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Recupera tus noches de sueño y tu energía con el método Duerme, Descansa, Vive.La guía definitiva para dormir bien, por una de las mayores expertas y divulgadoras de España.¡6a edición!Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, mas o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos de la Organizacion Mundial de la Salud estiman que la mitad la poblacion mundial duerme mal y se preve que esta cifra vaya en aumento si no se modifican los habitos y el estilo de vida que llevamos actualmente en las sociedades modernas.En Por fin duermo, la doctora Nuria Roure convierte en libro el metodo propio que lleva quince años utilizando para ayudar a cientos de personas de todas las edades (niños, adolescentes, adultos y ancianos) a tener un sueño mas reparador y a despertarse descansadas, con mas energia y mejor humor. El libro nos ofrece las pautas y estrategias que, en poco tiempo, aseguraran un cambio en nuestro descanso y nos ayudaran a mejorar nuestra salud y rendimiento diario, asi como a paliar enfermedades como las migrañas, la hipertension, la obesidad, el estres o la depresion.

Primera entrega del emblemático ciclo de Terramar.En el mundo de Terramar la magia es un elemento indispensable. Un principio fundamental rige ese mundo: el equilibrio entre la vida y la muerte, que pocos pueden alterar. Pasados diez años, Ged capaz ya de actuar en beneficio de otros, decide recobrar la mitad de un anillo perdido en las tumbas de Atuan; sin embargo la sacerdotisa le involucrara en las profundidades de Terramar. ". ¡Dejate llevar por la magia de Terramar!Ursula K. Le Guin destaca por ser una de las autoras cumbre en el catalogo de Minotauro y una eminencia de la literatura de genero. Esta obra ha inspirado populares sagas de fantasia posteriores como Harry Potter.

Libro XIX de Quinto Licinio Cato.Corre el año 57 d. C. cuando el tribuno Cato y el centurión Macro regresan por fin a Roma. Pero el fracaso de su reciente campaña en la frontera oriental conlleva a un recibimiento hostil en la corte del Imperio. Estan en juego su reputacion y su futuro.Entretanto, los enemigos politicos del emperador tratan de derrocarlo aprovechando su enamoramiento por una joven y, cuando Neron, de mala gana, la destierra, Cato, aunque se siente solo e incomodo en Roma, se ve obligado a acompañarla a su exilio en Cerdeña. Y sus problemas empezaran de nuevo alli: la isla vive una gran inquietud por un pequeño grupo de oficiales, y tres seran los problemas del tribuno: un mando fracturado, una plaga mortal y una insurgencia violenta que amenaza con llevar a toda la provincia a un caos sangriento.

¡Quinta entrega de la serie "Una corte de rosas y espinas"! Ahora Nesta y Cassian son los protagonistas. Desde que fue forzada a meterse en el Caldero y se convirtió en alta fae en contra de su voluntad, Nesta Archeron lucha por encontrar su propio lugar dentro del extraño y letal mundo en el que habita. A su temperamento irascible se suma la dificultad para superar los horrores de la guerra con Hybern y todo lo que perdio en ella.Mientras que Cassian, miembro de la Corte Noche de Rhysand y Feyre, es designado para entrenar a la incontrolable Nesta y entre ellos se enciende el mas ardiente de los fuegos, las traidoras reinas humanas forjan una nueva y peligrosa alianza que amenaza la fragil paz establecida entre los reinos. Y la clave para detenerlas podria depender de que Cassian y Nesta logren superar sus inquietantes pasados. En un mundo arrasado por la guerra, Nesta y Cassian deberan enfrentarse tanto a sus monstruos interiores como a los que acechan en el exterior, y buscaran la aceptacion y la curacion en brazos del otro.

105 d. C. Dacia. Roma y el reino de Dacia están en paz, pero nadie cree que esto pueda durar. Enviado a hacerse con el mando de un fuerte aislado más allá del Danubio, el centurión Flavio Ferox presiente que la guerra se acerca, pero ademas sabe que entre los suyos puede haber algun traidor. Muchos de los brigantes que tiene al mando son antiguos rebeldes y criminales que tan pronto pueden matarle como obedecer una orden. Y luego esta Adriano, el primo del emperador, un hombre con planes propios Energica, cautivadora y profundamente autentica. El fuerte es el primer titulo de una nueva trilogia del conocido historiador Adrian Goldsworthy.

