eBooks de , página 13 de 431

Síntomas reales, soluciones reales.La biblia definitiva sobre la perimenopausia, escrita por la doctora Mary Claire Haver, pionera en salud femenina y autora superventas de The New York Times.Una guía que recoge todo lo que una mujer necesita saber para prosperar en esta etapa clave, a menudo mal diagnosticada o ignorada por la medicina.¡No me siento yo misma!. Este es el lamento habitual de la mujer en perimenopausia. A partir de los 35 años, muchas mujeres con periodos regulares empiezan a experimentar ansiedad, fatiga, dolor articular, niebla mental, alteraciones sexuales y cambios bruscos de humor. Este conjunto de sintomas puede resultar profundamente perturbador, mas aun cuando tu medico minimiza las quejas o prescribe tratamientos innecesarios y potencialmente perjudiciales. En La nueva perimenopausia, la doctora Mary Claire Haver pone las cosas en su sitio y explica que los numerosos y variados sintomas de esta etapa son una respuesta directa a cambios endocrinos normales, lo que ella llama la fase de caos. Este libro, completo y riguroso: * Incluye explicaciones claras sobre lo que esta ocurriendo en tu cuerpo, los cambios en el ciclo menstrual, en la energia, el estado de animo, el sueño y la salud sexual. * Propone listas de control, preguntas para tu medico y estrategias para recibir una atencion de calidad. * Explica los beneficios y los posibles efectos secundarios de la terapia con progesterona para facilitar la transicion hormonal. Tanto si tienes sintomas como si no, La nueva perimenopausia te ayuda a recuperar el control de tu salud y prevenir problemas de cara al futuro.Otros autores han dicho sobre La nueva perimenopausia:Lee este libro, comprende la ciencia, llevatelo a la consulta medica. Y unete a la creciente generacion del "informate y hazte fuerte" para exigir la atencion sanitaria que mereces. Brene Brown, autora del superventas Mas fuerte que nunca No te conformes con evasivas ni con respuestas ambiguas durante la perimenopausia. Toma el control de tu salud, anticipate a los cambios y comprende tus posibles sintomas con la ayuda de este libro imprescindible: claro, riguroso y basado en la mejor evidencia cientifica. Una guia que te informa, te respalda y te da las herramientas para vivir esta etapa con seguridad y confianza. Dra. Vonda Wright, autora del superventas Siempre fuerte Durante generaciones, las mujeres han sido ignoradas o mal diagnosticadas en lo que respecta a la perimenopausia. Este libro -respaldado por la ciencia y por experiencias reales- pone la informacion, las soluciones y, en ultima instancia, el poder en tus manos. Utiliza sus consejos, claros y directos, para exigir una mejor atencion medica. Stacy T. Sims, autora de Roar y Next Level

Camilleri ilumina la Sicilia del siglo XIX con una trama de intrigas, tensiones ocultas y humor oscuroCon su inconfundible maestría narrativa, Camilleri reconstruye una época convulsa con ironía, lucidez y un profundo sentido del detalle, llevandonos a la Sicilia del siglo XIX, un territorio marcado por tensiones, silencios y viejas alianzas. Vigata, su escenario mas querido y vibrante, se convierte en el corazon de una historia donde el poder rural, la corrupcion y el choque entre dos mundos enfrentados laten con fuerza.A ese entorno llega Giovanni Bovara, inspector de Hacienda nacido en Genova pero hijo de inmigrantes sicilianos, enviado a Vigata para aplicar un impuesto detestado por los terratenientes. Lo que encuentra alli supera cualquier expectativa: una compleja trama urdida para burlar al Estado y proteger privilegios ancestrales. Bovara, riguroso y poco dado a ceder, se niega a mirar hacia otro lado, aun sabiendo que su obstinacion puede convertirlo en enemigo de todos. El punto de inflexion se produce cuando presencia por azar el asesinato de un cura. Al intentar denunciar el crimen, se ve atrapado en un sorprendente vuelco de los acontecimientos: es el quien resulta acusado y encerrado en un calabozo, aislado y sin defensa. Acorralado, Bovara comprende que solo podra salvarse si logra pensar como aquellos a quienes se enfrenta. Como en una inesperada jugada de ajedrez -un movimiento de caballo que descoloca a los oponentes-, recurre entonces a su memoria infantil, al dialecto de sus padres y a la logica profunda de su tierra para cambiar el rumbo de la partida.Entre intrigas, tensiones soterradas y destellos de humor oscuro, Andrea Camilleri traza un retrato fascinante de una sociedad en conflicto, a la vez feroz y entrañable, que todavia resuena en la Sicilia contemporanea.La critica ha dicho:Se ha dicho que existen al menos dos Camilleri: el del genero policiaco y el de la memoria historica; pero en El movimiento del caballo ambos conviven.Corriere della SeraDesde la trama de esta novela historica hasta la Sicilia actual, un viaje cuyo hilo conductor es la capacidad de desarrollar la propia identidad.Sicilian Post

