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10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las pacescon el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una mision imposible.¿Que suplementos debo tomar? ¿Que alimentos priorizo? ¿Cuales son los mejores ejercicios? ¿Cuantas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta informacion que cada dia estamos mas perdidos.En busca de respuestas, viaje a la isla de Okinawa, en Japon, para preguntar a las personas mas longevas del mundo cual es su secreto. Esperaba descubrir rituales secretos, superalimentos, tecnicas milenarias pero no fue asi. Lo que encontre fue mucho mas sencillo, y, por eso mismo, mucho mas poderoso.En estas paginas te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender como funciona, que necesita y como puedes cuidarlo de verdad, a traves de 10 habitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.

Súmate a la ola #Lightlark, el éxito best seller que ha revolucionado #BookTok.Un corazón divididoUna amenaza como ninguna otraMil peleas contra el destinoLa tensión entre Oro y Grim ha acabado desembocando en una guerra entre los reinos. Mientras tanto, Isla tendra que luchar contra un corazon dividido en dos y enfrentarse al aterrador futuro que le mostro la profecia. Sabe que tiene el poder de la destruccion absoluta, pero tambien de la unica posibilidad de salvacion ante lo que se cierne sobre ellos: una amenaza nunca antes vista.Con el tiempo en su contra y la supervivencia de todo su pueblo dependiendo de Isla, tendra que hacer de tripas corazon y demostrar su poder como no lo habia hecho hasta ahora. ¿Conseguira salvar a los reinos? ¿O sera ella su perdicion?El amor en Lightlark es un asunto peligroso.Un soplo de aire fresco. Repleta de secretos y de magia fascinante, Lightlark te hechizara y te dejara con la boca abierta con estos audaces lideres luchando por romper sus maldiciones.Chloe Gong, autora de Placeres violentos, best seller de The New York TimesLightlark es el tipo de fantasia que mima los sentidos: primero te seduce y luego te sorprende con sus giros. No querras dejarlo.Marie Lu, autora de Los jovenes de la eliteSi Los juegos del hambre fuera un oscuro cuento de hadas, tendrias la adictiva y encantadora Lightlark. Preparate para adentrarte en un mundo deslumbrante donde el amor es una sentencia de muerte.Adam Silvera, autor de Al final mueren los dos, numero 1 de The New York TimesUna fantasia agil y efervescente, con un mundo que rebosa intriga, romance y tension. No podia pasar las paginas mas rapido.Sabaa Tahir, autora de Una llama entre cenizas, numero 1 de The New York Times

ELLA SIEMPRE SIGUE LAS REGLAS.ÉL SIGNIFICA ROMPERLAS TODAS.Lila lleva años evitando al doctor Abner. No tanto porque sea una eminencia en su universidad, sino porque Reed es amigo de la familia y se niega a correr el riesgo de que alguien piense que el popular profesor tiene favoritismos. Aunque tambien esta encantada de fingir no conocerle cuando la pilla pinchandole las ruedas a su exnovio.Su plan parece funcionar hasta que acaba haciendo sus practicas de master en el centro juvenil que Reed coordina. Entonces comprende que trabajar juntos plantea un gran problema: el es su superior, doce años mayor que ella y amigo de sus padres. Y a medida que comienza a sentir cosas que no deberia, Lila se pregunta si enamorarse de el sera su peor error.NO PUEDES RENUNCIAR A LA LUZ QUE TE HACE SENTIR VIVO.

