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Trabajar más horas no te hace más valioso, te hace desperdiciar tu vida. Descubre cómo la calma también puede ser rentable.¿Cuántas veces a la semana (¡o al día!) piensas «qué locura» ante tu lista d

La mente puede ser nuestro refugio o nuestro tormento. La clave está en aprender a habitarla.Ramiro Calle ofrece una guía para comprender cómo nuestros pensamientos modelan la vida que vivimos. Combinando la sabiduria del yoga, el budismo y la psicologia moderna, nos muestra la manera de transformar los patrones mentales que generan sufrimiento y como cultivar una mente mas lucida, flexible y equilibrada.A traves de enseñanzas esenciales, ejemplos cotidianos y practicas meditativas, este libro propone un camino sencillo pero poderoso para entrenar la mente y convertirla en nuestra aliada. Un camino practico de autoconocimiento y transformacion interior. Como es una mente realmente equilibrada y constructiva. Cuatro esfuerzos conscientes para transformar los estados mentales. La diferencia entre mentes constructivas y destructivas. Claves para desaprender habitos nocivos y ganar flexibilidad mental. Practicas de atencion y meditacion.

Jane Austen publicó toda su obra de manera anónima, pero hoy es uno de los nombres más reconocidos de la literatura. Persuasión apareció póstumamente en 1818, y es una de sus novelas más maduras. Un clasico que, con sensibilidad y elegancia, explora las presiones sociales y el conflicto entre el deber y el deseo.Anne Elliot carga con una decision ajena que la aparto del amor. Años despues, el regreso del capitan Wentworth despierta en ella sentimientos que creia dormidos y vuelve a pensar en la posibilidad de empezar de nuevo.Jane Austen escribia sin odio, sin rencor, sin miedo, sin protestar, sin sermonear. VIRGINIA WOOLF

POR QUÉ LAS RELACIONES MODERNAS NO TE ESTÁN HACIENDO FELIZ¿Debe un hombre pagar la cuenta en una primera cita o hacerlo es un gesto machista? ¿Besarte con tres personas en sensación de vacío? ¿Es cierto que somos iguales, o quiza somos muy diferentes y tenemos necesidades distintas?Hoy desear compromiso se interpreta como dependencia, acostarse con desconocidos se celebra como libertad, ser fiel parece aburrido, y amar intensamente, inmaduro. En un ecosistema de relaciones cada vez mas fragiles, a las mujeres se les ha enseñado a no depender de un hombre, y a los hombres, que todas quieren aprovecharse de ellos.Pola Jankowska, la psicologa cuya voz llega cada mes a millones de personas, cuestiona en este libro muchos de los discursos culturales que hoy se repiten como verdades incuestionables. A traves de contrastes entre la mentalidad moderna y la tradicional, y con situaciones de la vida cotidiana, explica lo que dice realmente la psicologia sobre la atraccion, el apego y el compromiso, y por que muchas de las ideas actuales no solo estan afectando a las relaciones, sino tambien a la estabilidad y el bienestar personal.Lo que hoy se ridiculiza como anticuado la fidelidad, la modestia, la familia o el proposito compartido no es un error del pasado, sino una verdad incomoda: el ser humano no esta hecho para la superficialidad, sino para el vinculo.

De sur a norte, un viaje por el país de los fiordos y el sol de medianocheEn 1972, con apenas veinte años y una mochila a la espalda, Xavier Moret hizo autostop hasta el cabo Norte. Allí, frente al acantilado, vio como el sol se detenia en el horizonte y volvia a ascender, como si el dia se resistiera a terminar. Aquella luz fue el comienzo de una relacion duradera con Noruega. Desde entonces ha regresado al cabo cinco veces, por carretera, en autocaravana o a bordo del mitico Hurtigruten, en invierno y en verano, siempre con la impresion de estar volviendo a un lugar que ya forma parte de su vida.Este libro recoge esos viajes por tierras vikingas, vividos en distintas epocas del año, que han ido trazando un mapa personal del pais. De las islas Lofoten a Oslo, ciudad de escritores y museos; de la lluviosa Bergen a Troms, la puerta del Artico, Moret emprende de nuevo el viaje hacia el septentrion, entre fiordos y carreteras nevadas, para regresar al lugar donde todo empezo hace ya cincuenta años.