Un oscuro thriller psicológico por uno de los maestros del género, adaptado a la gran pantalla por Martin Scorsese, y próximamente en formato de serie con Javier Bardem.Max Cady es un violador que lleva años en la carcel, alimentando su odio hacia el hombre que lo encerro, el abogado Sam Bowden. Cuando obtiene la libertad condicional, Cady comienza a acosar a la familia de Bowden. A medida que aumenta la campaña de terror, la policia se ve impotente para proteger a la familia, que debe utilizar su ingenio para sobrevivir a un psicopata empeñado en vengarse.

En F1 para Rookies, descubrirás todo lo que necesitas saber para dejar de sentirte perdido cuando se apaga el semáforo en la Fórmula 1, y para entender todo lo que pasa dentro y fuera de la pista.Con un lenguaje claro, directo y sin tecnicismos innecesarios, este libro traduce un deporte aparentemente complejo en algo accesible, entretenido y facil de disfrutar.Aprenderas, entre otras cosas, por que un simple cambio de neumaticos puede decidir una carrera, que significan las banderas, que hace realmente el director de estrategia, como se llega a ser piloto de Formula 1 (spoiler: no es solo cuestion de talento) e incluso algunos trucos sobre como interpretar los graficos que salen en la TV durante una carrera, que cosas llevarse a un Gran Premio o las diferencias entre distintos circuitos.Pensado tanto para quien se acerca por primera vez al deporte como para quien quiere entenderlo mejor, F1 para Rookies es una guia completa para ver las carreras con otros ojos.Se llama Rookies a los pilotos que compiten su primera temporada en Formula 1, pero para cuando acabes este libro, rookie ya no sera una palabra que te defina.

«La rosa [está] escrita en la plenitud del autor, con ese estilo personal e inconfundible que lo acredita como uno de los prosistas castellanos cimeros de nuestro siglo».Santos Sanz VillanuevaLa rosa

Deja de pedir permiso y vuelve a confiar en ti.En un mundo que juzga rápido y exige perfección, atreverse no siempre es fácil. El miedo al fracaso, el perfeccionismo o la falta de confianza pueden paralizarnos y alejarnos de oportunidades extraordinarias. Pero no tiene por que ser asi.George James, terapeuta y divulgador, nos invita a poner nombre a los obstaculos que nos frenan para combatirlos y avanzar a nuestro ritmo. Con herramientas practicas, ejemplos reales y reflexiones profundas, esta guia te ayudara a romper las barreras que has construido a tu alrededor, deshacerte de las creencias que te limitan y vivir la vida que siempre has imaginado.Porque la vida empieza cuando dejas de pedir permiso.¿Que encontraras en este libro?-Un enfoque cercano y sin juicios para entender de donde vienen tus bloqueos, miedos y dudas, y empezar a mirarte con mas compasion. -Herramientas practicas y ejercicios sencillos para dejar de autosabotearte, ganar confianza y tomar decisiones desde un lugar mas consciente. -Ejemplos reales y situaciones cotidianas en las que te reconoceras y que te ayudaran a aplicar lo aprendido en tu dia a dia. -Una invitacion a avanzar a tu ritmo, soltar la autoexigencia y empezar a construirla vida que te mereces.