Es cada vez más frecuente que las grandes visiones del mundo dominantes a lo largo de la Modernidad se vean completamente descalificadas con el argumento de que todos los intentos por materializar sus ideales se han saldado con inequivocos fracasos. La primera que recibio este reproche fue la que se suele calificar como la izquierda de la Ilustracion, directamente cuestionada por el hundimiento de la forma politica mas importante que adopto en el siglo XX, el en su momento denominado socialismo real. Al fracaso representado por la caida del Muro no han dejado de sucederle otros, a su vez de diverso signo (guerras, contrarrevoluciones, violaciones de los derechos humanos, desastres ecologicos, crisis economicas), pero teñidos de parecida negatividad desde el punto de vista de la emancipacion. El resultado ha sido que tambien han terminado cuestionadas aquellas visiones del mundo que se creian todavia a salvo de la refutacion, con la del liberalismo, incapaz de generar una sociedad mejor, en lugar muy destacado. En su conjunto, la totalidad de tales fracasos no ha hecho mas que asentar en el imaginario colectivo una doble sensacion, la de que ni las herramientas teoricas heredadas nos permiten entender la realidad social, ni atinamos con la forma adecuada de relacionarnos con ella. Antaño nos creiamos capaces de ambas cosas, lo que explica que, por contraste, ahora tendamos a representarnos nuestra situacion presente en terminos de derrota. De ahi los adjetivos que nos definen y en los que mas nos reconocemos: resabiados en el terreno de las ideas y resentidos en el de la practica (especialmente politica). Un benjaminiano probablemente definiria asi el signo de estos tiempos: nos ha tocado vivir entre escombros.

Un thriller apasionante y deliciosamente oscuro sobre el matrimonio y la venganzaEs el mejor día de la vida del escritor Grady Green, pero se convertirá en el peor. Cuando llama a Abby, su mujer, y se dispone a darle una emocionante noticia, de repente oye como el coche de Abby frena en seco y luego se hace el silencio. Finalmente, encuentra el vehiculo al borde de un acantilado con los faros encendidos, la puerta del conductor abierta y el movil de su esposa todavia ahi, pero ella ha desaparecido.Un año despues, Grady sigue destrozado, sin saber que le ha pasado a Abby. No puede dormir ni escribir, y su vida va a peor. Para intentar superarlo y recuperarse, decide pasar un tiempo en la pequeña isla escocesa de Amberly. Pero en la isla ve lo imposible: una mujer identica a su esposa. Una novela trepidante de la autora best seller de El y ella

Una novela sobre el importante papel de las mujeres en la Segunda Guerra Mundial.Con una narración emotiva, apasionante e impecablemente documentada, Gema Bonnín nos demuestra que también las mujeres arriesgaron sus vidas para salvar a los demas.UNA FAMILIA SEPARADA POR LA GUERRALondres, 1936. Las hermanas Munar dejan atras la isla de Mallorca y la Guerra Civil para mudarse a la vibrante capital inglesa. En un momento en el que todo parece posible, ambas se convertiran en jovenes adultas: Petra sueña con estudiar en la universidad y Cati -la mas aventurera- perseguira su deseo de convertirse en piloto.DOS MUJERES QUE LUCHAN POR SUS IDEALESCuando estalla la Segunda Guerra Mundial, el sonido de las bombas alemanas junto con una tragica perdida las empujara a participar en la contienda. Mientras Petra comienza a trabajar para el servicio de Inteligencia britanico, Cati se enrolara en la controvertida seccion femenina del Transporte Aereo Auxiliar y, desde el cielo, vera arder una Europa que nunca volvera a ser la misma.

El épico desenlace de uno de los primeros fenómenos virales de BookTok y que ya ha conquistado a más de 4.000.000 lectores: La Prisionera de Oro, la saga de fantasía oscura inspirada en la leyenda del Rey Midas.Un rey enjaulo mi cuerpo. Otro ha enjaulado mi mente. La guerra ha estallado entre Annwyn y Orea, aunque esa no es la unica batalla que se libra. Hay una lucha dentro de mi, y estoy decidida a ganarla, por mucho que intenten dejarme vacia. Sin embargo, han olvidado una cosa: la fuerza ancestral del vinculo entre dos seres predestinados.Uno nunca puede perderse de verdad cuando dos almas ya estan unidas. Slade y yo estamos conectados por algo mas que la magia del destino, y siempre nos encontraremos. En cualquier vida. El rey feerico esta tratando de destruirme: mi legado, mi memoria... Pero de lo que no se ha dado cuenta es de esto: el oro se dobla, pero la piedra se rompe. Y un jilguero jamas cae. Vuela.Sobre la serie, la critica ha dicho: Esta serie me ha robado el corazon, el aliento, la consideracion por cualquier otra cosa. Nunca me habia sumergido tanto en una historia, nunca habia leido personajes que me parecieran tan reales. He llorado, he reido, he gritado, he tirado mi kindle por la habitacion, lo he vuelto a coger, me he mareado... Estos personajes, este MUNDO... lo son todo. Raven Kennedy ha escrito una historia para la eternidad, destinada a pasar a la historia como una de las epopeyas. Sarah A Parker, autora de Hasta que caiga la luna¡DIEZ ESTRELLAS DORADAS! La prisionera de oro es el tercer libro que leo de Raven Kennedy. Como todos sus libros, es extraordinariamente original y pertido, y la prosa, la gente... magnifica, magnifica, magnifica. Olivia WildensteinPreparate para quedar cautivado desde la primera palabra y para pedir mas hasta la ultima. Raven Kennedy crea un mundo asombroso repleto de personajes cautivadores y una historia que no podras dejar de leer. Ivy AsherDevore este primer libro y termino con un cliffhanger tan bonito que estoy sedienta del siguiente. Emmy HamiltonCreo que lo que mas me ha gustado hasta ahora de esta serie es que es una metafora sobre temas reales y emocionales. Day LeitaoRaven Kennedy escribe con una magia que cobra vida en la pagina. Cada palabra brilla como el oro. Beck MichaelsSoy fan desde hace tiempo, pero este libro esta en una liga propia. Ha sido una montaña rusa emocional. Elizabeth BrownEsta serie es increible y no puedo recomendarla lo suficiente. Es uno de los mejores libros de fantasia para adultos que existen. Kay Thatcher