Un libro que despierta la nostalgia de todos aquellos que han hecho del fútbol el deporte rey.En la línea de 366 historias del fútbol mundial que deberías conocer y 366 (y más) historias de los Juegos Olimpicos que deberias conocer, Alfredo Relaño nos ofrece ahora un magnifico compendio que reune los perfiles de los mejores, mas notorios o influyentes futbolistas de la historia.La seleccion, dificil y discutible, esta presidida por la memoria sentimental del autor, apoyada en el conocimiento adquirido a traves de la prensa, los libros o los testimonios de terceros en el caso de los mas remotos, y en su propia experiencia, primero como aficionado y luego como periodista, en el de tantos jugadores como ha podido seguir y admirar desde hace mas de sesenta años.Seis sobresalen por encima de todos, Di Stefano, Pele, Cruyff, Maradona,Cristiano y Messi, a los que siguen veinte semidioses y otros 340 simplemente extraordinarios.Sirva este recorrido por el futbol, sus epocas y sus figuras de homenaje tanto a los que fueron y estan como a los que fueron y no estan, e incluso a los que no fueron, pero lo intentaron.

Comer puede ser un acto político, espiritual, biológico y ecológicoEl Regetarianismo no es una moda pasajera ni una dieta más en el catálogo infinito de etiquetas nutricionales. Es una filosofía vital que busca restablecer el vinculo entre el ser humano, su cuerpo y la tierra que lo alimenta. En una epoca donde comer se ha vuelto un acto automatizado, desconectado y, a menudo, destructivo, ser regetariano significa volver a lo real.Es elegir con los sentidos despiertos y la conciencia presente. Es priorizar alimentos que conservan su integridad nutricional, su origen reconocible y una historia que no ha sido borrada por la industria. Y es comprender que cada paso en el camino de un alimento desde el uso del suelo de cultivo hasta tu mesa tiene un impacto. Y que, aunque ese impacto nunca pueda ser nulo, si puede ser regenerativo, capaz de devolver mas de lo que toma. Es regresar a lo que nuestras abuelas cocinaban, a lo que la tierra ofrece en cada estacion, a lo que el cuerpo realmente reconoce como alimento.Pero el Regetarianismo no se limita a lo nutricional. Su nucleo es regenerar. Va mas alla de la sostenibilidad porque no basta con no dañar, es necesario sanar, reparar, devolver fertilidad, biodiversidad y equilibrio alli donde se ha perdido. Esto implica apoyar formas de produccion agricola y ganadera que restauran suelos, respetan ritmos naturales, fomentan ciclos ecologicos completos y recuperan la dignidad de los paisajes.

El tiempo cambia las cosas pero, el amor, si es real, permanece.No hay nada que a Lucy Dallas le guste más que los veranos en Mendocino. Subirse a los árboles, contemplar los atardeceres desde los acantilados y preparar obras de teatro con sus hermanos.Alli, el tiempo es elastico y el mañana no existe.Alli, la realidad es perfecta. Hasta que un dia las cosas cambian. La perdida azota a la familia y la ausencia lo detiene todo y cubre el paisaje de un color distinto.Entonces, llega Noah y la vida comienza a girar de nuevo. Noah, el unico capaz de traspasar las barreras de los Dallas, poner su mundo al reves y hacerse un hueco en sus corazones.Especialmente, en el de Lucy.

De la mano de uno de los historiadores más aclamados de nuestro tiempo llega la gran biografía de Rasputín. Cuando la emperatriz viuda de Rusia estaba embarazada del futuro zar, tuvo un sueño que marcaria el resto de sus dias: su hijo moriria a manos de un campesino. ¿Se cumpliria esa profecia con la llegada a la corte de Grigori Rasputin, un enigmatico monje apenas alfabetizado, procedente de Siberia?En este retrato extraordinario, Antony Beevor nos acerca como nunca antes a la escandalosa vida y muerte de Rasputin. Aunque nunca ocupo un cargo oficial en la corte, ejercio una influencia decisiva sobre los Romanov y protagonizo episodios de corrupcion politica y financiera y numerosos escandalos sexuales. Las consecuencias de los rumores y las teorias conspirativas a su alrededor propiciaron tal desafeccion hacia la corte del zar que, cuando estallo la Revolucion de febrero de 1917, casi nadie alzo una espada en su defensa.A traves de informes, entrevistas e interrogatorios ineditos, Beevor revela la verdad tras la leyenda de Rasputin: las motivaciones de su oportunismo politico, su profunda hipocresia y la lujuria desenfrenada. Entre un thriller politico y un misterio gotico, esta biografia revela una historia fascinante de perversion humana y caida de imperios.