El neurolibro definitivo que explica lo importante que es el entorno para el neurodesarrollo de tu hijo.Lo que el niño vive durante su desarrollo desde que es un feto moldea su arquitectura cerebral: el como pensara y el como aprendera. Comprender lo que esta ocurriendo en el cerebro de tu hijo resulta entonces esencial para favorecer las oportunidades de aprendizaje de su infancia y entender el papel que desempeñamos los adultos.Escrito por la referente de la neuropediatria en España, la Dra. Maria Jose Mas, este libro es una guia cercana y llena de recomendaciones practicas de lo que podemos hacer los padres desde la concepcion hasta los seis años para fomentar un entorno adecuado y amoroso para el neurodesarrollo de nuestros hijos. En un mundo saturado de estimulos e informacion que desconciertan, la autora nos invita a volver a la cercania de la experiencia personal, a la comprension de la conducta de nuestro hijo desde la relacion directa, para poder entenderla como el resultado de lo que sucede en su cerebro mientras esta experimentando la vida.Neuronas en crecimiento, escrito desde la empatia y la inigualable experiencia de la Dra Maria Jose Mas, es una invitacion a comprender que el cerebro de tu hijo necesita previsibilidad para sentirse a salvo y desafio para avanzar; consuelo y espera; comprension y limites. Y nos recuerda que el amor y la disciplina son las dos caras complementarias de un entorno favorable para el desarrollo del cerebro infantil.

En este nuevo caso, Maigret está decidido a encontrar al asesino de un delincuente que resulta ser un viejo conocido.Se supone que el inspector Maigret está trabajando para detener a las bandas de ladrones que aterrorizan Paris, sin embargo aparece un cuerpo en el Bois de Boulogne. Resulta ser un ladron al que conocia desde hacia unos años y por el que no podia evitar sentir cierto cariño. Desoyendo las ordenes de sus superiores, el comisario decide investigar quien asesino a su antiguo conocido, incluso si esto le lleva a un terrible peligro.

La noche se hace día es un viaje poético a través del cambio. Richard McGuire, artista multifacético, crea en este clásico álbum un mantra perfecto para ir a dormir. ¿Te has dado cuenta de que las cosas tienen la mania de transformarse? Una mariposa, por ejemplo, primero fue una oruga. Un arbol frondoso fue una pequeña semilla. Una casa fue un garabato en un papel. Y un libro, quien lo diria, fue una idea loca en la cabeza del escritor.Un clasico album ilustrado y rimado de Richard McGuire, autor del comic Aqui (Premio a la Mejor Obra en el Festival de Angulema 2016), por primera vez en español.

Una reflexión ágil y viva acerca de la forma en que literatura y política se entrelazanEn este ensayo conciso y clarividente, Richard Ford enuncia algo que muchos de sus lectores han intuido desde siempre en sus libros: que lo artistico, lo etico, lo publico y lo privado no son esferas separadas, sino facetas de una misma experiencia; que, en literatura, lo politico se inscribe en lo intimo, en el lenguaje y en la mirada atenta sobre lo cotidiano.En un iluminador recorrido por su vida y su obra, Ford nos invita a acompañarlo por su Misisipi natal, donde, como es sabido, las leyes no han de entenderse al pie de la letra; por Mexico, donde comprendio que solo el noir podia plasmar la violencia y la corrupcion que lo rodeaba; por las primeras novelas de Frank Bascombe, gracias a las que comprendio que la polis aristotelica comienza en el propio hogar.En palabras sencillas alumbra una pregunta siempre presente en la obra de Ford: ¿como vivir con decencia en un mundo en el que la politica tiende a ser deshonesta? Y lo hace con ironia, con ligereza, rechazando cualquier atisbo de solemnidad: rasgos que son marca de estilo de su literatura. Mucho mas que un testimonio personal, este libro es una meditacion sobre lo que la novela puede y debe seguir siendo hoy: una forma de verdad, de compromiso y de humanidad, en la que lo personal y lo politico se entrelazan indisolublemente.

