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ADHD: How to Plan Your Day Without Getting Frustrated Do daily schedules leave you overwhelmed and stressed because of ADHD? Learn how to plan your day with clarity, calm, and confidence.Discover step-by-step strategies for organizing tasks , prioritizing what truly matters , and avoiding common pitfalls that lead to frustration . Transform chaos into structure, stay on track , and enjoy a sense of accomplishment every day .Master your time , reduce stress , and create a daily routine that actually works for you .

En mayo de 2024, la Fuerza Aérea israelí y la División de Inteligencia recibieron el Premio de Defensa Israelí 2024 por el éxito de su "fábrica de objetivos", que reconocía el uso innovador de "algoritmos avanzados e inteligencia artificial" para identificar blancos humanos. El genocidio de Israel en Gaza es el primero de la historia perpetrado con ayuda de la IA. Pero tambien quienes lo investigan tienen acceso a las herramientas mas avanzadas. Con ellas, siguiendo metodologias como las de la arquitectura forense, documentan la violencia desproporcionada. No solo en la Gaza del presente, sino en otros territorios y otras epocas, en todo el mundo. Como recuerda Eyal Weizman, antes del exterminio de seis millones de personas durante la Segunda Guerra Mundial, Alemania ejecuto un primer genocidio en Namibia en la primera decada del siglo xx. Desde las matanzas de armenios por parte de las tropas turcas, durante la decada siguiente, hasta el genocidio de la minoria rohinya en la Birmania del siglo xxi, pasando por Ruanda, los intentos de eliminacion de pueblos enteros han formado parte de la logica colonial. Este libro colectivo, prologado y editado por Julia Nueno Guitart -que forma parte del equipo de la prestigiosa agencia de investigacion Forensic Architecture- incluye un espectro de colaboraciones que analizan esa historia apoyandose en las tecnologias mas recientes. Su intencion es politica: redefinir lo que entendemos por genocidio a la luz de los procesos coloniales y expandir el derecho internacional a partir del caso de Gaza. Para ello reune voces autorizadas como Rabea Eghbariah, Joshua Abramson, Dima Srouji, Gregoire Chamayou o Marwa Fatatfa. E incluye, ademas de otros ensayos graficos, la investigacion visual Cartografia de un genocidio, por primera vez en español.

La biomecánica no se memoriza: se comprende. Lo esencial del movimiento. Biomecánica simplificada es mucho más que un manual técnico, es una invitación a mirar el cuerpo humano con ojos curiosos, críticos y apasionados. Es un puente entre la ciencia dura y la practica clinica, entre la anatomia tradicional y las preguntas que surgen al ver moverse a una persona en la vida real. Escrito desde la experiencia de quien combina docencia, investigacion y trabajo clinico, este libro esta pensado para estudiantes, kinesiologos, entrenadores y profesionales del movimiento que necesitan una guia clara, actual y aplicable. Aqui encontraras los conceptos biomecanicos fundamentales explicados con un enfoque sencillo pero profundo, integrando analisis funcional, razonamiento clinico, ejemplos cotidianos y visuales didacticos. Cada capitulo propone no solo aprender, sino pensar: cuestionar lo aprendido, comparar enfoques, conectar teoria y practica. A lo largo del libro, se propone una mirada critica y contemporanea de la biomecanica, que no se queda en la teoria, sino que desciende al terreno, a los consultorios, a los gimnasios, a las aulas. Porque entender el movimiento humano es tambien entender a las personas: sus posibilidades, sus limites, sus historias. Y desde ahi, acompañar mejor.

El último hombre plantea un recorrido de nuestra historia a través de la palabra, una revisión del ¨decir¨ poético y filosófico como dos caras de un mismo deseo.Este libro es una exhibición de lo múl

¿De dónde viene tu dolor? ¿Crees que afecta la manera en la que te relacionas con el mundo? En estas páginas encontrarás herramientas que te ayudarán a convertirte en la persona que necesitas ser para ti y quienes te rodean, desde la comprension, la empatia, el amor y un profundo entendimiento de como debiste ser tratado en tus primeros años de vida. Sanar no significa borrar lo que paso ni dejar de sentirlo, mucho menos llegar a un punto donde todo este resuelto. Sanar es entenderte con una mirada compasiva. Ten la certeza de que, al terminar tu lectura, te encontraras frente a frente con tu trauma y no sentiras nada mas que alivio y paz. Entender y nombrar lo que nos ha ocurrido es solo el primer paso hacia la libertad.