Una crónica, basada en hechos reales, de una agente doble de la Segunda Guerra Mundial.La Espía de Hitler es la crónica, basada en hechos reales, de la fascinante agente doble que inspiró a Ian Fleming la creacion de su primera chica Bond: Vesper Lynd.Descendiente de la nobleza rusa, actriz, fotografa de prestigio y poliglota, Larissa Swirski fue reclutada por la Abwehr, el temido servicio de inteligencia militar aleman, en plena Segunda Guerra Mundial. Desde ese instante, una diminuta camara Minox de tecnologia militar tan letal como invisible y su impecable educacion se convirtieron en sus armas mas eficaces.En la colonia britanica de Gibraltar, epicentro de conspiraciones y encuentros clandestinos, Larissa llevo a cabo arriesgadas misiones bajo la apariencia de una refinada mujer de la alta sociedad. Alli conoceria a un joven y carismatico escritor londinense, aun lejos de imaginar que aquel encuentro marcaria para siempre la historia del espionaje y la ficcion.Esta es la historia de una espia de guante blanco, maestra del engaño y del doble juego, pero tambien una mujer con principios, capaz de tomar decisiones imposibles en una Europa desgarrada por la guerra mas brutal de su tiempo.Su nombre en clave fue La Reina de Corazones.

Un cómic de terror, un bombazo de serie posapocalíptica de paso a la madurez. Vuelve este bombazo de serie posapocalíptica de paso a la madurez. El equipo creativo del exitazo 4 Kids Walk Into a Bank nos trae una historia epica diferente a cualquier otra que hayas leido antes sobre el significado de hacerse mayor en un mundo que se muere.¿QUE LUGAR ESTA MAS LEJOS DE AQUI? es la historia de los miembros de una familia de acogida que se desmorona, perdidos en las ruinas de Estados Unidos, y de todo lo que alli encuentran. A veces tienes que luchar por las cosas mas importantes: tu vida, tus seres queridos y tu coleccion de discos.Recopila WHATS THE FURTHEST PLACE FROM HERE? 14 a 18Esperaba que me encantase ¿QUE LUGAR ESTA MAS LEJOS DE AQUI?. Lo que no esperaba es que me hiciera replantearme como trabajo. No recuerdo cual fue el ultimo comic que lei con tanta personalidad. No solo me encanta este comic: quiero quedarme a vivir en el. PORNSAK PICHETSHOTE (the good asian / infiel)Es la clase de comic que me hace tener esperanzas en el futuro del medio.RICK REMENDER (clase letal / siete para la eternidad)¿QUE LUGAR ESTA MAS LEJOS DE AQUI? vuelve a demostrar que la colaboracion entre Rosenberg y Boss es una de las mas emocionantes y elocuentes en el mundo del comic. Un viaje delicioso y perturbador a un mundo hipnotico, maravillosamente construido, con un ritmo impecable y mas inquietante de lo que parece. GREG RUCKA (la vieja guardia / lazarus)

Por la autora de Vivir con nuestros muertos, una luminosa reflexión sobre cómo acompañar a los niños en el descubrimiento de la pérdida¿Qué decirle a un niño que se siente desamparado ante la idea de la muerte? ¿Es bueno que vaya al entierro de un ser querido? ¿Podemos llorar delante de el? Para ayudarnos a encontrar nuestras propias respuestas, la autora de Vivir con nuestros muertos recurre a cuentos clasicos, textos religiosos, rituales ancestrales y a su experiencia como rabina.Horvilleur vuelve a tender un puente entre la tradicion y la vida contemporanea en este nuevo libro de mirada lucida y profundamente humana en el que, con la delicadeza que la caracteriza, nos propone una manera de explicar la perdida a quienes empiezan a descubrir la fragilidad del mundo y nos anima a encontrar en la tradicion una forma de consuelo y de verdad.Horvilleur propone abrir el dialogo, comprender los duelos que marcan nuestras vidas para pensar en la muerte en familia. Clara Georges (Le Monde)Como siempre, Horvilleur no da recetas, y mucho menos lecciones, sino simplemente una inteligencia generosa que nos acompaña en el camino. Anna Cabana (La Tribune Dimanche)Un libro conmovedor sobre un tema tabu que la autora aborda con delicadeza. Jerome Cordelier (Le Point)

