño despues de comer? ¿Pierdes la concentracion con facilidad o te sientes irritable sin razon aparente? Podrias estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina fatiga por azucar, un problema causado por los picos y caidas bruscas de glucosa en sangre debido al consumo excesivo de carbohidratos, incluso en alimentos que parecen saludables.En este libro, el Dr. Satoru Yamada, medico especialista en diabetes, explica en detalle el impacto de los carbohidratos en el cuerpo, respaldado por datos clinicos y desentraña su mecanismo. Presenta un metodo sencillo llamado locabo-baja en carbohidratos- para mantener estables los niveles de azucar en sangre, prestando atencion al orden en que comemos. Tambien introduce la estrategia carbolast, que recomienda dejar los carbohidratos para el final de la comida con el fin de evitar subidas bruscas de glucosa. Ademas, resalta la importancia de consumir grasas en cantidades adecuadas revelando un secreto sorprendente: alimentos como la mayonesa y la mantequilla pueden ser aliados para evitar picos bruscos de glucosa en sangre. Tambien advierte que ignorar la fatiga por azucar puede acelerar el envejecimiento y aumentar el riesgo de padecer diabetes, hipertension y arteriosclerosis, desencadenando lo que se conoce como el domino metabolico. El autor destaca como el consumo excesivo de carbohidratos puede elevar el riesgo de demencia y contribuir a la perdida de densidad osea Es una guia practica para alcanzar un mejor estado de salud controlado la glucosa sin el estres de seguiruna dieta estricta. El Dr.Yamada afirma que es posible disfrutar de la comida rapida y los postres, siempre que sepas como consumirlos de manera adecuada.

DOCE DÉCADAS. NUEVE VIDAS. UN GATO.Edimburgo, 1902. Hace frío en el número 7/7 de Marchmont Crescent. Eilidh, la asistenta, enciende el fuego como cada mañana. Grimalkin, el gato de la casa, se acurruca junto al calor, buscando su rincon favorito. No sabe que este sera su ultimo dia. Esta a punto de convertirse en un gato fantasma.Tras su muerte, se le da la oportunidad de vivir ocho vidas mas en momentos clave de la historia moderna: desde los bombardeos de la Segunda Guerra Mundial hasta la llegada del hombre a la Luna, pasando por el cambio de milenio. Con esa mirada de gato que parece entenderlo todo, aunque no diga ni miau, Grimalkin se convierte en un testigo invisible de la vida humana: familias que vienen y van, secretos, risas, llantos, cambios grandes y pequeños.Esta es su historia y su particular vision del mundo. Sus observaciones y reflexiones daran un nuevo sentido a la vida y al paso del tiempo, y se entremezclaran con la historia reciente, el humor y un sentimiento felino imposible de definir, pero perfectamente reconocible y reconfortante.

Bajo los ojos expectantes del mundo entero, el humo fue disipándose en el cielo de Roma, y un hombre dio un paso al frente para liderar la Iglesia Católica Romana. Habemus Papam! Su nombre es León XIV. Pero ¿quien es este sucesor numero 266 de san Pedro? ¿Cual es la vision del ex cardenal Robert Francis Prevost para la Iglesia, y que impacto tendra su papado en los catolicos y en el mundo?Con un acceso inigualable a fuentes de informacion bien contrastadas en Roma y con una reputacion de integridad y perspicacia, el periodista Matthew Bunson ofrece una narrativa convincente de la vida y del inesperado viaje del nuevo papa hacia la Catedra de San Pedro. Una lectura esencial para todo aquel que busque entender al hombre bajo la sotana blanca y el contexto en el que gobernara la Iglesia los proximos años.

Diez historias apasionadas: las películas y series que han revolucionado la pantalla mostrando cómo ha cambiado la vida de las mujeresUn viaje por los personajes femeninos que nos marcaron y nos obligaron a hacernos preguntas incomodas. Del drama a la comedia, desde distintas epocas y perspectivas, interpelando a varias generaciones: la rabia de las que se hartan, el deseo de las que se atreven, el miedo heredado, la culpa impuesta y la fuerza que nace en la amistad, la maternidad o la soledad. De Sexo en Nueva York a Fleabag y de Las chicas de oro a Retrato de una mujer en llamas, Pepa Blanes combina analisis feminista, memoria emocional y pasion cinefila para repensar como han sido representadas las mujeres... y como han empezado a representarse y reconocerse. Este libro no va solo de peliculas o de series: habla de ti, de nosotras, de todo lo que estamos dispuestas a transformar. Una nueva mirada en la que las mujeres madres, hijas, amigas, rebeldes, imperfectas se cuentan a si mismas. Y cuando eso ocurre, el mundo cambia. Y ya no hay vuelta atras.

Paula Leitón ha ganado el oro en los Juegos Olímpicos de París 2024. Juega en la Selección española de waterpolo y en el Club Sabadell. Pero llegar hasta aquí no fue fácil, porque la gente solo se fijaba en que mide 1,88 metros y pesa 95 kilos: en su debut olimpico sufrio acoso por su fisico, enfrento trastornos alimentarios y vivio la invisibilidad de ser mujer en el deporte.En este libro conmovedor y necesario, Paula comparte su historia con sinceridad y valentia: como aprendio a aceptarse, a poner limites, a defender su lugar y a inspirar a otras chicas para que crean en su fuerza. Este libro es mas que un testimonio deportivo: es un alegato contra la discriminacion y una celebracion del cuerpo, la resistencia y el empoderamiento.