"En este libro, la autora nos invita a entrever su vida, los detalles en que se enmarcan sus travesías, laberintos y encrucijadas, y que desde muy pronto se entremezclan con la búsqueda de un sueño relacionado con el movimiento, la danza, los cuerpos, la diferencia. La Danza Integradora se vuelve el punto de partida y destino de una serie de encuentros con la alteridad, a la que se pone en escena de un modo completamente diverso de lo que se espera, de lo frecuente, de la aviesa normalidad: es la concrecion social de un anhelo singular, que ha recorrido distintos territorios hasta convertirse en un deseo de mucha gente. La Danza Integradora surge a partir de una vivencia personal con su hijo mayor, quien de un dia para otro paso a integrar la lista de las llamadas personas con discapacidad motora. Esto, sumado a su vasta formacion profesional, lleva a Susana Gonzalez Gonz a concebir una nueva metodologia del movimiento consciente y expresivo accesible a todas las personas, con y sin discapacidades.Danza Integradora. Vida, arte, inclusion, otredad nos muestra la inclusion no como un concepto vacio, huerfano de hechos, sino como una potencia activa que busca y rebusca el modo en que lo extraordinario, lo que esta al alcance de unos pocos, se pueda volver posible para cualquiera. Es un libro sobre una trayectoria personal, si, pero sobre todo acerca de una obra de la cual cada uno de nosotros no podremos sino sentir inmensa gratitud" (Carlos Skliar).

Releer toda la obra de Sartre a la luz de su relación con el psicoanálisis es por supuesto un trabajo inmenso, que no podemos llevar a cabo dentro de los límites de una sola obra. En este primer volumen trataremos, por lo tanto, de aclarar y de precisar el momento de la construccion teorica del psicoanalisis existencial tal como aparece en 1943, en El ser y la nada. Un segundo volumen se ocupara del psicoanalisis existencial despues de la Segunda Guerra Mundial tomando en cuenta los avances de la Critica de la razon dialectica en lo que se refiere al lenguaje, asi como a las vivencias, el encuentro con Lacan, y las diferentes aplicaciones del metodo sartreano.

ADHD: How to Set Up an Ideal Workspace Is your workspace leaving you distracted and unproductive? Learn how to design the perfect environment that supports focus, creativity, and efficiency for those with ADHD.Inside, youll discover practical tips for organizing your desk, minimizing distractions , and creating routines that make work feel easier and more enjoyable . Boost your concentration, reduce overwhelm , and turn your workspace into a hub of productivity .Transform your surroundings , master your focus , and achieve more every day .

ADHD and Self-Knowledge: Discover Your Thinking Style Do you feel misunderstood or struggle to navigate your thoughts because of ADHD? Unlock the power of self-awareness and learn to understand how your mind truly works.Discover practical strategies to identify your thinking patterns , leverage your strengths , and manage challenges with clarity and confidence . Gain insights that improve decision-making, focus, and personal growth .Embrace your unique mind , transform self-doubt into self-understanding , and take charge of your life with confidence and purpose .

How to Study with ADHD and Dont Give Up Halfway Struggling to stay focused and motivated while studying because of ADHD? Discover proven strategies that help you power through distractions , maintain momentum, and finish what you start.Learn practical tips for breaking tasks into manageable steps , staying organized , and keeping your motivation high even when studying feels overwhelming . Say goodbye to frustration and abandoned tasks , and hello to consistent progress and academic success .Take control of your study routine , build unstoppable focus , and achieve your learning goals with confidence .

¿Qué llevas en tu mochila cuando caminas? ¿Quédecides dejar atrás?Aunque su título sugiera lo contrario, este no es unmanual de instrucciones para preparar una mochila.No encontrarás listados de equipamiento ni recomendacionestecnicas. Lo que Andrea Mattei ofrecees mucho mas original y profundo.Este libro es una celebracion del arte de caminar ligero,de seleccionar con sabiduria lo que ira sobrenuestros hombros, y de comprender que cada objetodesde una humilde aguja imperdible hasta unasofisticada navaja suiza esconde una historia apasionanteque lo hace unico.A traves de relatos, reflexiones y curiosidades historicas,Andrea Mattei realiza un recorrido por los utensiliosque acompañan al caminante moderno y al deotros tiempos. Mas que herramientas, estos objetosse revelan como compañeros confidentes, testigos yprotagonistas silenciosos del camino.Este libro es una celebracion del arte de caminar ligero, de seleccionar con sabiduria lo que ira sobre nuestros hombros, y de comprender que cada objeto desde una humilde aguja imperdible hasta una sofisticada navaja suiza esconde una historia apasionante que lo hace unico.A traves de relatos, reflexiones y curiosidades historicas, Andrea Mattei ofrece un recorrido por los utensilios que acompañan al caminante moderno y al de otros tiempos. Mas que herramientas, estos objetos se revelan como compañeros confidentes, testigos y protagonistas silenciosos del camino.