Un alegato en favor del error en el que Pino Aprile despliega la inteligencia y la ironía que mostró en su Nuevo elogio del imbécil.¿Se ha preguntado alguna vez cómo sería su vida de no haber cometido ningun error? Pino Aprile si lo hizo, y llego a una conclusion asombrosa: no habria quedado nada que contar. Ni amores inesperados, ni giros de guion, ni esas decisiones que en su momento parecieron fatidicas y resultaron ser providenciales. Creer que los errores son el enemigo de la buena vida es, en si mismo, un craso error.Este ensayo se propone rehabilitar al gran incomprendido de la historia humana: el error. Porque el camino del progreso esta alfombrado de equivocaciones (y algun acierto). ¿Que es la evolucion sino una acumulacion de mutaciones geneticas, es decir, de fallos? Sin errores no existirian la Divina comedia de Dante, pecador errante que se desvio de la derecha senda, ni Colon (que buscaba las Indias y encontro America), ni tantos descubrimientos que celebramos como triunfos de la inteligencia y que en realidad fueron tropiezos del azar o la ignorancia. Tenerlo presente nos devuelve la alegria que perdemos al fustigarnos por haber metido la pata.Nadando a contracorriente, como ya hizo en Nuevo elogio del imbecil, Pino Aprile nos convence de que errar es casi una obligacion moral, y que el unico fallo verdaderamente imperdonable es no equivocarse jamas.El error abre una puerta de par en par, ensancha las fronteras, ofrece un pais desconocido que habitar. Pino AprileSobre Nuevo elogio del imbecil se ha dicho...Un ensayo antropologico muy divertido. A veces el humor es la forma mas efectiva de desenmascarar la estupidez o reconocerla en uno mismo. Javier del PinoOtra conquista risueña de la inteligencia humana sobre la estupidez general. Jordi Gracia

Acompaña a los fantasmáticos al mercado y aprende a diferenciar entre números pares e impares.Una nueva aventura de los Fantasmáticos, los únicos cuentos con los que más pequeños, además de divertirse, aprenden matematicas sin miedo. En esta ocasion, la maestra ha llevado a los fantasmaticos al mercado. Alli, compraran pizzas, caramelos y fruta mientras aprenden a distinguir entre los numeros pares y los impares.¡Acompañalos y aprende con ellos!

Tras más de una década sobre el terreno en la guerra contra las drogas, ganándose la confianza de todos los implicados, Toby Muse nos adentra como nunca en el tráfico de drogas y nos guía a través del interminable horror sangriento y la logica economica de cada nivel. Gracias al viaje de la droga mas seductora y peligrosa del mundo, desde su origen hasta su destino final, llegamos a conocer y comprender la psicologia personal corrupta y las motivaciones de cada uno de los actores de este oscuro El Dorado. No hay ganadores. Cualquiera que intente hacerse con el poder de la diosa blanca acaba destruido, despojado violentamente de su humanidad, su alma y su vida en esta danza de la muerte interminable y sin sentido. Un retrato conmovedor de un pais que lucha por poner fin a este comercio mortal mientras la riqueza fluye.Kilo, recoge las experiencias de Muse durante sus años en Colombia, pero el aspecto crucial de su narracion es que muestra la agencia de las poblaciones vulnerables, no las presenta solo como sujetos victimizados e instrumentalizados.

La nueva novela de Marta San Miguel tras Antes del salto, un homenaje a la memoria y a la capacidad del arte de trascender el tiempo.El 24 de marzo de 1916, el compositor y pianista Enrique Granados vuelve a Barcelona despues de haber triunfado en Nueva York con el estreno de su opera Goyescas. Cuando esta atravesando el Canal de la Mancha y apenas le quedan unas millas para llegar a puerto, un submarino aleman dispara un torpedo contra el barco en el que viaja. Su mujer cae al mar y aunque Granados no sabe nadar se lanza al agua para salvarla. Los testigos contaron que murieron abrazados, arrastrados por las olas. Empujada por la curiosidad tras descubrir casualmente este episodio, la narradora del libro decide seguir las huellas del musico en el presente.Entre la recreacion historica y lo contemplativo, esta novela se adentra en una Barcelona en plena efervescencia modernista y explora la singular vida de un pianista de talento tardio e incontrolable. Ultima escala es un homenaje a la memoria y a la capacidad del arte de trascender el tiempo que indaga en el misterio de la musica y su poder para conmovernos.Marta San Miguel habla de la musica, del mar y de las manos de Granados. Sus escenas describen los sentimientos mas grandes y las sensaciones mas pequeñas de una manera tan precisa que uno siente que ha viajado con el, con su familia y con toda la musica que lo acompañaba. Es un regalo leerla. Leonor WatlingMarta San Miguel reintegra, con ritmo y delicadeza, una pagina extraviada de la sensibilidad española. Era la mano que Granados merecia. Ignacio Peyro