Emelin ha escapado de la Corte Carmesí y ha salvado a Creon de las garras de la Madre. Pero sus nuevos aliados presentan sus propios peligros. Rodeada de viejas rencillas y rencores enconados, Emelin necesitara todo su ingenio para mantener a la Muerte Silenciosa a salvo de sus... ¿amigos? Y cuando sus esfuerzos por ayudar a Creon le revelen atisbos de sus origenes misteriosos, se vera obligada a reclamar su lugar en el campo de batalla... o perder para siempre al Fae del que se ha enamorado.Existen algunas heridas que ni siquiera la magia azul puede curar...

En el corazón del barrio de Gràcia de Barcelona, Xavi, un joven aspirante a corrector, ve su rutinaria vida trastocada cuando una anciana, su enigmática vecina Loreto, manchada de sangre, llama a su

Una Navidad para cambiarlo todo¿Sabes ese momento en el que dudas de si estás tomando las decisiones acertadas? Así estoy yo. Siento que, a pesar de tenerlo todo, me falta algo y no sé qué es. Quizá es el momento de replantearme las cosas. Este diciembre me he comprometido a ser voluntaria en la asociacion. Solo por probar, claro. Y mas ahora que he organizado un amigo invisible para alegrar la Navidad a los estudiantes con menos recursos. Bueno, y para alegrar la mia, porque el chico de la biblioteca estara ahi, y con esos ojos que tiene... Eso ayuda bastante, la verdad.

El mundo es de las mujeres.Sofía Luna se enfrenta a su primer caso tras ser reconocida legalmente como mujer: Jon Senovilla, hijo de un famoso escritor, ha aparecido muerto en el columpio de su jardín con un cuchillo medieval clavado en el abdomen.Mientras investiga el crimen junto a Laura, compañera y antigua amante, la inspectora Luna descubrira un complejo entramado de secretos, mentiras y conflictos enquistados en el entorno de la victima, al tiempo que debera lidiar con el rechazo de sus compañeros, los prejuicios sociales y las heridas abiertas en su propia familia.Una protagonista original e insolita que merece una saga. Paco Camarasa Un policial estupendo, bien planteado y escrito, con protagonistas y secundarios perfilados y diferenciados y un fundamento ideologico o social profundo y, por fortuna, nada maniqueo: el mundo es de las mujeres y los hombres deambulan como dinosaurios añorando los dias antes del meteorito.Carlos Zanon, El Pais

LA OSCURIDAD ACECHA.LA MUERTE SE ACERCA.EL DESTINO DE LOS MEDIORREINOS ESTÁ EN SUS MANOS.Contra todo pronóstico, Althea Zoltaire ha superado su iniciación, pero los mediorreinos se enfrentan a un mal que amenaza con devorarlos y ella aun debe prepararse para convertirse en una autentica guerrera. A su lado, Wilder Hawthorne, la Mano de la Muerte y el espadachin mas temido de Thezmarr, no parara hasta prepararla para la batalla, aunque eso quiebre su espiritu.Convertido en su mentor, Wilder puede sentir la tormenta crecer dentro de ella, y su propia magia responde a ese llamado. La siente en la sangre, grabada en los huesos, y le consume como un fuego salvaje. Pero ese mismo deseo amenaza con destruirles. Y mientras ambos se embarcan en una lucha mortal para evitar que el mundo caiga en la oscuridad, tambien lo hacen para salvarse el uno al otro.Continua el romantasy epico que ha conquistado a los fans de las sagas De sangre y cenizas y Powerless.