El galardonado psiquiatra Miguel Ángel Álvarez de Mon explora cómo nuestra realidad está afectando a nuestra capacidad mental y nos invita a romper con los automatismos a los que nos hemos acostumbrado al dejarnos llevar por la inercia de la tecnologia para tomar las riendas de nuestro futuro.Vivimos mas conectados que nunca, nunca habiamos tenido tantas herramientas para mejorar nuestra vida y, sin embargo, algo no encaja. Rodeados de informacion constante, decisiones infinitas y estimulos inagotables, no es de extrañar que cada vez nos cueste mas pensar con claridad, emocionarnos de verdad o sentirnos dueños de nuestra mente. La sobrecarga de informacion, la productividad constante, la soberania de la inmediatez, la fatiga por el exceso de opciones, la superficialidad de las relaciones son efectos colaterales de nuestra dependencia tecnologica.En Desaprender, el psiquiatra Miguel Angel Alvarez de Mon nos invita a dar un paso atras para reevaluar nuestra manera de actuar y de relacionarnos entre nosotros y con nuestro entorno. Pues es desde nuestro pasado, desde todo lo vivido y experimentado, donde nos proyectamos hacia el futuro, y ahora es el momento de elaborar, reescribir y cultivar una narrativa que fortalezca la capacidad critica y nos ayude a desaprender los automatismos que sabotean nuestro bienestar para volver a vivir con serenidad.

¿Cuánto tiempo puede sostenerse la idea de una vida perfecta? ¿Qué ocurre cuando, para proteger a quienes amamos, cruzamos todas nuestras líneas rojas? Una nueva autora nos sacude con una intriga psicologica afilada, elegante y adictiva.Una nueva voz en el panorama que tiene algo de ultimo aliento: una carrera vertiginosa a traves de la espiral de la culpa, la obsesion y las segundas oportunidades. Lean a Monica Gonzalez Ines, porque ha escrito una novela que sabe como herirnos y como sanarnos. Juan Gomez BarcenaUn debut que impacta y remueve. Una historia que atrapa y que nos hara cuestionarnos las consecuencias de nuestras decisiones. Elena CorreaLua Cruz ha construido una vida en apariencia impecable y sin margen de error. Gestiona cuentas internacionales en una gran agencia de publicidad, tiene un marido atento, un hijo al que adora, una casa llena de luz y la sensacion tan fragil como adictiva de haber llegado por fin al lugar correcto.Pero una noche, un gesto minimo, una decision tomada en segundos, abre una grieta que no volvera a cerrarse. Lua elige el silencio y se ve atrapada en una doble vida que lo cambia todo.Mientras su carrera alcanza el punto mas alto un premio decisivo, una crisis de comunicacion que amenaza con estallar, la presion se intensifica tambien en casa: las fisuras del matrimonio, la maternidad vivida al limite, la herencia emocional de una infancia marcada por el miedo. En apenas doce dias, Lua trata de aferrarse a una imagen de invulnerabilidad mientras por dentro todo se desmorona.El aire quema es la primera novela de Monica Gonzalez Ines, una autora con una voz literaria poderosa y precisa. Un suspense psicologico sutil y perturbador sobre la culpa, la autoexigencia y las mentiras que nos contamos para sobrevivir, cuando el exito deja de protegernos y la vida perfecta con la que soñamos se acerca al borde de un abismo.

El paranormal romance más salvaje vuelve para lucir sus garras.Hay destinos que no se eligen: te reclamanFaye Kovalenko no ha tenido la mejor vida, de hecho, apenas ha vivido. Aun así, no duda en actuar cuando hay inocentes en peligro. Aunque eso signifique adentrarse en el territorio de los Colmilloscuro, una de las manadas de cambiaformas mas peligrosas del pais.Remi Callahan solo ha tenido una prioridad desde que asumio el cargo de alfa: proteger a su manada de cualquier amenaza, incluso cuando se trata de una humana de aspecto fragil que huele a problemas.Mientras una terrible amenaza se cierne sobre los cambiaformas y la convivencia con los humanos pende de un hilo, Faye descubrira que lo que siempre creyo locura podria ser la clave para evitar una tragedia.