Cuando la traición de su prometido y su hermana le rompe el corazón y la deja sin futuro, Alice encuentra en Cumbria una esperanza, un amor que nace del dolor y las sombras.En la Inglaterra de 1860, Alice contempla como su prometido, el marques de Compton, la abandona a escasos dias de la boda para casarse con su propia hermana.Huyendo del escandalo y del dolor, Alice se refugia en Cumbria, una tierra agreste y brumosa, inspiradora de misterios y antiguas leyendas. Alli vive una tia desconocida, en cuyo hogar Alice intenta dejar atras el pasado y recomponer los fragmentos de su maltratado corazon.En los alrededores de un antiguo cementerio conoce a Ritterchen, un caballero apuesto y extraño. En las ruinas del corazon de Alice comienza a brotar un anhelo de esperanza.Alice debera desvelar su propio pasado y enfrentarse al misterio que envuelve al caballero para decidir si esta dispuesta a adentrarse en las sombras que lo rodean.

Hay estaciones que transforman el paisaje. Y otras que transforman el corazón.La primavera regresa con su promesa de luz y renacimiento, invitando a sus protagonistas a cruzar límites que nunca imaginaron traspasar. Cada relato es un latido nuevo, una emocion que se abre paso entre miedos, secretos y anhelos guardados.Amores prohibidos, reencuentros que desarman, atracciones inevitables y declaraciones que cambian destinos. Un mosaico de historias donde el romanticismo adopta mil formas y demuestra que cada comienzo encierra una revolucion intima.Hay decisiones que marcan una vida. Y encuentros que la reinventan.

La primavera lo altera todo, incluso aquello que creías inamovible.La estación de las flores trae consigo encuentros inesperados, segundas oportunidades y promesas que brotan con la misma fuerza que los almendros en flor. En estas paginas, cada relato despliega una historia distinta donde el corazon se atreve a latir sin reservas.Desde romances luminosos hasta pasiones que nacen entre dudas y silencios, esta antologia reune voces que exploran el deseo, la ternura y el vertigo de empezar de nuevo. Historias que celebran el instante en que todo cambia y nada vuelve a ser igual.Porque en primavera, hasta el amor mas dormido decide florecer.

El cuerpo cree lo que dice la mente.Descubre el poder de la mente para sanar el cuerpo de la mano del doctor Joe Dispenza, el autorbestseller que ha transformado la vida de millones de lectores.¿Es posible sanar solo con el poder del pensamiento, sin medicamentos ni cirugia? Lo cierto es que ocurre mucho mas a menudo de lo que imaginas.En El placebo eres tu, Joe Dispenza comparte numerosos casos documentados de personas que han revertido las enfermedades cardiacas, la depresion, la artritis incapacitante e incluso los temblores del parkinson gracias a su creencia en un placebo. Del mismo modo, el doctor Dispenza relata como otras personas han enfermado, e incluso muerto, al haberles diagnosticado erroneamente una enfermedad mortal. Sucede asi, afirma, porque los pensamientos y las emociones modelan constantemente el cerebro, el cuerpo e incluso las celulas del organismo.El autor aporta pruebas cientificas incluidas imagenes cerebrales a todo color de asombrosas curaciones observadas en sus talleres, donde los participantes aprenden su modelo de transformacion personal, basado en la aplicacion practica del efecto placebo.Este libro combina las ultimas investigaciones en neurociencia, biologia, psicologia, hipnosis, condicionamiento conductual y fisica cuantica para desmitificar el funcionamiento del efecto placebo y demostrar que lo aparentemente imposible puede convertirse en posible.Lo que dice la critica:El placebo eres tu es un autentico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida. Christiane Northrup En su libro revolucionario Tu eres el placebo, el Dr. Joe Dispenza nos impulsa a ir mas alla de la idea del efecto placebo como una anomalia. A lo largo de 12 capitulos concisos que se leen como un autentico thriller cientifico, Dispenza nos ofrece razones solidas para aceptar el gran punto de inflexion de nuestras vidas: que el efecto placebo somos nosotros mismos, y que en el se demuestran las mayores posibilidades de sanacion, los milagros y la longevidad. Me encanta este libro y espero con ilusion un mundo en el que el secreto del placebo sea la base de la vida cotidiana. Gregg Braden, autor superventas del New York Times de Deep Truth y The Divine Matrix