Este libro recoge el catálogo de las fotos de la Violencia liberal-conservadora de los años cincuenta en Colombia pertenecientes al archivo que, a título personal, construyó Germán Guzmán Campos hasta el final de su vida en 1988. Con este material hemos realizado catorce exposiciones fotograficas en diversos lugares del pais: en el Museo Rayo de Roldanillo; en el Centro de Memoria, Paz y Reconciliacion de Bogota; en la Universidad del Cauca de Popayan; en las sedes regionales de la Universidad del Valle (Zarzal, Buga, Tulua, Palmira, Yumbo, Santander de Quilichao, Buenaventura, Cartago y Caicedonia); en la Sala Mutis de la Biblioteca Mario Carvajal y en la sede de San Fernando en Cali.Las exposiciones tuvieron tres objetivos: (1) provocar la indignacion, (2) motivar a la comprension de lo sucedido y, por esta via, (3) contribuir a su no repeticion. Desarrollar exhaustivamente cada uno de estos puntos es el proposito de este libro, que ha sido construido al ritmo de las conferencias inaugurales de cada una de las exposiciones y de la investigacion realizada durante los ultimos años alrededor de los materiales del archivo.

La identidad docente afecta la comprensión y la práctica pedagógica del profesorado. Quienes tienen una identidad docente sólida y estable están mejor preparados para las demandas educativas. Su construccion inicia en la universidad, por lo que la transicion al ejercicio profesional es clave. Recientemente, ha aumentado el interes por estudiar la identidad docente internacionalmente. Sin embargo, en Latinoamerica la investigacion es escasa. Se requieren mas estudios sobre la identidad docente con docentes en formacion. Este articulo analiza la construccion de la identidad docente del profesorado en formacion de Chile y Colombia. Se realizo un estudio correlacional y transversal con 490 participantes que respondieron voluntariamente la Escala de Medida de la Identidad Docente. Globalmente, las dimensiones fueron valoradas positivamente, con tendencia hacia un nivel de acuerdo moderado-alto. Colombia presenta valoraciones mas altas en todas las dimensiones. Ademas, se encontraron correlaciones bilaterales entre las dimensiones, lo cual sugiere una influencia reciproca.

Cada uno de los estudios que presenta este libro entrega información valiosa y conclusiones que pueden señalar caminos para nuevas investigaciones o para fundamentar acciones de cambio cercanas e inherentes a las comunidades del pais. De igual manera, esta publicacion, en su conjunto, expresa que la academia puede no solo describir o descubrir los problemas de salud en distintos ambitos socioculturales, sino tambien proponer a los estudiantes y graduados de la carrera de medicina, maneras mas personales de entender estos problemas y comprometerse a actuar decididamente sobre ellos siendo agentes de cambio al trabajar en las enfermedades, asi como en la salud de las personas que expresan la gran diversidad que estructura el pais.Las investigaciones de orden cualitativo siguen siendo valiosas y necesarias, puesto que nos permiten apreciar las distintas perspectivas del pensamiento de los profesionales medicos y sus practicas de relacion con las personas, las familias y las comunidades desde el crisol de la diversidad cultural. Entre otros de sus efectos, las investigaciones mencionadas son un estimulo grande para el desarrollo de la sensibilidad cultural y para que la perspectiva de la interculturalidad florezca tambien en los servicios de atencion medica.