La guía definitiva para entender lo que tu hijo no sabe expresar, pero necesita.Acompañar la infancia no es corregir o enseñar conductas, sino sostener procesos internos y vínculos que dejan huella para toda la vida. En un tiempo de crianza saturado de teorias, consejos contradictorios y recetas rapidas, Laura Estremera pone orden y nos invita a mirar el desarrollo infantil de cero a cinco años con mas respeto, y a transitarlo con herramientas concretas.

Un bebé con una extraña obsesión. Una niñera que ve lo que otros ignoran.Alicia es una joven niñera que cuida de Rafael, un bebé que parece comportarse de forma… inusual. Desde muy pronto, el niño se

El amor es un campo de batalla. ¡Llega el dark military romance más irresistible!He conseguido entrar en el curso militar para formar parte de las fuerzas especiales, pero tengo tres problemas. ¿El problema numero uno? Uno de mis instructores es Kade OConnell, un hombre al que todo el mundo teme por su corazon de hielo. Es intimidante y cruel, y hace que graduarnos sea casi imposible para todos sobre todo para la alumna que menos soporta: yo. ¿El problema numero dos? Es el padre de mi exnovio y, aunque todavia no sabe quien soy, yo si se perfectamente quien es el. Y deberia mantenerme lo mas lejos posible. Ah, y el problema numero tres se me corta el aire cada vez que me mira y me arde la sangre cuando esta cerca.La atraccion entre nosotros es tan intensa como imposible, y luchar contra ella se convierte en la prueba mas dificil de todas.Military romanceDark romanceAge gapPadre de mi exInstructor / alumna Muy spicy

Una colección de misterios que ayuda a entender y manejar las emociones.¡Resuelve el misterio y ponte al mando de tus emociones!Un grupo de amigos, Los P.A.T.I.O., investigan lo que ocurre a su alrededor. Juntos, se adentraran en casos llenos de misterio, emocion y mucho ingenio.¡Algo raro esta pasando en el comedor! De pronto, la comida aparece azul. Asi que Los P.A.T.I.O. se ponen a investigar. Pero pronto aparecen los nervios y las preocupaciones. ¿Aprenderan a superarlo para lograr seguir el rastro del misterio?Una coleccion de misterios que ayuda a entender y manejar las emociones.Porque en el patio, todo puede ocurrir.

¿Tu cuerpo está fallando… o está reaccionando?La inflamación se ha convertido en el gran enemigo de la salud moderna. La señalamos como una de las grandes culpables de la obesidad, la diabetes tipo 2

Una colección de misterios que ayuda a entender y manejar las emociones.¡Resuelve el misterio y ponte al mando de tus emociones!Un grupo de amigos, Los P.A.T.I.O., investigan lo que ocurre a su alrededor. Juntos, se adentraran en casos llenos de misterio, emocion y mucho ingenio.Cuando empiezan a desaparecer objetos en el colegio, Los P.A.T.I.O. deciden averiguar que esta ocurriendo. Siguen pistas, hacen preguntas y buscan sospechosos, pero hay un problema: cuando se enfrentan a situaciones que les hacen sentirse mal, no hay detective que se concentre. ¿Conseguiran recuperar los objetos sin perder los nervios por el camino?Una coleccion de misterios que ayuda a entender y manejar las emociones. Porque en el patio, todo puede ocurrir.

Una ciudad enorme. Un amor imposible de ignorar.Cuando lo pierdes todo, solo queda un camino: seguir adelante. Y gracias a una nueva oportunidad en un nuevo país, vuelvo a sentirme viva, lejos del pasado, lejos de los juicios de los demas, simplemente yo.Sin saber como, me encuentro sola en Chicago, una ciudad de luces, rascacielos y oportunidades inesperadas. Entre clases, nuevos amigos y decisiones que podrian cambiarlo todo, intento no perderme en la voragine de un amor que parece desafiarme a cada paso.Preparate para un segundo volumen lleno de risas, lagrimas y corazones que laten demasiado rapido. Una historia juvenil, romantica y vibrante, donde cada eleccion cuenta y el amor no conoce fronteras ni reglas.La autora construye con soltura una tension romantica vibrante, combinando conflicto etico y emocion juvenil en un escenario evocador que potencia cada latido de la historia.