A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior.A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe como resolver. Sin embargo, el enigmatico Yaguchi le facilita un metodo sorprendente gracias al cual vivira la situacion mas dificil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espiritu nuevo.En el año 2010, los lectores de España y America Latina descubrieron este relato de Yoshinori Noguchi y las reflexiones que lo acompañan. Esta enseñanza, a medio camino entre el coaching y las constelaciones familiares, nos acerca a una filosofia oriental renovada y nos propone pautas claras y efectivas para resolver de raiz los problemas de la vida.El 90% de los lectores japoneses han llorado con esta historia.

La reina Isabel II investiga un misterioso asesinato. Una mezcla perfecta de miss Marple y The Crown.Estamos a principios de la primavera de 2016 en el castillo de Windsor, donde Isabel II ultima los preparativos de las celebraciones de su nonagesimo aniversario mientras saborea una matutina taza de te.Pero el ambiente festivo se trunca de pronto cuando uno de sus invitados es hallado muerto en uno de los dormitorios de la residencia.Todo parece indicar que el joven pianista ruso se ha ahorcado, pero un nudo mal hecho lleva al MI5 a sospechar que hay gato encerrado.La reina deja la investigacion en manos de los profesionales, hasta que las pesquisas apuntan hacia sus fieles sirvientes y decide tomar cartas en el asunto.La critica ha dicho... Si te entusiasmo The Crown y añoras aquellos capitulos de Se ha escrito un crimen, esta novela es para ti. Una investigacion de crimen en palacio impecablemente escrita que se sale de lo corriente.La voz de GaliciaDivertidisima, entrañable y muy bien trabajada [...]. Me ha encantado.Joanne HarrisUn verdadero placer.Nina StibbeUna serie increiblemente original y con un atractivo exquisito. Adele ParksProbablemente la novela detectivesca mas adorable de este año.Ruth WareEncantadora, intima y respetuosa.The GuardianSensible, amena y seductora.Amanda CraigS. J. Bennett retrata de un modo brillante a la reina como detective [...]. Nuestra monarca, una supersabuesa, mezcla una afilada intuicion y una memoria de primera con toda una vida de observacion para superar en ingenio a la policia y al MI5. Es una miss Marple con corona.Daily MirrorEscrita con ingenio y coraje, gustara tanto a los amantes de la realeza como a los de crimenes misteriosos.Daily ExpressLa novela de detectives mas excentrica, entretenida y necesaria del año: no hay que perdersela.The Sun

***Premio de Periodismo de El Mundo y Premio Francisco Cerecedo de Periodismo 2021***Un análisis demoledor sobre el panorama político actual.El mejor libro del año segúnThe Washington Post yThe financial TimesLas democracias occidentales modernas estan bajo asedio y el auge del autoritarismo es una cuestion que deberia preocuparnos a todos. En El ocaso de la democracia, Anne Applebaum (premio Pulitzer y una de las primeras historiadoras que alerto de las peligrosas tendencias antidemocraticas en Occidente) expone de forma clara y concisa las trampas del nacionalismo y de la autocracia. En este extraordinario ensayo explica por que los sistemas con mensajes simples y radicales son tan atractivos.Los lideres despoticos no llegan solos al poder; lo hacen aupados por aliados politicos, ejercitos de burocratas y unos medios de comunicacion que les allanan el camino y apoyan sus mandatos. Asimismo, los partidos nacionalistas y autoritarios que han ido tomando relevancia en las democracias modernas ofrecen unas perspectivas que benefician exclusivamente a sus partidarios, permitiendoles alcanzar unas cotas de riqueza y poder inigualables.Siguiendo los pasos de Julien Benda y Hannah Arendt, Applebaum retrata a los nuevos defensores de las ideas antiliberales y denuncia como estas elites autoritarias utilizan las teorias de la conspiracion, la polarizacion politica, el terrorifico alcance de las redes sociales e incluso el sentimiento de nostalgia para destruirlo todo y redefinir nuestra idea de nacion.Escrito de forma magistral, y de lectura urgente y necesaria, El ocaso de la democracia es un brillante analisis pormenorizado del terremoto que esta sacudiendo el mundo y una apasionante defensa de los valores democraticos.La critica ha dicho... ¿Como se torcieron nuestras democracias? Applebaum nos ofrece una respuesta en este extraordinario ensayo. Timothy SnyderLa experiencia historica y el conocimiento de Applebaum de la Europa contemporanea y de los Estados Unidos iluminan lo distintivo y eterno de los peligros politicos que enfrentamos hoy [...]. El ocaso de la democracia ofrece muchas lecciones sobre la antigua lucha entre los conceptos de democracia y de dictadura. Pero quizas lo mas importante es lo fragil que es la democracia: su supervivencia depende de las decisiones que toman cada dia las elites y la gente comun. Sheri Berman, The Washington PostUn relato a menudo aleccionador, a veces impactante, pero nunca desesperante del auge del autoritarismo en Occidente.Los Angeles Review of Books