Mucho más que un autor de ciencia ficción, Ray Bradbury (1920–2012) es uno de los grandes narradores del siglo xx. Maestro absoluto del relato, su obra ha influido en generaciones de escritores y cin

Del autor besteller internacional, la primera entrega de la serie del Detective Konrad. En las gélidas profundidades del glaciar Langjökull se descubre un cuerpo congelado que es aparentemente el de

¿ES LA MUERTE EL FIN DE NUESTRA EXISTENCIA?«La gente tiene ansia y necesidad de una respuesta que dé sentido a su vida. El libro del Dr. Álex Gómez-Marín ayudará a abrir consciencias a mucha gente.»

Desde el establecimiento de los sultanatos en la Baja Edad Media a la instauración del Raj británico, la India se vio impregnada de poderosas influencias culturales foráneas que transformaron religiosa, cultural y linguisticamente el pais y a sus gentes. Sin embargo, durante el milenio y medio anterior, las religiones, la tecnologia, la astronomia, la musica, la danza, la literatura, el arte, las matematicas, la medicina y la filosofia del subcontinente se abrieron camino desde el oceano Pacifico hasta el mar Rojo y mas alla, un vasto caudal de ideas y conocimientos que tenia como origen la India, el corazon olvidado del mundo antiguo. El celebrado y multipremiado historiador William Dalrymple vuelca en este libro su extensa erudicion y su incondicional amor por la India para reivindicar su relevancia, hasta ahora soslayada, como eje de la antigua Eurasia, situada en el centro de una formidable red de comunicaciones maritimas y fluviales que conectaba lugares tan distantes como China o el Mediterraneo, una "via dorada" por la que circulaba algo mucho mas valioso que mercancias. Desde el templo hindu mas grande del mundo, en Angkor Wat, hasta la indeleble huella del budismo en toda Asia oriental, del dinamico comercio que enriquecio al mundo helenistico y romano tambien con sus saberes en astronomia, ciencia o matematicas, a la implantacion del sanscrito como lengua franca de Afganistan a Singapur, la India transformo la cultura y la tecnologia del mundo antiguo. Y esto es tanto como decir que tambien ha modificado el mundo actual, que no seria tal y como lo conocemos sin la via dorada.

Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos… Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad sentimental de una gene

TRES GRANDES AMIGOS SINTETIZAN DÉCADAS DE EXPERIENCIA, REFLEXIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL PARA EXTRAER 21 FUNDAMENTOS DE LA BUENA VIDA.¿Y si el verdadero bienestar no dependiera de tener más, sino de encontrar una conexion mas profunda con nuestra vida? En Esencial, tres referentes del desarrollo personal nos invitan a emprender un viaje interior hacia lo que da sentido, serenidad y plenitud a nuestra existencia.Amor, culpa, gratitud, miedo, transformacion Cada capitulo abre una puerta a la reflexion y ofrece claves practicas para vivir con mas consciencia y menos ansiedad. No se trata de cambiar tu vida en siete dias, sino de recordar paso a paso lo que siempre ha estado dentro de ti. Porque una vida extraordinaria no es la que lo tiene todo, es la que se vive desde el centro. Desde lo esencial.En un mundo saturado de formulas rapidas, tres grandes pensadores te invitan a redescubrir lo esencial: una vida con sentido, autenticidad y profundidad. MARIAN ROJAS ESTAPE