**ADHD and Physical Exercises: Move to Control the Mind** reveals how motion becomes the key to mastering focus, energy, and emotional balance. Discover how the right kind of movementwhether its yoga, running, dancing, or strength trainingcan calm your thoughts, increase dopamine, and sharpen mental clarity. This energizing guide offers science-based workouts and daily activity tips designed *specifically* for ADHD minds that crave stimulation and freedom. Transform restlessness into rhythm, distraction into direction, and chaos into control.**Move your body, master your mind.**

**ADHD and Food: What to Eat to Focus More** reveals how your diet can unlock sharper focus, steadier energy, and calmer thoughts. Discover the science behind how certain foods fuel attentionand how others secretly drain it. From breakfast choices that boost concentration to snacks that stabilize mood, this book helps you eat *with purpose* and power. Learn simple, ADHD-friendly meal strategies that nourish both body and brain, so you can think clearer, work smarter, and feel your best every day. Focus starts on your plate.**Feed your mind. Fuel your potential.**

**ADHD and Active Reading: How to Read and Retain Information** transforms the way distracted minds connect with words. Struggling to finish a book or remember what you just read? This powerful guide reveals dynamic reading techniques designed *specifically* for ADHD brainsso you can absorb, remember, and enjoy information like never before. From interactive note-taking to focus hacks that make reading feel effortless, every chapter helps you turn scattered attention into sharp understanding. Boost your concentration, strengthen your memory, and rediscover the joy of readingwithout the frustration.**Its time to turn distraction into comprehension.**

Aforismos sobre la sabiduría de la vida, del filósofo alemán Arthur Schopenhauer, es una de las obras más accesibles y al mismo tiempo más profundas de su pensamiento. Publicada en 1851 como parte de Parerga y Paralipomena, esta coleccion de aforismos no pretende desarrollar un sistema filosofico, sino ofrecer una guia practica para alcanzar una vida mas sabia y serena dentro de los limites impuestos por la condicion humana.En estos aforismos, Schopenhauer reflexiona sobre los elementos que componen la felicidad y el sufrimiento, analizando temas como el caracter, la salud, la fortuna, la fama y la relacion con los demas. Segun el, la sabiduria de la vida no consiste en cambiar el mundo, sino en conocerse a uno mismo y adaptarse con lucidez a la realidad, aceptando que el dolor y la insatisfaccion son partes inevitables de la existencia.El autor distingue tres fuentes de bienestar: lo que uno es (su caracter, su mente, su salud), lo que uno tiene (posesiones materiales) y lo que uno representa ante los demas (honor, posicion social, reputacion). Para Schopenhauer, la primera es la mas importante, pues la felicidad verdadera depende del estado interior mas que de las circunstancias externas. De ahi su enfasis en el cultivo del espiritu, la independencia intelectual y la moderacion de los deseos.A lo largo del texto, su estilo combina la agudeza del moralista con el pesimismo del filosofo que ve el mundo como manifestacion de una voluntad ciega e insaciable. Sin embargo, este pesimismo no conduce a la desesperanza, sino a una forma de sabiduria que busca la tranquilidad mediante la renuncia, la reflexion y el desapego

ADHD and Anxiety: How to Break the Cycle of Accelerated Thoughts Are your thoughts racing at lightning speed , leaving you exhausted and anxious? Discover a transformative guide that tackles the relentless loop of overthinking caused by ADHD and anxiety. Inside, youll uncover practical strategies , easy-to-apply techniques , and mindset shifts that help you regain control of your mind, reduce stress , and finally find peace amidst the chaos. Say goodbye to sleepless nights , constant worry , and mental overwhelm. Learn how to slow down your thoughts, manage ADHD-driven impulses, and embrace clarity and calm every day. Break free from the cycle , take charge of your mental health , and unlock a life of focus, balance, and serenity!

Este libro pretende recuperar tres ejes críticos de la educación: la noción del currículum invisibilizado, el estado de situación o de avance de experiencias de formación profesional docente en el interior de un equipo y las experiencias situadas de curriculum integrado en laformacion profesional docente.El primero revisa criticamente la evolucion del curriculum desde sus bases medievales hasta convertirse en un campo de reflexion interdisciplinario e inclusivo. Enfrentando los retos de la globalizacion, la diversidad y las transformaciones sociales, plantea que el curriculum es una herramienta para el cambio educativo, orientada a la formacion de ciudadanos comprometidos con la construccion de un mundo mas justo y sostenible.En el segundo eje, emergen algunas categorias en relacion con el diseño curricular en perspectiva relacional y el lugar de la investigacion para un cambio curricular. El tercer eje pone en acto las experiencias de integracion curricular, formacion profesional docente e investigacion elaboradas en una universidad de Cordoba, Argentina. La integracion curricular como practica pedagogico-didactica reabre espacios de enriquecimiento, tanto para los docentes como para los estudiantes-profesionales del grupo-clase.