La consciencia humana es un dispositivo extraordinario que nos convierte en un ser vivo excepcional. Nos permite saber que existimos, que tenemos un pasado y un futuro y que hemos de morir. Nos faculta para pensar, sentir, intuir y desplazarnos con nuestra imaginacion a lo largo y ancho del tiempo y el espacio. Y posibilita que creamos en cosas que no podemos ver, como dioses y espiritus, o incluso que alberguemos la esperanza de pervivir mas alla de la muerte.Segun la revista Science, el segundo reto mas importante de la ciencia actual es comprender que es la consciencia. Este libro ofrece respuestas y dibuja una apasionante panoramica del estado de la cuestion desde una perspectiva cientifica, filosofica y cultural. ¿Como y donde se origina la consciencia? ¿Es fruto de nuestra evolucion biologica o de la seleccion cultural? ¿Hay algo o alguien que controle nuestra consciencia y por tanto nuestra vida? ¿Elabora la consciencia una vision del mundo diferente para cada ser humano? ¿Puede nuestra consciencia estar conectada con otra consciencia (o con el universo entero)?Jose Enrique Campillo es medico, investigador, catedratico emerito de Fisiologia y autor de varios libros de divulgacion cientifica de exito, como El mono obeso o La cadera de Eva.

En pleno mes de diciembre, en la playa de San Lorenzo de Gijón un niño encuentra el brazo amputado de un hombre en el agujero del muro donde guarda sus tesoros. El brazo pertenece a Alfredo Santamaria, que estaba siendo investigado en la comisaria central de Oviedo por una presunta estafa piramidal. El jefe de la Policia del Principado asigna el caso al comisario Rafael Miralles. Gracia San Sebastian, investigadora de fraudes contratada por la policia para indagar en las finanzas de la victima, tiene que desentrañar un complejo entramado de blanqueo de dinero en el que interviene un poderoso grupo de mafiosos rumanos sin escrupulos. En su vida personal, la relacion con Rodrigo sigue viento en popa para disgusto de su exmarido, Jorge, que viene de visita desde Estados Unidos para gestionar un ambicioso proyecto empresarial.

Una nueva entrega de «Las guerreras Maxwell». Darse una nueva oportunidad en el amor tras una triste pérdida no significa olvidar, sino vivir y avanzar.En su lecho de muerte, Harald Hermansen le prom

El libro que reivindica una maternidad informada y el derecho a decidir de la mujer embarazada. Cada vez son más las mujeres que buscan un cambio en la atención que reciben durante el embarazo y el parto.Este libro es un manual de informacion y divulgacion en torno al embarazo, el parto y el puerperio en nuestro contexto actual. Una herramienta en la que encontraras informacion veraz, objetiva y cientifica sobre todo este proceso vital, y que te ayudara a tomar el control y el protagonismo de tu embarazo con tus propias decisiones.Aunque la mayoria de las mujeres deberian poder alcanzar el final de la gestacion con la consideracion de embarazo normal, la realidad es que pocas de ellas llegan a termino sin haber pasado por demasiadas pruebas o intervenciones [...]. Un proceso que suele experimentarse como una carrera de obstaculos y que a menudo las mujeres viven con ansiedad e incertidumbre, cuando deberia ser vivido desde la informacion y la confianza.Reseña: El primer derecho que tenemos como seres humanos es el derecho a un nacimiento respetado. Este libro puede cambiar tu vida. Tania Garcia, autora de Educar sin perder los nervios y Hermanos