La vida de la implacable y legendaria espía soviética África de Las Heras, un fresco de la historia social, política y cultural del siglo XX, a través de los ojos de la niña para la cual fungía de ocasional niñera que, cincuenta años despues, ya consagrada escritora, descubre la verdadera identidad de su nana y emprende un viaje alucinante de reconstruccion de su biografia y de la propia. La española Africa de las Heras fue captada por los servicios secretos sovieticos en 1937. Desde entonces, y por el resto de su vida, opero como una agente internacional de elite. Durante la Segunda Guerra llego a tirarse en paracaidas sobre las tropas de la retaguardia alemana en Ucrania; en Mexico participo en el asesinato de Trotsky; en Paris, en los años de la Guerra Fria, logro casarse con el escritor Felisberto Hernandez con el fin de obtener la ciudadania uruguaya y establecer un centro de la KGB en Montevideo. En su larga estadia alli, su camino se cruza con el de la autora, hija de una pareja de politicos e intelectuales trotskistas argentinos. Para la niña Laura Ramos, Africa de las Heras era Maria Luisa, "la modista", una española afable, cercana y generosa, que cuidaba y consentia niños sin pedir nada a cambio. Mas de medio siglo despues de aquellos dias en los que la tuvo por niñera, Ramos descubre su verdadera identidad. A partir de alli, emprende un viaje alucinante tras los pasos de Africa que hace pie en Ceuta, Barcelona, Mexico, La Habana, Cambridge y Montevideo, donde llega a encontrar a la familia que la espia habia cooptado para los soviets. Inesperadamente, su investigacion termina develando dos casos policiales irresueltos en Uruguay: el de un supuesto intento de asesinato del "Che" Guevara y el crimen del ultimo marido de la modista, un espia italiano. Ese viaje, es decir, este libro, se convierte al mismo tiempo en una exploracion intima de su propia historia e identidad. En ese gesto, y en los pliegues que lo configuran, se encuentra uno de sus hallazgos mas singulares.Sobre Las señoritas:Premio de la Critica al Mejor Libro de Creacion Literaria 2021 de la Fundacion El LibroEl exito editorial mas celebrado e inesperado de 2021 en Argentina. Las señoritas pasean su saber entre desiertos, lodazales, tormentas de polvo, pestes, colonias de vinchucas, escuelas convertidas en hospitales de guerra y la high society local.Alan PaulsEs el talento de narradora de Laura Ramos lo que imprime un tono exacto a Las señoritas.Martin KohanEn Las señoritas, una vez mas, Laura Ramos conduce a los lectores a traves de una narracion apasionante, trabaja con documentos desconocidos con el rigor de una historiadora y consigue transmitir conocimiento a partir de historias de vida de mujeres deslumbrantes y reflejar el espiritu de las ideas del siglo XIX con el talento de siempre. Hinde PomeraniecLaura Ramos llevo adelante un delicadisimo trabajo de filtrado narrativo, reconstruyendo con sensatez y sentimiento algo mas que un contexto de epoca o una femineidad "de su tiempo". El libro abre un abanico de intimidades femeninas tan diversas como excepcionales. Claudio Zeiger

Rastrear la historia del siglo xxi hasta ahora es rastrear una historia de lo inasequible y la escasez. Despues de anos de negarse a construir suficientes viviendas, Estados Unidos tiene una crisis nacional de vivienda. Tras anos de limitar la inmigracion, no tiene suficientes trabajadores. A pesar de ser advertidos durante decadas sobre las consecuencias del cambio climatico, no se ha construido nada cercano a la infraestructura de energia limpia que necesitamos. Los ambiciosos proyectos publicos se terminan tarde y por encima del presupuesto, si alguna vez se terminan. Abundancia explica que nuestros problemas de hoy no son los resultados de los villanos de ayer, sino que las soluciones de una generacion se han convertido en los problemas de la siguiente. Las reglas y regulaciones disenadas para resolver los problemas de la decada de 1970 a menudo evitan proyectos de densidad urbana y energia verde que ayudarian a resolver los problemas de la decada de 2020. Las leyes destinadas a garantizar que el Gobierno considere las consecuencias de sus acciones han hecho demasiado dificil para el gobierno actuar en consecuencia. En las ultimas decadas, nuestra capacidad de ver problemas se ha agudizado, mientras que nuestra capacidad de resolverlos ha disminuido. Klein y Thompson rastrean las barreras politicas, economicas y culturales para progresar y proponen un camino hacia una politica de abundancia.