La mejor guía para conocer JapónVisita el Palacio Imperial de Tokio, contempla la arquitectura futurista de Osaka, crúzate con una geisha en Kioto y alójate en un ryokan. Japón ofrece experiencias inolvidables que recordaras toda la vida.Sea cual sea el viaje de tus sueños, esta guia de viaje de DK Travel es la compañera perfecta.¡Bienvenidos a Japon!Olvidate de navegar en cientos de paginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la informacion que necesitas la tienes en un solo lugar.Con un diseño actual, bonitas fotografias y nuevo contenido inspiracional, esta guia completamente actualizada te ofrece consejos de viaje fiables, informacion de expertos, explicaciones detalladas de los lugares imprescindibles, fotografias en practicamente todas las paginas y exclusivas ilustraciones en 3D que te conduciran por los barrios y por el interior de los edificios mas emblematicos.En las paginas de esta guia encontraras:- Nuestra seleccion de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias.- Bonitas fotografias e ilustraciones detalladas.- Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse.- Mapas detallados y rutas que facilitan el viaje.- Itinerarios faciles de seguir.- Consejos de expertos: para planificar el viaje, para desplazarte una vez en el destino y para viajar con seguridad.- Formato ligero, para que puedas llevar la guia contigo a donde vayas._________________Conoce las colecciones de DK Travel:Las Guias Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen utiles consejos.Las Guias Visuales TOP 10 son guias de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada.Las Guias Hedonistas te permiten visitar lugares unicos fuera de las multitudes.Las Guias Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiracion y preciosas fotografias.Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo.La guia Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idilicos pueblos, ciudades historicas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.

«En la incertidumbre, y hasta en el pánico, el arte es lo único que tiene la función de reflejar lo que está pasando para aclarárnoslo y, si es po-sible, ayudarnos a salir adelante.» En 2020, recluid

Para salvar el mundo, los deberes pueden esperar.El mundo no se acabó aquel día. Pero la vida de Clara Nox, tal y como la conocía, sí.Clara tiene 13 años, vive en Nueva York y estudia en un instituto tan elitista que incluso la directora la desprecia con elegancia. Su dia a dia era igual de emocionante que una tostada sin mantequilla. Hasta que empezo a circular un rumor: que el fin del mundo se acercaba.Y entonces llegaron los apagones. El caos. Y los monstruos.Si, monstruos. Reales. Aunque casi nadie parecio notarlos. Clara si, por supuesto.Sin instrucciones y con mas miedo del que le gusta admitir, Clara tendra que aprender a enfrentarse a un mundo que ya no es el mismo. Y eso es solo el principio.*****Libro de aventuras, fantasia y accion para lectores de 9 a 12 años. Novela middle grade llena de ritmo, misterio y con una heroina que no olvidaras.

Una guía esencial para negociar en el mundo globalizado y online, de la mano del mayor experto mundial en negociaciónEn Negociación, Max Bazerman, pionero en el campo, muestra cómo negociar con éxito hoy en dia adaptando principios y estrategias para los nuevos y desafiantes contextos a los que se enfrenta este sector. Brindando herramientas para negociar a traves de diferencias culturales y politicas o durante periodos de crisis. Una vision concisa y experta de las tecnicas esenciales de negociacion para cualquier persona que se inicie en el tema o desee actualizarse a las nuevas tendencias.

Una mirada fascinante, clara y visual a la historia de los conflictos humanos desde la Prehistoria hasta la guerra digital.Una historia de la guerra desde sus orígenes hasta nuestros días: ese es el ambicioso objetivo de este excepcional volumen de infografias. Desde las herramientas de piedra y hueso de los albores de la humanidad hasta las tecnologias digitales contemporaneas, pasando por los primeros metales forjados, la invencion de la rueda y la domesticacion de los animales, el descubrimiento de la polvora o del motor de combustion, los autores abordan todas las grandes cuestiones vinculadas al fenomeno belico a lo largo del tiempo.Entre las preguntas que se plantean, epoca tras epoca: ¿de quienes estan formados los ejercitos y con que recursos cuentan? ¿Con que combaten? ¿Que objetivos persiguen? ¿Que grandes transformaciones pueden identificarse en los ultimos 3.000 años? Gracias al valor añadido que aportan las infografias, las respuestas de los autores permiten ofrecer un panorama historico lo mas amplio, atractivo y comprensible posible del fenomeno de la guerra. A lo largo de estas paginas, el lector podra abarcar de un solo vistazo la magnitud de las conquistas de Alejandro o de las grandes batallas de la Gran Guerra, detenerse en la organizacion de la flota ateniense en Salamina, la carrera del general mongol Subotai, la composicion de una lanza medieval o el equipo del guerrero jaguar azteca, sin olvidar los grandes clasicos del genero, desde la legion romana hasta la Blitzkrieg, pasando por la caballeria medieval o la epopeya imperial napoleonica. En suma, un libro imprescindible para comprender un fenomeno cuya actualidad demuestra, una y otra vez, su terrible persistencia.

Una original novela de misterio en la que el monstruo del lago no es lo peor que le puede pasar a una chica. «Bastarós se mueve tan cómoda en los límites de lo fantástico, en la posibilidad de que to

Una historia de pasión, traición y secretos ambientada en la Revolución Francesa. «Verdaderamente adictiva. Construida con gran habilidad y narrada con pulso firme: un logro narrativo. » The Booksell