Tras el éxito de Un destino propio, María Montesinos continúa su trilogía sobre las primeras mujeres que lucharon por ejercer su profesión a finales del siglo XIX.Una mujer poco convencional Cuando la joven Victoria regresa a Madrid despues de unos años en Viena, se enfrenta a la encorsetada vida social de las mujeres de la alta burguesia española. La epoca en que frecuentaba los salones literarios vieneses y cultivaba su aficion por la escritura parece haberse quedado atras, pero ella no esta dispuesta a resignarse.Una pasion por la que alzar la voz Mientras tanto, en la zona mas popular de la capital, Diego trabaja en la imprenta familiar al tiempo que lucha por abrirse un hueco como reportero. Son años efervescentes para el periodismo, en los que los articulos de El Imparcial, El Liberal y La Correspondencia son comentados por todos los madrileños. Sera precisamente en uno de estos diarios donde los destinos de Victoria y Diego se crucen por primera vez.Un homenaje a las primeras periodistas Tras el exito de Un destino propio, Maria Montesinos continua en Una pasion escrita su trilogia sobre las primeras mujeres que, en los albores del siglo XX, se atrevieron a luchar para poder ejercer su profesion. Inspirada en las historias reales de tantas periodistas obligadas a ocultarse bajo un pseudonimo masculino para conseguir pu blicar, esta novela recrea una epoca historica fascinante y nos invita a vivir una emocionante historia de amor.La critica ha dicho: Esta novela sobre una maestra que lucha por la igualdad lo tiene todo para conquistar a los lectores.El MundoLeer Un destino propio es viajar a 1883 y revivir el espiritu incansable de quienes alzaron la voz en una sociedad que las queria analfabetas.La Vanguardia Montesinos evoca el legendario referente feminista de Virginia Woolf en esta novela que mezcla pedagogia y una historia de amor.El Correo Una maestra vive una historia de amor e intriga rodeada de una aristocracia clasista, un campesinado oprimido, una burguesia emprendedora y los indianos que vuelven de America.Zenda

Las tinieblas se ciernen de nuevo sobre Roma. Inquietantes sombras se deslizan por los callejones en medio de la noche. Los niños de la plebe están desapareciendo de forma misteriosa. Solo un hombre tiene la clave para desentrañar el peligro que acecha a los habitantes de la Subura: Marco Lemurio. ¿Sera capaz de llegar al fondo del misterio?La sangre de Baco nos sumerge de nuevo en el corazon de Oscura Roma. Mientras nuestro personaje lucha contra los demonios de su pasado y se enfrenta a todo tipo de criaturas ocultas para salvar a los niños, los enfrentamientos politicos entre grupos de senadores y las luchas entre bandas amenazan con sumir a la ciudad en el caos mas absoluto. Brujeria y politica; misterios y revelaciones; espadas y dagas; sangre y vino. Todo ello se combina en una trama apasionante enmarcada en la crisis de la Republica.

Alicia es una joven enfermera que adora su profesión y a la que le gusta divertirse, leer, viajar y disfrutar con sus amigos con «derecho a roce».Sin embargo, todo cambia cuando entra a trabajar en e

La extraordinaria historia de la mujer que escribió en la sombra algunas de las obras más importantes del siglo XX.Por la autora de Mujeres que compran flores.La fascinante aventura de una mujer silenciada por la historia oficial... hasta ahora.Cuando a la directora teatral Noelia Cid le encargan estrenar Sortilegio, la obra perdida del reputado dramaturgo Gregorio Martinez Sierra, decide informarse sobre ella a traves de los documentos que conservo su mujer, Maria Lejarraga. Sin embargo, mediante su investigacion Noelia no solo se sumerge en la compleja relacion amorosa entre Maria y Gregorio, sino que va a encontrarse con un misterio que lleva mas de un siglo sin resolver.Se vera entonces arrastrada por la vida llena de pasion, arte y feminismo de Maria, alguien que lucho contra viento y marea por ejercer su vocacion y que vivio en primera linea los grandes hitos del siglo pasado: el Madrid literario de los años veinte, el Paris de la Belle Epoque, la lucha politica de las mujeres durante la Segunda Republica, el exilio tras la Guerra Civil, la ocupacion de Francia por los nazis o el glamour? de la epoca dorada de Hollywood. Ademas descubriremos la version mas humana de las grandes personalidades que fueron sus amigos y colaboradores, como Juan Ramon Jimenez, Manuel de Falla o Federico Garcia Lorca.Vanessa Montfort ha tomado una figura casi desconocida de nuestra historia cultural para escribir una novela apasionada y maravillosa.JULIA NAVARRO.

Una de las historias más grandes jamás contadas.En esta nueva y magistral traducción de Miguel Temprano García, El viejo y el mar recobra todo el esplendor del clásico imperecedero que le valió el Premio Pulitzer de 1953 a Ernest Hemingway.Con un lenguaje de gran fuerza y sencillez, El viejo y el mar narra la historia de un viejo pescador cubano a quien la suerte parece haber abandonado, y del desafio mayusculo al que se enfrenta: la batalla despiadada y sin tregua con un pez gigantesco en las aguas del golfo.Escrito en 1952, por encargo de la revista Life, este relato lo confirmo como uno de los escritores mas significativos del siglo XX, obteniendo el Premio Pulitzer en 1953 y allanando su carrera hacia el Nobel de Literatura, que recibio en 1954.Reseñas: Su mejor obra. El tiempo demostrara que es la mejor que cualquiera de nosotros haya escrito, y con eso me refiero a sus coetaneos y a los mios. William FaulknerEl escritor estadounidense mas celebre desde Mark Twain: con el la literatura yanqui entro en una nueva dimension. Jaime G. Mora, ABCSu paleta era increiblemente amplia, y exquisita y violenta y brutal y fea, era todas esas cosas. Con todos sus defectos, con todas las dificultades, su vida personal o lo que sea, parecia entender al ser humano. Michael KatakisCuando se logra desmontar una de Faulkner uno tiene la impresion de que le sobran resortes y tornillos y que sera imposible devolverla otra vez a su estado original. Hemingway, en cambio, con menos inspiracion, con menos pasion y menos locura, pero con un rigor lucido, dejaba sus tornillos a la vista por el lado de fuera, como en los vagones de ferrocarril. Tal vez por eso Faulkner es un escritor que tuvo mucho que ver con mi alma, pero Hemingway es el que mas ha tenido que ver con mi oficio. Gabriel Garcia MarquezHemingway dejaba una intensa vida de aventuras, emociones y sentimientos que supo llevar a sus relatos magistrales. [...] Literatura sencilla, cruda, hermosa y perfecta. Escribia como vivia y ello le permitio crear su propio estilo, unico, inconfundible y genial. El estilo Hemingway. Javier Garcia Recio, La Opinion de MalagaPocos como Hemingway cumplen el proverbio "el escritor muere, pero su obra permanece". Vanessa Jaklitsch, La RazonMira el mundo sin prejuicios ni preconceptos y graba con precision y economia, y con una inmediatez casi aterradora, exactamente lo que ve. Javier Garcia Recio, La OpinionSu pasion por narrar lo lleva a la seleccion de la realidad, a las omisiones, al lenguaje minimalista, a esa voluntad de relatar lo real que se convierte en su poetica personal y su lirismo. Ricardo Lladosa, Zenda Libros

Este breve libro "Matemática de los Destilados" pretende convertirse en una guía para que puedas llevar adelante tus procesos de destilación artesanal de manera controlada, eficiente y sin vueltas. Luego de una introduccion sobre conceptos generales sobre como interpretar diferentes concentraciones y densidades, se desarrollan con mayor profundidad las fases centrales del proceso: la maceracion, la fermentacion y la destilacion. Recomendaciones para lograr un buen "alcohol base", de fermentacion microbiana, partiendo de una fuente de azucar vegetal o de azucar comercial, y a traves de un proceso de destilacion en alambique simple por lotes y en dos pasos.Aspectos de calculo basico a tener en cuenta acerca de la preparacion de las mezclas de maltas y otras materias primas, como las cantidades a utilizar, el poder diastasico, la temperatura del agua para la maceracion, calculos de rendimientos y graduacion alcoholica luego de la fermentacion microbiana, entre otros. Se presentan ademas criterios y calculos para realizar los cortes en la primera destilacion y las fracciones cabeza, corazon y cola en la segunda destilacion. Finalmente, con el alcohol base obtenido, como derivar hacia destilados alternativos como el vodka, gin o whisky.

El Péndulo Hebreo es una de las herramientas más poderosas a la que puedes acceder fácilmente para limpiar, proteger y generar buenas energías. Se trata de un único instrumento que permite diagnosticar y tratar a un mismo tiempo. Gracias a este manual aprenderas de forma facil y clara a: Aplicar en ti mismo y en los demas la terapia de Pendulo Hebreo Contribuir a la sanacion de los animales Realizar tratamientos a distancia Efectuar limpiezas energeticas en diversos ambientes y lugares de trabajo Es este un libro que reune un notable conocimiento que se ha ido transmitiendo oralmente y que ahora estan al alcance de todos para, tal como expresa la autora en su anterior obra Sanadores, un camino alternativo, conocer al sanador que todos llevamos dentro y comenzar a trabajar en el milagro de la sanacion desde nuestro interior. Con este manual aprenderas tambien a desbloquear energias, equilibrar chakras y reparar los agujeros del aura.

SIN LÍMITESEl último fenómeno de la novela negra española, traducido a varios idiomas, con más de un millón de lectores y el elogio unánime de la crítica«Una originalidad que nos somete y nos hace de